UMANUL ȘI SARCINII UTILIZAȚI PENTRU SĂNĂTATE
Simțul umorului este o sursă de sănătate fizică și mentală. O viziune veselă și plină de umor asupra lumii care ne înconjoară deschide oportunități neașteptate pentru contacte și comunicare. Și aceasta duce la direcția corectă de gândire, sentiment și acțiune; ameliorează sistemul nervos de tensiune; deschide modalități neașteptate de a ieși din stările psihice neplăcute și severe.
Simțul umorului are propriile sale rezultate fiziologice:
- Crează un tonus muscular;
- Stimulează funcțiile glandelor endocrine;
- Îmbunătățește tensiunea arterială;
- Câteodată cauzează lacrimi, ajutând la curățarea corpului;
- Reflectat favorabil asupra hematopoiezei.
În general, o persoană care știe să râdă are un alt "sistem imunitar". Dinamica vieții moderne pune fiecare persoană în condiții stresante în familie, la serviciu, în magazine, pe stradă. O cale excelentă în astfel de momente neobișnuite și neașteptate poate fi simțul umorului nostru.
De-a lungul timpului, oamenii au folosit râsul pentru tratament. În cazul în care nu a gasit-o vindecare metode - în cele mai bune lucrări muzicale clasice și contemporane, în desene, picturi și caricaturi ale numeroși artiști, în cuvintele nemuritoare ale scriitorilor din întreaga lume. Râsul este într-adevăr pământul promis, și oricine a pășit pe el, își reglează inima și gândurile în bunătate, optimism, fericire.
Medicii ar trebui să folosească umorul, ironia bun-natură și auto-ironia ca metodă terapeutică în activitățile lor. Aceasta necesită o cultură și o înțelegere psihologică comună. Medicul trebuie să știe când, cum și cine să ofere o doză terapeutică de râs. Un doctor supărat și taciturn ucide starea de spirit și speră să se recupereze de la pacient.
O persoană bolnavă își poate suporta cu ușurință starea atunci când vede fețele zâmbitoare în jurul lui. O frază veselă, o glumă potrivită, o stare bună sunt "punți", conform cărora pacientul merge la recuperare, depășindu-și teama.
Umorul și manifestările sale diverse pot fi vindecarea înseamnă nu numai în mâinile unui medic. Asistenții medicali, medicii medicali și alți profesioniști în domeniul sănătății ar trebui, de asemenea, să poată să glumească, astfel încât să poată ajuta pacientul.
Râsul, deoarece aerul este necesar și persoana bolnavă care este acasă. Din păcate, cei mai apropiați oameni sunt de obicei supărați de starea pacientului și uită că un simț al umorului și al râsului este bun pentru sănătate.
Râsul, ca agent de vindecare, trebuie să corespundă mereu vârstei, cunoștințelor și inteligenței pacientului. Nu pentru că umorul poate ucide pe cineva, ci pur și simplu pacientul, poate provoca resentimente sau atitudine greșită.
Puterea muzicii ca remediu a fost dovedită de mult, dar puțin este folosit. În multe opere, operete, muzicale și cântece, fluxurile de umor, dând viață oamenilor.
Nu așteptați să ne îmbolnăvească, după ce ne purtăm cu umor și râs. Cea mai bună prevenire a bolilor pentru fiecare persoană este un zâmbet trimis oamenilor din jur și a tot ceea ce ne înconjoară.
Râsul e sănătatea. Umorul are o putere extraordinară. Să le folosim cu îndemânare și dorință, pentru că simțul umorului și al râsului sunt bune pentru sănătate.
♦♦♦ TEST ♦♦♦♦
Ai simțul umorului?
1. Râzi de multe ori?
2. Poți ieși dintr-o situație neplăcută?
3. Poți să vorbești calm când ești supărat?
4. Dacă cineva vă spune că căsătoria este cel mai stupid lucru din lume, vă veți îndoi?
5. Râzi uneori atunci când ești singur, de exemplu, când vizionezi un film, o piesă sau citești ceva amuzant?
6. Îți place să spui anecdote sau povești care pot face pe alții să râdă?
7. Când cineva te înșeală, poți transforma conversația într-o glumă?
8. Crezi că ai un simț al umorului?
* Dacă ați răspuns "DA" la 6 sau mai multe întrebări: aveți un sentiment de umor bine dezvoltat. Știi cum să te descurci singur, chiar și cu cele mai neplăcute.
* Dacă ați răspuns "DA" pentru 4 sau mai puține întrebări: nu aveți un simț al umorului. Ți-e frică de conversații neplăcute, pentru că nu vor aduce binele.
Amintiți-vă: umorul și râsul ajută oamenii să depășească multe momente critice și dificile din viață și sunt, de asemenea, utile pentru sănătate.
Articole similare
-
Râsete, umor și bună dispoziție și beneficii pentru sănătate, o epocă mare
-
Ce este util este obiceiul de glumă și de a trăi viața cu umor
-
Psihologii au explicat cât de utilă pentru sănătatea umorului
Trimiteți-le prietenilor: