Dacă nu sunt în măsură să determine ceea ce doriți în viață, dacă vă este frică de critici din exterior, dacă vedeți viitorul numai negativ, dacă sunteți predispus la perfecționismul sau procrastinare în afaceri, dacă ai peste nimic starea de spirit proasta, atunci totul are un vinovat. Numele lui este îndoială, îndoiala voastră.
Acesta este cel mai important inamic al întreprinzătorului modern, deoarece nu permite să fie fericit în afaceri și să primească în același timp venituri. El trăiește în tine. Aceasta este o parte a personalității tale, pe care psihologii o numesc "câine de sus".
Câinele superior este cauza celor mai dezastruoase gânduri de afaceri:
- nu puteți face afaceri în mod eficient;
- nu puteți trece mai departe;
- nu știți cum să gestionați banii;
- după demiterea de la serviciu, nu puteți fi soluționat și așa mai departe.
Chiar dacă acest lucru nu este exprimat în formă verbală, veți vedea imagini mentale sau pur și simplu "vă simțiți rău" de către cei nelegiuiți. Trebuie doar să crezi în aceste gânduri, cât de grave apar restricții pentru afacerea ta proprie. activitatea creativă, fericirea și viața în general. Toate exercițiile dezvoltate pentru dezvoltarea abilităților creative au ca scop depășirea "câinelui superior".
Ocazional, câinele de top este considerat un critic intern, dar experții dețin o opinie diferită. Ei spun că este mai bine să separăm acest concept de propria personalitate. În plus, critica implică un anumit element constructiv, iar în gândurile câinelui superior nu există nimic constructiv.
De unde vine câinele de sus?
Bebelușii știu bine ce doresc și își exprimă dorința fără a se jene. Vrei sa mananci? Deci trebuie să strigi. Ei nu cunosc obstacolele. Desigur, acest comportament nu este foarte popular cu adulții și, prin urmare, noi crestem copiii astfel încât să aleagă acțiuni mai acceptabile. Dar, uneori, procesul de educație nu urmează acea cale. Se manifestă elemente de critică, rușine și umilință. Toate aceste episoade creează "câinele superior" în el.
În realitate, aceste gânduri sunt alimentate de teama și anxietatea educatorului. Și el însuși a învățat această frică și anxietate în copilăria sa. Se pare că cel superior este condus de teama de durere sau umilință, de frica de eșec, de teama de a privi prost și de asemenea.
Dar toate acestea sunt ilogice. Câinele superior uneori oferă sfaturi contradictorii: "Fiți capabil să vă protejați" și "Nu vă implicați în situații de conflict". Toate acestea datează din copilărie.
Sugestii de câine de top cu un fundal cultural. Ne hipnotizează cu stereotipuri și din ce în ce mai mult suntem convinși că acestea sunt adevăratele realități ale vieții. Credem că bogăția aduce numai o muncă care nu trebuie neapărat să fie iubită și că nu toți sunt înzestrați cu talente.
Pentru aceeasi groapa cainele superior? Cea mai mare greseala pe care o facem este identificarea cainele superior cu mintea. Nu e așa. Dacă nu doriți ca câinele superior să interfereze cu succesul dvs., primul pas ar trebui să îl identificați. Începeți să monitorizați dialogul intern și dacă observați ceva similar cu vocea acestui câine, puneți imediat acest tabu.
Uneori, starea de spirit strică nu numai de eșecuri. Ați pierdut vreodată motivația de a lucra din motive necunoscute? De exemplu, luați proiectul cu entuziasm și, după un timp, vă pierdeți complet interesul. Sau treceți doar la altceva fără să vă gândiți chiar la motivele. Încearcă să înțelegi ce te-a rătăcit. Poate că ți-ai spus ceva și nu ai observat asta?
Dacă nu sunteți sigur că gândul care a apărut trebuie să fie înlocuit, întrebați-vă întrebarea: "V-aș spune acest lucru unui prieten?" Dacă nu, de ce îți spui asta? Destul de ciudat, ne spun adesea lucruri care nu ar spune niciodată altora.
Totul e obișnuit. De fiecare dată, prinsându-ți un gând critic și apoi înlocuindu-l cu unul mai pozitiv, formezi un obicei care îți va face mai ușor această sarcină data viitoare. În plus, afectează procesele chimice care apar în creier. De îndată ce aveți un gând negativ, anumite substanțe chimice intră în creier, ceea ce afectează în mod negativ sănătatea dumneavoastră generală. Gândurile pozitive contribuie la dezvoltarea altor substanțe chimice care au un efect benefic asupra întregului corp.
Desigur, reversul în sine într-un timp scurt, este imposibil, dar daca petreci doar o zi, prevenind orice gânduri negative și înlocuirea acestuia cu pozitiv, atunci se simt ciudat mai fericit decât de obicei, deși motivele pentru acest lucru pare a fi nici.
Una dintre cele mai bune modalități de a îmbunătăți dialogul intern pozitiv este de a comunica cu persoanele care fac parte din grupul dvs. de sprijin.
Spuneți-le prietenilor dvs., partajați link-ul
Citiți alte articole pe blog:
Trimiteți-le prietenilor: