Slabă circulație a sângelui este o problemă comună în întreaga populație mondială. Cu vârsta, situația este de obicei agravată, deoarece 80% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani se confruntă în mod inevitabil cu tulburări de circulație a sângelui.
Corpul nostru este ca o rețea complexă de drumuri și căi, care constau din vene și artere. Mișcarea în ele nu se oprește niciodată, prin ele se mută în mod constant și distribuie până la 5 litri de sânge.
Împreună cu sângele, nutrienții, hormonii și tot ceea ce asigură funcționarea normală a organelor interne se deplasează de-a lungul corpului. Slabă circulație a sângelui este o problemă nu numai pentru persoanele în vârstă, de fapt se poate întâlni la orice vârstă. Toți, tineri sau mai în vârstă, ar trebui să depună toate eforturile pentru a reglementa circulația sângelui. deoarece consecințele pot fi foarte deplorabile: circulația incorectă a sângelui poate provoca atac de cord, cheaguri de sânge, vene varicoase și accident vascular cerebral, oboseală cronică.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, trebuie doar să schimbați unele obiceiuri.
În acest articol, vom vorbi despre 7 semne de tulburări circulatorii, care trebuie notate:
1. Pete și erupții pe piele
Medicii menționează de multe ori că tulburările de circulație a sângelui, de regulă, nu sunt vizibile în aspectul exterior, dar există excepții de la această regulă. petele, decolorarea sau uscăciunea epidermei sunt semne clare că circulația a fost perturbată.
Una dintre principalele probleme asociate circulației necorespunzătoare este petele roșii sau violete care apar pe picioare și pe picioare.
Mai întâi, pe piele apar pete purpurii mici, dar apoi se pot transforma în ulcere.
2. Puternicitate în picioare
În cazul tulburărilor circulatorii la membrele noastre, sânge îmbogățit cu oxigen și nutrienți vine în ultimul rând.
-lipsa de sânge suficient, corpul nostru încearcă să restabilească echilibrul, acumulând excesul de lichid, ceea ce duce la umflături.
-Lipsa sângelui îmbogățit cu oxigen provoacă cianoză. Vedem că picioarele noastre sunt în mod constant umflate și, în plus, culoarea pielii se schimbă.
-Din acest motiv, degetele par a fi acoperite de vânătăi și se pare că degetele au lovit ceva.
3. Căderea părului și slăbirea unghiilor
Căderea părului și slăbirea unghiilor reprezintă un simptom comun care indică o nutriție și stres slabă.
Acesta este un semn că organismul nostru nu primește suficiente elemente nutritive, astfel încât circulația sanguină este deranjată și duce la uscarea și slăbirea părului și a unghiilor.
Întârzierea digestiei este adesea însoțită de flatulență, aciditate și constipație, care pot fi, de asemenea, semne de circulație proastă.
5. Frecvente răceli, susceptibilitate la infecții și viruși
Cu circulația sanguină încetinită sau ruptă, sistemul imunitar slăbește și bariera de protecție a organismului nu funcționează așa cum ar trebui.
Când circulația sângelui încetinește, organismul nostru nu poate, în mod eficient, ca și înainte, să detecteze microorganismele patogene și să le lupte.
De asemenea, observăm adesea că ne îmbolnăvesim mult mai ușor și mai repede decât înainte și devenim mai vulnerabili la viruși și bacterii.
Aceste simptome indică faptul că activitatea corpului nostru în ansamblu și, în special, activitatea anticorpilor încetinește și nu sunt suficient de eficiente pentru a ne proteja.
6. Mâinile și picioarele reci
Acesta este un simptom foarte comun. Când circulația sângelui are loc cu o viteză normală, temperatura corpului este menținută în starea optimă.
Dacă circulația sângelui încetinește, temperatura internă a corpului cade - și o observăm prin mâini și picioare, care devin reci.
Dar, înainte de a lega mâinile și picioarele reci cu tulburări de circulație a sângelui, consultați un medic, deoarece de multe ori mâinile și picioarele reci sunt asociate cu hipotiroidismul, sindromul Raynaud sau chiar anemia.
7. Oboseala cronică și epuizarea
Uneori este asociată cu o cantitate foarte mare de muncă, un nivel ridicat de stres și unele boli. Adesea, circulația sanguină slabă este asociată cu o cantitate mică de energie în mușchi. Cu atat mai putin oxigen si nutrienti care merg la muschi, cu atat ne simtim mai obositi. După ce am lucrat puțin, ne-am urcat pe scări sau am făcut niște exerciții simple, începem să suferim de durere, oboseală și sănătate precară.
Dacă este cazul dvs., consultați imediat medicul pentru a afla exact ce recomandări trebuie să urmați. În fiecare an, acest inamic tăcut afectează mii de oameni și putem evita acest lucru numai dacă începem să ne ocupăm de sănătatea noastră chiar acum.
Articole similare
-
Clienții răi sunt tipuri de clienți cu care nu ar trebui să lucrați
-
10 Semnele unui bărbat care merită să se căsătorească este o țară fantezie - împlinirea dorințelor
-
4 Semne că un strat strat trebuie să atragă investiții de capital de risc, "cumpărați o pâine! "
Trimiteți-le prietenilor: