Datorită descoperirilor oamenilor de știință, totul a devenit dăunător: prajit, dulce, alcoolic, etc. Slavă lui Dumnezeu, cel puțin consecințele fumatului pot fi făcute mai puțin teribile.
STEADY ON RED
În plus față de procedurile standard care nu sunt recunoscute de știința oficială (nu de a fuma pe stomacul gol și de disprețul "Primo"), există și unele medicale. Mai întâi, mâncați roșii, ardei, pepene verde, grapefruit și, în general, fructe și legume, având o culoare roșie sau roz. Toate conțin lecopenul carotenoid, care îmbunătățește circulația sângelui și este un antidot pentru produsele de ardere a tutunului dăunătoare. De asemenea, se apleacă pe kiwi, căpșuni și varză - conțin vitamine C, ale căror rezerve sunt, de asemenea, subminate în organism în timpul fumatului. Apropo, lamaie si portocala, contrar credintei populare, contin putin vitamina.
Puiul nu este haotic, dar strict la intervale regulate. Setați ceasul biologic pe excursii regulate în camera de fumat, iar corpul va începe să se pregătească în avans pentru lupta împotriva fumului și gudronului în exces - de exemplu, pentru a produce enzime care le împart. Încercați să strângeți o țigară, de exemplu, la fiecare două ore. Minus know-how-ul este că nu va funcționa dacă nu respectați regimul în totalitate sau cel puțin regimul de somn (mergeți la culcare în același timp).
Și ultimul. Amintiți-vă: nu fumați în timpul mersului și în special în timpul alergării. Nu numai că oamenii care vă conduc după ele nu doresc să inhaleze fumul de tutun, astfel încât sângele dumneavoastră va curge mai activ în vene, răspândind elemente dăunătoare prin corp cu un entuziasm deosebit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: