Recomandări care ajută la menținerea vezicii biliare sănătoase

Vezica biliară este un organ mic în formă de pară care colectează și stochează bilele produse de ficat. Aceasta este o lucrare foarte importantă, deoarece bilele ajută organismul să absoarbă grăsime. O vezica biliara sanatoasa este importanta pentru digestia corecta si pentru prevenirea calculilor biliari si a cancerului.

Cum dieta afectează sănătatea vezicii biliare?

Dieta poate afecta direct starea de vezică a vezicii biliare, sarcina căreia este colectarea bilei și apoi adăugarea acestei bile la alimente atunci când intră în intestinul subțire.

Pietrele biliari se formează atunci când bila care curge în vezică biliară are un nivel prea ridicat de bilirubină și colesterol. Când se încep să se formeze biliari, acestea pot bloca lumenul căilor de la vezica biliară la intestinul subțire. Acest lucru poate face trecerea biliară dificilă.

Dacă pietrele de calcul nu pot fi îndepărtate, atunci trebuie să scoateți vezica biliară. Chiar și fără vezica biliară, ficatul produce suficientă bilă pentru digestia normală. Cu toate acestea, este mai bine să aveți grijă de vezica biliară înainte de apariția complicațiilor.

Dieta pentru funcționarea normală a vezicii biliare

Unul dintre cele mai importante aspecte ale oricărei alimentații echilibrate este de a oferi organismului o varietate de alimente pentru a obține cât mai multe substanțe nutritive diferite posibil. Cea mai ușoară cale este de a crește cantitatea de fructe și legume. O varietate de alimente vegetale va ajuta la furnizarea unei game largi de nutrienți.

Grăsimile pot adăuga stres la nivelul vezicii biliare, iar păsările de curte, peștii și proteinele vegetale pot reduce stresul excesiv.

Fibrele joacă un rol important în sistemul digestiv. Fibra în diferitele sale forme cauzează un sentiment de mult timp și adaugă masa la scaun. Fibrele ajută organismul să elimine toxinele.

Grasimile polinesaturate, cum ar fi omega-3, reduc riscul de probleme cu vezica biliară. Aceste grăsimi se găsesc de obicei în nuci, în semințe de in și pește.

Cafeaua joacă, de asemenea, un rol important în menținerea funcționării corecte a vezicii biliare.

În timp ce consumul de alcool cauzează probleme hepatice, consumul moderat de alcool (adică aproximativ o băutură pe zi) poate proteja vezica biliară de calculi biliari și alte complicații.

Persoanele care au niveluri ridicate de vitamina C în sângele lor, au mai puține probleme cu vezica biliară. Vitamina C vine cu fructe și legume.

Alimentele de evitat

Există alimente care sporesc dezvoltarea unei tulburări a vezicii biliare, cum ar fi pietrele de biliară. Dacă starea de sănătate a vezicii biliare este o preocupare, atunci ar trebui să evitați sau să limitați aceste produse:

Deși carbohidrații formează cea mai mare parte a alimentelor, carbohidrații rafinați măresc riscul bolii vezicii biliare. Carbohidrații rafinați includ zaharuri și îndulcitori, făină, boabe decojite și amidon. Ele pot fi găsite în produse de panificație, inclusiv biscuiți și prăjituri, în dulciuri, ciocolată, băuturi răcoritoare, precum și în carne și alimente prajite.

Dieta dupa interventia chirurgicala a vezicii biliare

După operația cu vezica biliară, pacientului i se administrează alimente lichide timp de 1-2 zile și apoi se transferă în alimente solide. Ficatul produce suficientă bilă pentru digestia normală, dar organismul are timp să se adapteze. După operație, se recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Unii oameni pot prezenta diaree și alte simptome digestive dacă mănâncă alimente grase după intervenția chirurgicală.

Curățarea vezicii biliare a devenit recent o tendință. Este conceput pentru a elimina calculii biliari, pentru a îmbunătăți digestia și funcția vezicii biliare.

Procesul implică utilizarea sucului de mere timp de 2 săptămâni. Apoi persoana este dată sare Epsom și un amestec de ulei de măsline și suc de citrice. După cum arată studiile, curățarea vezicii biliare poate fi înșelătoare, iar "pietrele" pe care oamenii le văd în fecale se dovedesc a fi doar unt și suc de citrice amestecate împreună.

Simptomele colelithiasisului

Simptomele calculilor biliari nu sunt întotdeauna simțite, dar pot include:

Inflamația pancreasului;

Inflamația vezicii biliare.

Dacă aceste simptome sunt văzute, este recomandabil să consultați un medic pentru a clarifica diagnosticul.

Stilul de viață pentru o mai bună sănătate a vezicii biliare

Există câțiva pași pe care oamenii pot lua pentru a îmbunătăți starea de sănătate a vezicii biliare. Aceste măsuri privind stilul de viață includ:

Controlul asupra obezității. Deoarece obezitatea este un factor de risc pentru problemele cu vezica biliară, este necesar să rămână activ fizic.

Evitați pierderea rapidă în greutate. pierderea rapidă în greutate crește activitatea ficatului și a vezicii biliare, ceea ce poate determina o creștere a calculilor biliari.

Evitați alergenii. evitând alergeni specifici, puteți ajuta persoanele cu probleme ale vezicii biliare.

Refuzul de a fuma: fumul de tutun poate promova tractul biliar dischinezic până la cancerul vezicii biliare.