Mulți oameni sunt convinși că grăsimile ar trebui să fie prezente în dieta lor într-o cantitate minimă. Există o opinie destul de comună că astfel de substanțe dăunează organismului, provocând obezitate, ateroscleroză și alte tulburări de sănătate. Dar, de fapt, există anumite grăsimi, care atunci când sunt aplicate în mod corect să mențină funcționarea normală a celulelor și țesuturilor, previn bolile, și chiar să contribuie la tratamentul lor. O cantitate considerabilă de astfel de substanțe utile este conținută în uleiurile vegetale. Doar pentru astfel de produse este ulei de susan, proprietăți utile și contraindicații pe care le vom lua în considerare, precum și ce vitamine sunt prezente în compoziția sa.
Uleiul de sezam a fost folosit de mult timp de omenire pentru gătit și pentru scopuri medicinale. Calitățile sale utile sunt confirmate de secole de experiență și cercetare științifică.
Proprietăți utile de ulei de susan pentru sănătate
Un astfel de produs este sursa unei mase de substanțe utile care pot întări pereții vaselor de sânge și pot spori elasticitatea acestora. Astfel de elemente reduc efectiv cantitatea de colesterol din sânge și, de asemenea, normalizează aciditatea sângelui. Există dovezi că consumul de ulei de susan îmbunătățește circulația sângelui și influențează pozitiv compoziția acestuia. Este recomandat să luați cu anemie, precum și cu coagulabilitate redusă. Experții spun că un astfel de produs este util pentru tratamentul diateză hemoragică, boala Vergolfa, trombocitopenie esențială. precum și purpură trombolnă.
Uleiul de sezam conține o masă de acizi grași mono- și polinesaturați, ceea ce îl face util pentru sistemul cardiovascular în ansamblu. Acest produs ajută la prevenirea spasm vascular în creier, pentru a vindeca tensiunii arteriale, de a face cu boala cardiacă ischemică, aritmie, tahicardie, si ateroscleroza.
Aportul de ulei de susan are un efect laxativ ușor. Ar trebui luată cu colită, enterocolită și colică intestinală. Există dovezi că acest produs este bun reduce aciditatea sucurilor digestive, respectiv, se recomandă să luați la un ulcer, gastrită, gastroduodenită. Calitățile utile de ulei de susan va ajuta să facă față bolilor pancreasului și vezicii biliare. Receptarea acestuia are un efect pozitiv asupra sănătății ficatului, contribuind la restabilirea structurii sale normale, îmbunătățind secreția biliară și formarea bilaterală. Uleiul de sezam este un produs excelent pentru prevenirea colelitiazei. În timpul utilizării sale, dischinezia canalelor biliare este tratată și paraziți sunt eliminați din organism.
Uleiul de sezam poate aduce beneficii extraordinare sistemului nervos, ajută la evitarea bolilor creierului, precum și a sistemului nervos. Acest produs oferă performanțe ridicate, îmbunătățește activitatea mentală, ajută să facă față tulburărilor de memorie și tulburărilor de atenție. Există dovezi că uleiul de susan previne în mod semnificativ scleroza multiplă și demența senilă. inclusiv boala Alzheimer. Consumul acestuia vă va salva de la oboseală excesivă, stări depresive, insomnie și apatie.
Experții spun că uleiul de susan va ajuta să facă față multor probleme în activitatea sistemului respirator. Este recomandat să se utilizeze pentru tratamentul tusei uscate, astmului, bolilor pulmonare, dispneei și a variatelor boli ORL.
Un astfel de produs este compus dintr-o masă de calciu și o cantitate de magneziu, fosfor, siliciu și vitamina C, ceea ce face util oaselor și articulațiilor. Se recomandă să se ia pentru a preveni deteriorarea articulațiilor degenerative și inflamatorii. ulei de susan Admiterea poate ajuta la prevenirea osteoporozei, care este util mai ales pentru femeile așteaptă nașterea copilului, precum și persoanele în vârstă. Este adesea folosit pentru masaj cu artrita, osteochondroza si reumatism.
Uleiul de sezam afectează în mod pozitiv sănătatea dinților și a gingiilor, prevenind și eliminând bolile unor astfel de zone ale corpului. Recepția acestuia ajută la evitarea bolilor aparatului vizual și la îmbunătățirea acuității vizuale. De asemenea, un astfel de produs susține remarcabil funcționarea normală a sistemului endocrin și a sistemului genito-urinar.
Consumul sistematic de ulei de susan va ajuta la eliminarea obezității și malnutriției. De asemenea, o astfel de includere în dietă va face posibilă reducerea probabilității apariției cancerului.
Acest produs îmbunătățește remarcabil imunitatea, ajută la menținerea sănătății și a tinereții pielii. Se recomandă utilizarea acestuia pentru a normaliza echilibrul hormonal, atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Deci experții recomandă insistent să luați ulei de susan pentru a elimina disconfortul în timpul PMS și menopauzei.
Are ulei de susan contraindicații?
Cea mai importantă contraindicație pentru utilizarea uleiului de susan este intoleranța individuală a unui astfel de produs. În plus, dacă suferiți de coagulabilitate excesivă a sângelui (de la o tendință la tromboză) sau de la venele varicoase - consultați un medic înainte de a lua această substanță.
Nu se recomandă combinarea uleiului de susan cu produse care conțin aspirină și medicamente care conțin aspirină. În caz contrar, puteți forma pietre în sistemul genito-urinar.
Nu consumați cantități excesive de ulei de susan, doza optimă a unui astfel de produs pentru o persoană este de o lingură pe zi. Doza maximă este de trei linguri de masă.
Ce este bogat în ulei de susan, ce vitamine sunt acolo?
Ulei de susan este o sursă de vitamine în masă a reprezentat tocoferol (vitamina E), provitamina A, vitamina D si vitamina B - B1, B2 și B3. De asemenea, în compoziția sa există o mulțime de acid ascorbic.
Cum să luăm ulei de susan pentru scopuri medicinale?
Specialiștii din medicina tradițională folosesc activ ulei de susan în rețetele lor. Deci, pentru răcelile cu ulei cald, puteți freca zona pieptului, a spatelui și a picioarelor. După o astfel de procedură, pacientul trebuie să fie bine înfășurat și să se culce. Un alt ulei poate fi luat în interior - "dizolvarea" în apă caldă.
Uleiul de susan cu constipație. Pentru a face față unei constiperi persistente, trebuie să luați ulei de susan pentru câteva lingurite de câteva ori pe zi.
Această substanță este utilă pentru tratarea diferitelor boli de piele. Punctul de aplicare a unei astfel de substanțe elimină perfect erupțiile pe piele, inclusiv acneea.
Uleiul de susan pentru psoriazis și eczemă. Trebuie să o umezi cu un șervețel de bumbac. Atașați-l la zona afectată timp de douăzeci până la treizeci de minute.
Uleiul de susan pentru pielea corpului. Dacă sunteți îngrijorat de iritații și inflamații ale pielii, amestecați ulei de susan cu suc de struguri sau suc de aloe. Aplicați amestecul în zonele afectate.
Uleiul de usturoi în urechi cu otită. Este sfătuit să sapă urechea bolnavă încălzită - una sau două picături. Repetați această procedură de două ori sau de trei ori pe zi și nu uitați să vă ascundeți de frig și curenți.
Uleiul de susan pentru gume și dinți. Dacă sunteți îngrijorat de boala gingiilor și de durerea de dinți, frecati uleiul de susan în gingii. Repetați această procedură de câteva ori pe zi. Este posibil să se clătească o cavitate orală cu un ulei, manipularea similară va fi eficientă și la o boală ORL.
Tratamentul durerilor de cap cu ulei. Dureri de cap, insomnie precum și medicina tradițională, expertii recomanda pentru a freca ulei de susan whisky, și degetele de la picioare mari și picioare. Cu amețeli frecvente, puteți prepara loțiuni cu un astfel de produs.
Uleiul de susan pentru creșterea imunității. Pentru a consolida apărarea organismului, merită să luați ulei de susan pe o linguriță de două sau trei ori pe zi în timpul unei mese. Administrarea dozei copiilor trebuie redusă în funcție de vârstă.
Uleiul de sezam este un produs uimitor de util, care are o gamă largă de utilizări și poate aduce beneficii uriașe pentru sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: