Destul să vă terorizeze cu grijă de opinia altcuiva. Suficient să vă faceți griji, să vă stricați starea de spirit și să fiți nervoși. Fiecare dintre noi se poate calma și nu-i pasă de gândurile altcuiva despre ei înșiși. Vom ajuta. Ce să-ți spui când ești interesat de opinia altcuiva?
"Nici măcar nu le cunosc"
Le-ai văzut o dată în viața ta și nu te vei întâlni din nou. Opinia persoanei pe care ai văzut-o de 30 de secunde înseamnă pentru tine?
"El nu știe ce fel de persoană sunt"
Ai trăit o viață, au influențat oameni și evenimente diferite. Aveți propriul mod de gândire și motivație, pe care nu trebuie să-i explicați primei persoane pe care o întâlniți. De ce ar fi?
"El este și om"
Și are viața proprie. De asemenea, uneori, el se înfurie și este obișnuit cu el însuși.
"Nu-mi pasă de mine"
În cele mai multe cazuri, acesta este cazul. Crezi că toată lumea te discută. De fapt, toată lumea este prea ocupată pentru a vă oferi atât de mult timp și atenție.
"Relaxați-vă și distrați-vă"
Dacă faci ceva demn de condamnare, atunci fă-o cu plăcere - altfel care este punctul? După ce v-ați hotărât, închideți-vă ochii celorlalți și dați-vă procesului.
"Nu pot să vă mulțumesc tuturor"
Da, nu este necesar. Dar ce se intampla cu oamenii care doresc lucrurile opuse fata de tine? Nu, acest număr nu va funcționa cu noi - este necesar să-i mulțumim pe cei dragi mai întâi de toate.
"Viața este scurtă"
În consecință, nu are rost să pierdem timpul cu raționamente fără scop și fără rost. Aveți puțin timp - încercați să-l cheltuiți cu profit.
"Atunci îmi voi aminti acest lucru"
Spune, în cinci ani. Sau chiar și după șase luni. Veți privi înapoi la acest caz și vă veți aminti de acesta ca un eveniment care a trecut deja. Totul rămâne în trecut. Am venit cu acest truc ca un copil (poate nu unul de pe această planetă) și utilizată de fiecare dată când am avut probleme ca o egalitate de puncte în jurnal sau salata rupt, care a avut o salata.
"Nu am nevoie de aprobarea lor"
Este ciudat că uităm de asta. Nu avem nevoie de ea. Întreabă-te, simți nevoia ca cineva să-ți aprobe acțiunile. Mă îndoiesc că vei spune da.
"Îmi voi regreta că am petrecut timp și energie pe acest"
Apoi se pare că ai făcut-o în zadar. Te-ai torturat, ai testat reacția altcuiva, ai încercat să preziceți evenimentele viitoare - și toate astea pierdute. Deci nu este mai bine acum să oprim asta?
"Suficient de puf"
De ce te-ai ascuns de piele? Cu cât încercați mai mult să faceți o impresie bună asupra celorlalți, cu atât mai mult este probabil că această acțiune va eșua.
"Are dezavantajele sale"
Tindem să ne idealizăm pe alții, dar acestea sunt doar iluzii. Lasă-i pe cineva să observe neajunsul tău - el însuși are slăbiciuni și știe despre asta.
- Chiar dacă acum mă înșel, atunci ce?
În majoritatea cazurilor, nu vi se va întâmpla nimic serios. Ține minte asta.
"Cu cât mă gândesc mai mult la asta, cu atât mă încurc mai mult"
Deci întotdeauna. Dacă, mergând pe scări, vă gândiți la modul în care picioarele drept și stânga alternează, veți cădea cu siguranță. Același lucru este valabil aici.
"Data viitoare voi face mai bine"
Dacă înțelegeți că acest moment nu a diferit, nu contează. Veți avea totuși ocazia de a exersa și de a vă îmbunătăți abilitățile. Mai multă practică - mai multă pricepere.
Articole similare
-
Se pare că într-un vis trăiesc o viață diferită - consiliere, ajutor și consiliere psihologi
-
Balonul cu aer a crezut că viața a fost inspirată în ea, dar sa dovedit că a fost doar înșelat
Trimiteți-le prietenilor: