Programul anticelulitic este o abordare integrată a rezolvării problemei celulitei, concepută nu numai pentru a elimina manifestările externe ale acestui defect cosmetic, ci și pentru a influența cauza apariției "coajei de portocale". Aceste programe sunt cel mai adesea conduse de specialiști în clinicile și saloanele de cosmetică, dar complexele anti-celulita de acasă, de regulă, nu sunt mai puțin eficiente și costă de câteva ori mai ieftine.
În mâinile unui profesionist
Ce este un program complex de domiciliu de celulita?
În cele mai multe cazuri, celulita este o varietate de defecte estetice, cel mai clar manifestată pe suprafața pielii unor zone problematice: fese, coapse, abdomen și brațe superioare. Acestea pot fi nereguli, dungi, tuberculi de diferite grade de severitate. Rezolvarea unei astfel de probleme prin oricare dintre mijloace este adesea destul de dificilă, deoarece apariția "coajă de portocală" afectează o varietate de motive, variind de la un stil incorect de viață și chiar până la îmbrăcăminte strânsă.
În consecință, programele cuprinzătoare la domiciliu de la celulită nu includ numai proceduri cosmetice, ci și diverse acțiuni menite să normalizeze metabolismul, îmbunătățind sănătatea și armonizarea generală a activității organismului.
Cel mai adesea, programele anticelulitice constau din următoarele elemente:
- Masaj anti-celulita, imbunatatind circulatia sangelui si fluxul limfatic, tonifiind pielea si eliminand excesul de fluide si toxine.
- Celule anti-celulita. Poate fi fierbinte și rece. Acționați în mod activ zonele problematice, netezind tuberozitatea și îmbunătățind aspectul pielii în celulită.
- Gimnastica anticelulitică. Un complex specializat de exerciții menite să elaboreze mușchii din zonele cu probleme. Ca urmare a exercițiilor regulate, stratul de grăsime pe zonele problematice este redus semnificativ și mușchii sunt întăriți, mărind astfel tonul pielii.
- Medicamentele anti-celulite, a căror recepție elimină toxinele din organism.
- Măsuri anti-stres care împiedică răspândirea în continuare a "coajei de portocale": hobby, mersul pe jos, relaxare, aromoterapie.
- Nutriție rațională, asigurând consumul de vitamine și micronutrienți necesari în organism și reducând stratul gras. Efect benefic asupra stării pielii, netezind-o.
Cu toate acestea, secvența corectă a anumitor elemente ale programului home, care ameliorează celulita, este cheia eficienței sale. Prin urmare, ordinea părților componente ale complexului anticelulitic este foarte importantă.
Cum să implementați în mod corespunzător un program cuprinzător de acasă?
- De regulă, programul anti-celulită pentru a scăpa de "tuberculi" la domiciliu începe cu pregătirea corpului pentru procesele de fisiune intensă a grăsimilor. În acest stadiu, trebuie să luați un set de exerciții fizice, în funcție de locația celulitei. Deoarece regularitatea efectuării exercițiilor anticelulitice este importantă, este logic să se dezvolte un exercițiu simplu și pe termen scurt. De asemenea, în prima etapă, aceștia încearcă să-și revizuiască obiceiurile alimentare și includ în dieta lor până la 50% din fructele și legumele proaspete.
- A doua etapă este implementarea anumitor proceduri care vizează direct îmbunătățirea fluxului limfatic, circulația și reducerea edemelor. În mod tipic, acest efect oferă peeling anticelulitic, masarea pielii cu particule abrazive, îmbunătățirea proceselor metabolice în țesuturi și pregătirea, astfel, a unor zone problematice pentru procedurile ulterioare.
- În cea de-a treia etapă, un efect activ asupra țesutului adipos se face cu ajutorul diferitelor masaje: miere, drenaj limfatic și așa mai departe. Acest lucru vă permite să reduceți în mod semnificativ volumul și să rupeți movilele de celulită. Și datorită activării metabolismului general, produsele de dezintegrare acumulate în zonele problematice sunt eliminate din organism.
- Etapa a patra și finală este dedicată stării generale a pielii, deoarece o pierdere accentuată a volumului poate cauza o cădere și o frământare. Prin urmare, se recomandă ca un fel de ridicare să se înfășoare cu diferite produse anticelulitice active: alge, cafea, uleiuri esențiale, piper, etc.
Rezultatul va surprinde placut
În majoritatea cazurilor, programul anticelulitic este conceput pentru o lună. Apoi, există o pauză timp de cel puțin trei săptămâni, după care se repetă complexul anticelulitic. Cu toate acestea, se poate obține mai mult efect dacă nu urmați în mod constant aceleași programe actualizate de la celulită.
Pentru a face acest lucru, este suficient să se schimbe cel puțin două elemente constitutive din complexul anterior. În acest fel, organismul se va obișnui cu anumite proceduri, iar rezultatul va rămâne neschimbat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: