Umiditate și sănătate, mama în subiect

Blog «Diverse». //: "Umiditatea și sănătatea ta"

Umiditate și sănătate

Umiditatea în zona de living este mult mai scăzută decât în ​​stradă. Umiditatea optimă este de 40-60%. aerul exterior suficient umectat și rareori scade sub 60% (în ploaie special ceață - umiditatea relativă poate ajunge la 80-90%), dar umiditatea interioară rareori se ridică mai mult de 30%, deci un aer cald înfundat necesită metode suplimentare de racire și umidificare. Acest lucru este simțit mai ales în timpul debutului de vreme rece. Sistemele de încălzire centrală și alte dispozitive de încălzire conduc la supra-uscarea aerului. Acest lucru se datorează faptului că încălzirea puternică crește temperatura, dar nu crește cantitatea de vapori de apă. Acest lucru determină o evaporare mai accentuată a umezelii de pretutindeni: de la piele și de la corp, de la plante de apartament și chiar de la mobilier. Umiditatea relativă în apartamente în sezonul de încălzire este de obicei nu mai mult de 15-20%.







Cum se obține o umiditate optimă?

Singurul sfat este de a umidifica camera. Există numeroase căi de "umbre" populare. Puteți, de exemplu, atârnați într-o cameră, de exemplu pe o baterie - prosoape umede, zdrențe, cearceafuri. Puneți un rezervor de apă pe încălzitor. Deseori, efectuați curățarea umedă a mobilierului și a acoperirilor de podea, asigurați-vă că ventilați camera. Evaporarea apei mai devreme sau mai târziu va duce la o creștere a umidității aerului. Puteți pune orice dispozitiv pentru umectarea, din care există acum multe - cascadă sau fântână, și o mai bună curățare umidificator cu ultrasunete sau aer, iar în cazul în care fondurile permit - pentru a seta ventilația.

Aerul uscat și ochii

Aerul uscat contribuie la creșterea volatilității lacrimilor. Lacrimile, totuși, mențin umiditatea constantă a globului ocular, asigurând netezirea și puritatea corneei.

Cu o umezire ușoară, este mai dificil să se îndepărteze particule străine de pe suprafața ochiului, viziunea se deteriorează. În plus, lipsa de lizozim, care este o parte a fluidului lacrimal și are un efect antibacterian, ceea ce face organul de vizibilitate deschis la germenii și virușii care pot provoca inflamații. Lucrand "uscat", ochii nostri inutil de tulpina, devin repede obosit. Vă puteți umezi pleoapele și ochii cu loțiuni reci din infuzia de flori de mușețel. Se umezeste in infuzie de tampoane de bumbac, se usuca putin si se pune pe ochii inchisi timp de 10-15 minute. Dar pentru a lucra eficient este în condiții confortabile în mod constant, mai eficient este umidificarea aerului în întreaga cameră.

Consecința aerului uscat este susceptibilitatea organismului la infecții la rece. Răceala și inflamația nasului se răspândesc prin picăturile aeropurtate sau prin contactul fizic cu pacientul. Principala funcție a pielii este să fie o barieră pentru bacterii. Dacă pielea și mucoasele nazofaringei sunt uscate (și pierd umezeala sub influența aerului uscat), atunci bariera devine mai puțin eficientă. Probabilitatea îmbolnăvirii după contactul cu infecția crește semnificativ dacă umiditatea aerului este mai mică decât cea optimă.







Aerul uscat duce la o slăbire a sistemului imunitar în ansamblu. Aerul uscat la rece previne intrarea oxigenului în sistemul circulator. Simptomele consumului insuficient de oxigen - epuizare, concentrare scăzută a atenției, oboseală.

Aerul uscat este una dintre principalele cauze ale alergiilor. Alergenii (agenți patogeni ai reacțiilor alergice) se răspândesc activ în acesta. În plus, aceasta duce la o slăbire a sistemului imunitar uman.

Manifestările alergiilor sunt foarte diferite. Pot exista crize dureroase si repetate de strănut cu copioase de evacuare apoasa nazal, congestie nazală, pleoape mancarime si ochi umezi, dureri în ochi, mâncărimi ale membranelor mucoase ale nazofaringe, mâncărime pe scară largă. Potrivit statisticilor, fiecare al cincilea locuitor al planetei noastre suferă de o alergie. În Rusia, această boală afectează 5% până la 30% din populație (în funcție de regiune).

Suprafata aerului exacerbează alergia cutanată (în care, cu umiditate normală, se produce o uscătățire a pielii) și boli respiratorii. În plus, duce la faptul că praful zbura în jurul camerei și particulele sale intră în sistemul respirator. La pacienții cu astm în aer uscat, este dificil să se separe sputa. Pentru a lega particule mici de praf, trebuie fie să efectuați zilnic o curățare umedă, fie să instalați un umidificator în încăpere.

Aerul uscat irită și usucă membranele mucoase ale nasului, ceea ce provoacă sângerări. Medicii recomanda hidrata saramura cavitatea nazala sau gel de parafină, dar chiar mai bine - pentru a preveni sângerarea stabilirea umidității optime în cameră.

Aerul uscat, ca un burete, caută și absoarbe umezeala oriunde se întâlnește. Pielea noastră nu face excepție. Mecanismul de deshidratare a pielii este după cum urmează. Glandele sebacee și sudoare dezvoltă secreții care formează un film de protecție pe suprafața pielii. Acest film previne evaporarea și păstrează conținutul de umiditate necesar în stratul corneum.

În timpul iernii, când temperatura de suprafață a pielii este mai mică de 20 ° C, cantitatea de secreții produse de glandele sebacee este redusă semnificativ. În același timp, stratul natural de protecție al pielii devine mai subțire, iar pielea însăși este mai uscată.

Sub influența aerului uscat, pielea devine palidă, uscată, începe să se coajă, are loc iritarea. Toate acestea contribuie la o îmbătrânire mai rapidă a pielii. La buze apar crăpături mici și dureroase.

Din aerul uscat, pielea delicată a copiilor suferă de asemenea. Si ca rezultat, cu umiditate scazuta, oamenii nu numai ca arata mai rau, dar, de asemenea, experienta disconfort observabil.

Pentru a evita complet uscarea pielii în timpul iernii, este suficient să nu-l expuneți la efectul aerului uscat care provine din funcționarea dispozitivelor de încălzire.

Aerul uscat și interiorul casei

Se știe că umiditatea inadecvată a aerului este dăunătoare pentru sănătatea umană. Dar din cauza lipsei de umiditate în casă nu suferiți numai voi, ci și lucrurile care vă înconjoară.

Mobilierul și produsele din lemn se micșorează și își pierd aspectul original. În timp, pot apărea fisuri. Aceeași soartă așteaptă uși de lemn, scări, balustrade, rame de tablouri. Mai ales periculos este aerul uscat pentru instrumente muzicale care se sparg, se sparg si se rup.

Pentru multe plante, umiditatea este de 40-60%. Aceste condiții există în zone cu un climat temperat într-o zi de vară. Există plante care vor fi fericite dacă umiditatea va fi de 70-90%, ceea ce corespunde condițiilor din junglă sau seră din sezonul cald. La 10-30% umiditate, aerul este uscat, ca în deșert. Acest lucru - condițiile reale ale camerei în timpul iernii, atunci când se utilizează încălzire centrală. Foarte puține plante pot suporta astfel de studii.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: