Antrenează-te cu adolescenții - învățați să comunicați și să interacționați unul cu celălalt

Întreaga lume este plină de contradicții de un adolescent, el însuși nu este foarte confortabil, dar, în același timp, această etapă a vieții sale, în care el primește o dezvoltare foarte mare, devine o experiență personală a avut nevoie de mai departe, viata de succes.

Activitatea principală a unui adolescent este comunicarea, ea formează o psihică umană, un comportament cultural rezonabil. Dar adolescentul are cunoștințe personale și experiență în comunicare. De multe ori există conflicte, experiențe ale unui act eșuat de comunicare, adolescent este închis, de retragere, el de multe ori pune o barieră și se privează de comunicare activă cu colegii, se confrunta cu disconfort, fiind în compania colegilor lor.

Intensitatea comunicării, diversitatea conținutului, obiectivele și mijloacele sale sunt factorii cei mai importanți care determină dezvoltarea. Cele trei criterii principale pentru dezvoltarea mentală a omului: dezvoltarea inteligenței, dezvoltarea individului, dezvoltarea conștiinței de sine, se pot dezvolta numai în comunicarea activă.

Recent, popularitatea incredibilă în domeniul serviciilor psihologice și de consultanță a câștigat diferite forme de învățare activă. Împreună cu consilierea individuală, sunt utilizate pe scară largă diverse forme de lucru în grup. De multe ori, ele împărtășesc toate un astfel de concept ca de formare (în engleză Training -. Pentru a învăța, de a educa, de a instrui).

Astfel, formarea în contextul psihologic implică formarea și dezvoltarea anumitor abilități, calități, proprietăți ale personalității sau unui grup de oameni (echipă), necesare pentru o funcționare eficientă într-un anumit tip de viață. Există multe tipuri de cursuri: formarea profesională a dezvoltării abilităților, formarea în echipă, trainingurile tele-orientate, instruirea pentru creșterea personală etc.

Relevanța acestei formări constă în importanța incredibilă a abilităților de comunicare în viața oricărei persoane, în special a unui adolescent. La urma urmei, adolescența este momentul în care se pune temelia vieții viitoare în societate. Din măsura în care copiii de 14-17 ani vor învăța cu succes să construiască relații cu părinții, adulții, colegii, satisfacția lor cu viața profesională și personală depinde în viitor. Pentru a construi relații cu ceilalți, este necesar, mai presus de toate, să învățăm să trăim în pace și în armonie cu sine, ceea ce este, de asemenea, o problemă reală a epocii trecătoare.

Cum să fii mai încrezător în tine, să comunici călduros și fără conflicte, în timp ce poți apăra interesele tale. Cum de a gestiona starea vremii intern, se percep și lumea de volum mai luminoase și mai mult, aud și simt partenerul de comunicare. Cum de a rezolva conflictele, să fie respectate și lider înțelept, pentru a construi relațiile necesare, în care calde și confortabile. Iată principalele subiecte care apar în formarea competenței de comunicare. Unele dintre ele au fost dezvoltate în cadrul antrenamentului.

Obiectiv: dezvoltarea abilităților de comunicare.

• arătați copiilor cum să învețe cum să se simtă reciproc și să interacționeze între ei;
• învață copiii să negocieze și să lucreze într-un grup;
• ameliorarea stresului;
• Permiteți participanților la formare să se simtă mai încrezători.

Locație: 9-11 grade.

Numărul de participanți: 8-10 persoane.

"Bună, numele meu este.

Mă bucur să te văd aici. Vă sugerez să începem munca noastră. Tema lecției noastre este "Învățați să comunicați și să interacționați unul cu celălalt". Acest lucru înseamnă că astăzi vom îmbunătăți abilitățile de comunicare și să învețe să negocieze unele cu altele și de a găsi modalități de ieșire a conflictului, pentru a arăta empatie față de cealaltă parte, și, desigur, să învețe să lucreze într-un grup. Toți știm într-un cerc, pentru că este mult mai ușor să ne vedem și să discutăm probleme importante. Vă sugerăm să luați insigne și să le scrieți pe nume mari (care a fost vizibil pentru toată lumea care stă într-un cerc). Scrieți numele pe care ați dori-o, ce ați fi numit, puteți avea pe cont propriu, puteți gândi, dar amintiți-vă că pe tot parcursul antrenamentului veți fi numit exact acest nume.

De exemplu: Artem preferă să se numească "Tema".

Și acum aș vrea să știu mai multe despre tine: care este numele tău, ce-ți place să faci și ce vrei de la acest antrenament ".

Pentru ca munca grupului nostru să-și atingă obiectivele, este necesar să nu fim distrasi de minune, astfel încât fiecare dintre noi să-și poată exprima liber gândurile fără frică de ridicol. Orice activitate trebuie raționalizată, așadar sugerăm mai multe reguli ca prezentator.

1. Dreptul vorbitorului. Este rar întâlnirea cu o persoană care este fericită atunci când este întreruptă. Lumea a pierdut multe idei strălucitoare, întrerupte în muguri. Pentru acest lucru nu sa întâmplat în formarea noastră, să sunt de acord că orice vorbitor are dreptul de a fi audiat înainte de sfârșitul anului. Iar după ce își exprimă ideea, se poate începe o dezbatere și o dezbatere.
2. Regula de mâna ridicată. Această regulă este o continuare a celei anterioare. Ea urmărește două obiective: primul - pentru a nu întrerupe vorbitorul, al doilea - astfel încât ideile inteligente vin în minte în procesul de lucru. Partidul "Toamnă" își ridică mâna, iar atunci când există o oportunitate, prezentatorul îi dă cuvântul.
3. Confidențialitatea. Această regulă protejează orice participant și prezentator de bârfe și bârfe. Toate informațiile personale, raportate despre dvs. sau despre o altă persoană din grup, sunt închise. La urma urmei, ei i-au spus numai grupului, nu întregului oraș. Această regulă nu se aplică informațiilor despre problema pe care o are seminarul nostru. Informațiile pot și ar trebui să fie diseminate și promovate!
4. "Nu dați urme". Aceasta este o regulă importantă pe care o încălcăm adesea în viață. ( «- prost Nu te», «Este o idee proastă», «La fel ca poti face asta») Ne rezervam dreptul de a judeca și de a evalua altora acțiuni, cuvinte, obiceiurile ia în considerare. Aici nu evaluăm ceilalți oameni, părerea lor, aspectul, dar le acceptăm așa cum sunt.
5. Dreptul conducătorului. Eu, ca facilitator, pot întrerupe exercițiul sau alte activități ale grupului, dacă acesta împiedică procesul de grup. De asemenea, voi monitoriza respectarea regulilor adoptate de grupul "

II. Introducerea conceptelor.

1. Un semn de atenție este o declarație sau o acțiune îndreptată către o persoană și destinată să-și îmbunătățească starea de sănătate și să provoace bucurie.
2. Compliment - un semn de atenție, exprimat într-o formă verbală, adică cu ajutorul cuvintelor, fără a ține seama de situația în care o persoană se află în prezent.
3. Lăudarea este o judecată evaluativă în care o persoană este comparată cu alții, iar această comparație este în favoarea sa.
4. Sprijinul este un semn de atenție dat unei persoane într-o situație în care este în mod obiectiv nereușită, făcută sub forma unei discursuri directe și în legătură cu zona în care el are în prezent dificultăți. Suportul exclude compararea cu altcineva decât cu tine.
5. Empatia este abilitatea de a experimenta aceleași sentimente pe care le întâmpină partenerul în comunicare în acest moment.

III. Încălzirea și psiho-gimnastica.

Obiectivul: de a oferi participanților grupului posibilitatea de a experimenta un nou mod de a atrage atenția celorlalți.

Toți membrii grupului formează două cercuri (interioare și exterioare), orientate unul spre celălalt. Față față în față formează o pereche. Un membru al perechii (de exemplu, cel care stă în cercul interior) are un sincer partenerii de jetoane în picioare opus, adică, îi spune ceva frumos (de ex. „Îmi place foarte mult modul in care zambesti“, spune el, „Multumesc , Îmi place foarte mult, dar pe lîngă asta, și eu sunt. "- numește ceea ce el apreciază în sine, ceea ce, în opinia sa, merită atenție). Semnele de atenție pot fi marcate acțiuni, aptitudini, aspect, etc Apoi, partenerii își schimbă rolurile, după care cei din cercul exterior fac un pas spre stânga și merg către un nou partener. Procedura se repetă până se face un cerc complet.

• Ce sentimente ați avut când ați dat celelalte semne de atenție?
• Ce simți când ți-au fost date semne de atenție?
• Ți-a fost ușor să reacționezi la anumite semne de atenție date într-un mod specific? De ce?

Exercițiu "Comunicare fără cuvinte".

Scop: să ofere participanților grupului posibilitatea de a obține o nouă experiență de comunicare, să acorde atenție sentimentelor care apar ca urmare a atingerii contactului fizic cu partenerul, pentru a oferi o șansă de a avea mai multă încredere în persoanele care participă la grupul de formare.

Exercițiul se face în tăcere. Participanții stau, precum și în exercițiul anterior. Cercurile încep să se miște în direcții opuse și se opresc la comanda liderului. Persoanele care apar impreuna unul altuia formeaza un cuplu. Liderul îi cere să-și închidă ochii și să-i salute de mână. Apoi, puteți deschide ochii și puteți merge mai departe. Din nou pe perechi de echipe se formează, care primesc sarcina: "Puneți-vă mâinile pe umerii celorlalți și căutați un minut în ochii partenerului, zâmbiți, coborâți-vă mâinile și începeți să vă deplasați".

Următoarele instrucțiuni pentru formarea perechilor pot fi: lupta cu mâinile, formarea mâinilor, exprimarea sprijinului cu mâinile, luați la revedere, înclinați-vă unul împotriva celuilalt și stați jos, încercând să nu cădeți etc.

După exercițiu, participanții își schimbă impresiile.

Exercitarea "Miscarea proprie".

Scop: îmbunătățirea abilităților comunicării nonverbale și a muncii într-un grup.

Întregul grup devine un cerc.

- Fie ca fiecare dintre voi să vină cu o mișcare și, la rândul său, să-i arătă tuturor. Procedând astfel, vom fi atenți și vom încerca să ne amintim de mișcarea tuturor.

Grupul îndeplinește această parte a sarcinii.

- Acum, când ne-am amintit toate mișcările celuilalt, vom începe exercițiul. Cel care începe, își realizează mai întâi mișcarea și apoi mișcarea celui la care dorește să transfere această mișcare. Toți trebuie să fiți foarte atenți să nu pierdeți momentul în care propria voastră mișcare va fi efectuată și să treacă mișcarea.

Acordați atenție unei singure limitări: nu puteți transfera mutarea înapoi, adică la cel care tocmai ți l-a înmânat.

Exercițiu "Cercul de încredere".

Scop: promovarea unui sentiment de încredere în sine.

- Imaginați-vă un cerc invizibil cu un diametru de aproximativ 60 cm pe podea, la o jumătate de metru de la el însuși.

Mergeți în cerc, închideți-vă ochii și amintiți-vă de minunatul timp când erați "pe vasul de succes".

În această situație, toate abilitățile tale au apărut. Totul a fost bine, norocul te însoțea. Dacă este greu să vă amintiți povestea dvs., puteți profita de povestea eroului filmului sau de legenda pe care o admirați. Abilitatea uimitoare a creierului nostru este că pentru el nu există nici o diferență între istoria reală și cea imaginară. Fanteziți cu îndrăzneală - nimeni nu va ști despre asta.

IV. Blocul de joc.

Jocul "Balon".

- să învețe să se simtă reciproc și să interacționeze;

- relațiile în grup;

- să înțeleagă experiența dobândită în joc, locul în grup și strategiile proprii de comportament.

Toată lumea stă într-un cerc.

- Ne închidem ochii. Imaginați-vă că zboți cu toții într-un balon. Sub noi este oceanul. Deasupra noastră este cerul albastru. Soarele strălucește. Prietenii apropiați. O briză ușoară proaspătă. Dar aici vine norul. Începe să plouă. Se auzi taloane. Păsările înfricoșătoare zboară peste noi. Unul dintre ei bate coaja mingii cu ciocul ei și încet începe să cadă.

Au deschis ochii. Am fost într-o situație extremă. Există o mulțime de încărcături pe minge. Ahead este insula. Nu știm nimic despre el. Dacă aruncăm toate lucrurile odată, atunci vom zbura deasupra insulei și ne vom îneca. Dacă nu aruncăm nimic, nu vom ajunge pe insulă și ne vom îneca. Singura cale de ieșire este de a arunca lucrurile treptat, în 20 de minute.

Înainte de tine - o carte cu numele lucrurilor. Fiecare carte este o cutie. Prin urmare, dacă numele sunt scrise pe o singură carte, nu puteți să aruncați un lucru și să lăsați celălalt - acestea pot fi aruncate împreună. În primul rând, trebuie să scăpăm de cele mai inutile lucruri de supraviețuire pe insulă, în ultimul rând - din cele mai necesare. Dar fiți ghidat de greutatea lucrurilor. Principalul lucru este că în cele din urmă trebuie să arunci totul departe. Mai târziu, aruncați chestia, cu atât mai mare este probabilitatea că veți putea să o prindeți mai târziu. Ultimul lucru pe care îl vei prinde sigur, dar primul pe care nu îl vei prinde. Prin urmare, ordinea aruncării lucrurilor este foarte importantă, depinde de ceea ce veți rămâne pe insulă.

Rezumatul jocului.

În primul rând, fiecare conducător de echipă ar trebui să arate persoanei care a fost cea mai înțeleaptă atunci când a ales lucrurile. Poți să-ți arăți singur. Apoi toată lumea se arată la cineva care a ajutat la discuții și la luarea deciziilor, oferind o atmosferă benevolă. Apoi, se organizează o discuție într-un cerc. La început, toată lumea spune că o sută i-au dat un joc, apoi despre ceea ce a dat el însuși grupului în timpul discuției. Există opinii cu privire la alte aspecte. Cine a fost liderul? Datorită a ceea ce a reușit să-i convingă pe alții? Poate că a organizat discuția bine? Grupul era ostil cuiva? Cine a mers împotriva tuturor? Cu cine a exercitat presiunea grupul? Și cine crede că el însuși a exercitat presiuni asupra grupului?

V. Relaxare. Realizate sub muzica de relaxare.

Scop: să ușureze tensiunea membrilor grupului.

Stați mai confortabil pe scaune, relaxați-vă mușchii, puneți-vă mâinile confortabil, închideți-vă ochii. Încearcă să nu te gândești la nimic. Relaxați-vă pe scaun. Ești confortabil, ochii tăi sunt închise. Relaxați-vă. Voi apropia unii dintre voi, vă veți pune mâna pe umăr, veți întreba ceva, veți răspunde cu ochii închiși, astfel încât să puteți auzi întregul grup. Întrebări: Unde ești? Este cunoscut acest loc? Ce faci? Ești singur? Cine e lângă tine? Te simți bine? Stai acolo din nou.

Exercitiile dureaza 3-5 minute. Un grup iese din exercițiu însuși sau din comanda unui antrenor, cum ar fi "Întoarce-te din locul unde tocmai te odihnești, întoarce-te încet, spune la revedere celor care sunt lângă tine. Închideți încet ochii, întindeți-vă, îndreptați-vă, priviți-vă unii la alții.

Ce ți-a plăcut că nu ți-a plăcut? Ce noi am învățat și am primit din această formare?

Fiecare adolescent vine cu un cadou, pe care aș vrea să-l dau unei persoane care stă lângă mine.

Principala condiție este ca darul să fie cât se poate de bun pentru o anumită persoană, să-i dea bucurie. Vorbind despre pretinsul cadou, toată lumea explică de ce a fost ales acest dar special. Un participant care este "dăruit" un cadou, își exprimă opinia dacă este foarte mulțumit de acest lucru.

La sfârșitul lecției noastre, vreau să vă dau o notă în care există un text foarte bun care vă va ajuta într-o situație dificilă, vă va ajuta să deveniți mai încrezător în sine, vă veți simți individualitatea, vă veți cunoaște mai bine.

Trimiteți-le prietenilor: