Din nefericire, lumea este aranjată, astfel încât oamenii apropiați ne părăsesc uneori. Ei se întâlnesc fie pe calea vieții lor, fie o altă persoană, sau pur și simplu merg nicăieri, obosiți de relația cu noi. De fapt, în orice caz, rezultatul este unul - iubitul, cel care ne-a umplut toată viața, nu va fi aproape. Partajarea cu o persoană scumpă este un test dificil pentru toată lumea, dar tot trebuie să o depășiți. Mai devreme sau mai târziu, cu sau fără lacrimi, ci să trăiești cu separarea și să începi o viață nouă este pur și simplu necesară.
"Cum să uiți pe iubitul tău?" - prima întrebare care apare la majoritatea fetelor care au supraviețuit separării. Lacrimile, durerea, singurătatea, un sentiment de nedreptate își copleșesc inima. În astfel de cazuri se poate spune că omul nu este o mașină. Este aproape imposibil să decideți și să uitați cine a fost foarte important și semnificativ. Te poți forța să nu te gândești la asta, să eviți întâlnirile, să arunci toate lucrurile care îți amintesc de iubitul tău etc. Dar pentru a șterge o anumită bucată din viața ta din memorie nu este reală. Mai mult, acest lucru este greșit.
Dacă chiar vrei să uiți o persoană, adică, pentru a se împăca cu despărțirea și a începe o viață nouă, atunci, dimpotrivă, ar trebui să acceptați situația ca un anumit stadiu al vieții, un test care trebuie depășit. Numai atunci nu veți ceda, toți vor supraviețui cu pierderi minime pentru ei înșiși. În psihologie, chiar și opinia există că doar acei tipi sau fete devin de succes, adaptate vieții de către oameni care au rămas la vârsta lor fragedă de cei doi jumătăți. Lucrul este că despărțirea cu o persoană apropiată, indiferent cât de greu nu o avem, are și aspecte pozitive, și anume - dobândirea unei experiențe de viață, abilități de acțiune în vremuri de criză.
În ciuda acestui fapt, fiecare persoană care se confruntă cu o persoană iubită are nevoie de ajutor și este mai bine - un psiholog calificat. La consultare, psihologul vă va ajuta să vă înțelegeți și în situația actuală, împreună cu dvs. veți identifica problema și veți găsi modalități de rezolvare a acesteia. Diferirea împreună este mult mai ușoară. Sprijinul prietenilor, rudelor și prietenilor este, fără îndoială, important, dar în astfel de cazuri abordarea profesională a întrebării este mai valoroasă. Este necesar nu numai să experimentați separarea de cel iubit, ci și să îl acceptați: să stabiliți obiective, să vă exprimați perspectivele și să trăiți. O experiență semnificativă de consiliere în acest domeniu sunt specialiștii Centrului de Psihologie Vlad Svetoch.
În scopul recomandărilor, puteți oferi doar sfaturi generale despre cum să uitați o persoană iubită. Este necesar să ne amintim că este mai corect să nu depuneți eforturi pentru a șterge o persoană din memorie, ci pentru a încerca să depășiți acest obstacol vital. Pentru a face ca separarea să fie mai puțin dureroasă, puteți urma următoarele sfaturi.
Cum să uiți un iubit. Consilier al unui psiholog
1. Încercați să petreceți mai puțin timp singur cu voi înșivă
Prieteni, prieteni, rude și chiar vecini vă pot distrage atenția de la gândurile și amintirile trăite ale iubiților voștri.
2. "Aruncă-ți capul" în muncă sau în studiu
La început, după separare, este foarte important să te ocupi constant cu ceva. Probabil, fiecare persoană va avea afacerile la care toți "nu au ajuns la mâini". Munca, studiul și distragerea atenției vă vor ajuta și vă vor fi de folos.
3. Nu idealizați iubitul
Foarte des, după despărțirea în memorie, "imagini" de întâlniri fericite, daruri semnificative, călătorii în comun, etc. "plutesc". Dar, după cum știți, oamenii perfecți nu există, prin urmare, cel mai probabil, iubitul dvs. a avut, de asemenea, unele dezavantaje. E timpul să vă amintiți totul și să decideți dacă merită să vă faceți griji? Poate că separarea ta este spre bine? Chiar și faptul că un om iubit te-a lăsat singur nu îl mai culorează.
4. Fii creativ
Cântați, desenați, jucați instrumente muzicale, coaseți, tricotați etc. Orice formă de activitate creativă este o expresie a lumii noastre interioare, astfel încât infracțiunea, gelozia, furia, durerea se pot manifesta nu numai sub formă de plâns în pernă, ci și ca ceva meritoriu.
5. Dați mai mult timp pentru dvs.
Du-te la cinema, la teatru, mergi la cumpărături, bineînțeles, e mai bine să nu fie singur. Încercați să schimbați nu numai intern, ci și extern - schimbați părul, dacă este posibil, actualizați dulapul. Dar nu văd cine a pierdut, ci pentru voi înșivă.
Înțelegeți, cel mai probabil, că persoana iubită a plecat, nu pentru că ați greșit într-un fel sau ați făcut ceva greșit. Nu căutați motive în sine, nu vă învinuiți pentru nimic. Încercați să acceptați această situație și să trăiți. Deși vă poate părea acum că iubitul a fost cel mai bun om din lume, dar el a plecat, ceea ce înseamnă că întâlnirea cu cel mai bun reprezentant al jumății puternice a omenirii vă așteaptă încă!
Citiți mai multe articole interesante
Ce femeie nu visează de fericire? Desigur, pentru a atinge această situație în viața voastră, trebuie să vă luați în propriile mâini nu numai crearea condițiilor favorabile de viață, ci și programarea.
Probabil că toată lumea se confruntă cu problema stării de rău în acest moment sau în acel moment al vieții. Cineva revine repede dintr-un stat deprimant, iar alții dispoziția rea a spiritului vine adesea și rămâne cu ei pentru o lungă perioadă de timp.
Este greu de imaginat o situație din viața de familie mai dureroasă decât infidelitatea unui iubit. Dar dacă încă l-ai prins pe omul tău în trădare?
Există o prietenie între un bărbat și o femeie? Răspunsul la această întrebare începe să căutăm atunci când simțim că relația cu un reprezentant al sexului opus a mers prea departe și devine dificilă menținerea situației sub control. Nu este clar cum să ne comportăm mai mult pentru a menține o relație bună.
Toate rubricile
Articole similare
-
Ca o femeie căsătorită uita iubirea trecută psihologia unei vieți fericite
-
Cum să fii uitat sau să sperăm psihologia unei vieți fericite
Trimiteți-le prietenilor: