Nu am fumat, și nu voi merge, de ce să nu-l folosesc. nici plăcere!
Am început să fumez de mai multe ori de la vârsta de 12 ani și am început din nou. apoi la vârsta de 50 de ani am început să mă îmbolnăvesc de multe ori ca iarna-ar fi angina pectorală, bronșită, apoi a avut suficient și a aruncat puternic. Aici a trecut sau a avut loc un an, deoarece nu fumez și nu trage. vă puteți îndruma imediat, dimineața, duș cu apă - pentru patinele de vivacitate-biciclete-schiuri. rândul său, 180 și du-te în cazul în care lumina de la capatul tunelului asculta -dacă continuă să fumeze, lăsați peste pragul fără întoarcere este atunci când-exemplu oncologie apuca boala pentru tine și nu va lăsa niciodată nu va dori tot sufletul să iasă din aceste rețele, noroc tuturor.
Am fost dependent de tutun timp de 30 de ani și, așa cum nu am încercat, nu am putut să renunț. Numai după ce m-am pocăit de păcatele mele și am decis că nu voi mai fuma. Și Dumnezeu ma salvat într-o chestiune de secunde. Și acum nu am fumat timp de 2 ani și este atât de ușor pentru mine. Slavă Domnului nostru.
Am fumat mult timp, chiar și noaptea. Odată am mers cu prietenul meu bun pe stradă. Ea este un credincios, mănăstire novice. Nu știa că fumez și mi-a spus pur și simplu tot felul de lucruri de-a lungul drumului. Iar el spune: "Știți că de fiecare dată când o persoană de fumat se ciocnește, un demon intră în el?" Și asta e tot. Nu a spus nimic altceva, tocmai a spus-o dintr-un motiv cu voce tare (poate că se uită la un trecător, nu știu). De atunci nu mai fumez. Nu sa forțat, nu și-a făcut eforturi. Cum să tăiați. Și în rafturile de magazine cu țigări, nu mai observ. Lăudați-L pe Dumnezeu pentru tot.
A fumat timp de 18 ani. Mai întâi trebuie să vă dea un semnal clar, pentru că dependența psihologică este la fel de puternică decât cea fizică, și, uneori, mult mai silnee.Ya greu sa te pregatesti pentru provocările identificate în prealabil data de refuz și mental acordat sebya.Mne sfatuit nicotina guma de mestecat cumparat rezinku.Ya 4 miligrame Când a venit timpul să o aplic, am fost în șoc. Prin guma am prostește nikatinovye mikrootravleniya și despre orice țigări, chiar nu putea gândi, apoi înlocuit cu guma 4mlgr 2, treptat, de la lucrurile ei otkazalsya.Vsyu ne de gudron si dependenta de nicotina, un poluchal.No nicotină Vreau să spun imediat, guma de mestecat nu este un panaceu, este doar un ajutor foarte bun, dacă nu au un scop clar, nu te va ajuta nici un asistent, așa că sfatul meu este de a începe sa te pregatesti mental si cu un rezultat pozitiv, vei realiza că nu a fost atât de înfricoșător. ))))))
3 ani fumați - pus pe (nu vroia să fumeze) - și a renunțat, pentru o zi, fără să citească nimic și să nu caute. Doar dacă vrei să fumezi, nu vei renunța niciodată! Nu fumez timp de 2 ani și 2 luni)))) împotriva stresului, există un sedativ. dar, în general, lucrați pe voi înșivă. peste tăria voinței și a răbdării, tolerați mai des - veți dezvolta voința voastră proprie)))))
Fumez un an. este foarte obosit, dar nu poate depăși tine, care ar arunca în sus! stres constant, dezasamblare, experiențele și apoi doriți doar să fumeze, cum poți să faci departe cu ea, dacă nu a ajutat.
A fumat timp de 10 ani. Acum renunt la fumat, nu fumez pentru a treia saptamana (este foarte dificil pentru mine). Dorința de a fuma nu dispare. Nu știu cât de mult voi dura. La gândul la fumat îmi spun o cârpă. =) Dependența de nicotină este încă acolo, deși spun că acesta este doar un obicei. Obiceiul este să beți cafea dimineața. Fumatul în tutun este o formă de dependență de droguri.
Am citit pedeapsa lui Allen. Curent aici este o situație. Imunitate slabă. Nu știu ce să fac. Tabletele nu ajută.
Citește și "Easy Way". Allen Carr. Prima zi a fost stricată, dar am decis să mă dovedesc mai puternică decât acest obicei. Sa dovedit! Dar ea a fumat timp de 10 ani.
Citiți cartea "Modul ușor de a renunța la fumat" Allen Karr. Nevoia de a fuma țigări a dispărut pentru totdeauna. Înainte de aceasta am fumat timp de 9 ani.
Informații interesante, scurte și clare. Vreau să-l folosesc pentru elevii mei (9kl.) Mulțumesc.
Cum sa renunti la fumat? Cu această întrebare, cereți un răspuns unui bun psiholog ortodox. Mult noroc în căutare.
Impresionant. Dă sfatul cel mai sigur, ce să faci și cum să te obligi să renunți la fumat? Experiența a fost foarte reușită în tratarea acestui obicei diabolic, aruncând și nu fumând timp de un an, dar totul se repetă.
afumat de 12 ani a aruncat o luna ca nu fumez cand am renuntat a fost foarte fericit si nu a vrut sa fumeze cand am invatat multe despre fumat si sanatatea mea a devenit rau. dar apoi, undeva în 2 săptămâni, a început un lucru groaznic, am început să mă aplec și să mă calstrez și în fiecare zi, când ultima presiune s-a galloped sus acolo, care este bolnavă într-un alt loc a doua zi. deja două săptămâni, ca într-o afacere asemănătoare cu raskolbații, sunt ajustate, dar nu absolut încă. în general, oamenii chiar încep să înțeleagă cum fumatul dăunează sănătății când renunți la fumat.
Dacă doriți cu adevărat, vă puteți forța să nu fumați. Am fumat timp de 8 ani. au aruncat o zi. și nu fumez până acum.
Am fumat de mult timp (deși unii spun că este vorba de auto-indulgență) credeau că, cu o țigară, am crescut. și, ca rezultat, am o imunitate foarte slabă, spre deosebire de prietena mea. M-am trezit în sport și acum mă lupt cu fumatul prietenilor și cunoștințelor mele în orice fel! Acum sunt bine! fetele nu incepe sa fumeze, pentru ca vrei sa arati mai in varsta si sa-i placa baietii, intelegeti ca baietii nu le plac fetele cu obiceiuri proaste!
Nu vă puteți arunca - nu lăsați pe altcineva să înceapă. Am renuntat dupa 5 ani este un buzz. Principalul lucru este să renunțați după ce vă dați seama că nu este necesar. Și chiar ajuta: prelegeri ale profesorului Zhdanov, nikorette (tablete), ORZ + la domiciliu 3 zile + ceai + dulce. Dar dacă luați un refuz ca o pierdere, atunci nu are rost să aruncați. Renunțarea la fumat înseamnă obținerea unui munte de sănătate, fericire și bucurie. Și bani de 40 de ani, cât mai mult posibil pentru a salva))))) Apropo, prietena mea acum ma sprijina pe deplin))). Încă am aruncat o băutură, dar acesta este un subiect separat.
Cum să renunțați, dar nimeni nu a scris despre aceasta în mod competent. Din păcate.
Cum să renunți la fumat.
Versiune imprimabilă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: