Pentru multe femei, cel mai important detaliu al atractivității și unicității este o față bine îngrijită. Frumos chiar fără machiaj, cu o piele tânără și radiantă. De aceea, reprezentantul fermecător al sexului mai slab poate deranja foarte mult nu numai ridurile care au apărut, ci și obrajii rotunzi. Cum să piardă în greutate în față, astfel încât să fie rapid, inofensiv pentru sănătate și eficiente? Să încercăm să înțelegem.
Motive pentru rotunjirea feței
Motivul cel mai important pentru această problemă este, desigur, creșterea în greutate globală. Dacă ați adăugat kilograme în plus, acestea nu pot ajuta decât să afecteze apariția uneia dintre cele mai fascinante părți ale corpului feminin. Nu numai șoldurile devin mai pline, dar obrajii încep să crească cu ei.
Al doilea motiv este ereditatea. În general, genele sunt flagelul oricărei femei și se pot manifesta complet în mod neașteptat din partea în care nu vă așteptați deloc. Prin urmare, dacă aveți rude cu obrajii rotunzi, apetisanți în familia dvs., atunci aceleași probleme vă pot aștepta, indiferent de modul în care încercați să o evitați.
Pentru a nu cere mai târziu ce trebuie să faceți pentru a pierde în greutate, trebuie să vă monitorizați în mod constant și să împiedicați apariția depozitelor de grăsimi în exces. Al treilea motiv, apropo, este dieta greșită. Consecințele sale pot afecta foarte mult și foarte curând, iar atunci când se întâmplă, va fi mai greu să le eliminați.
Deci, am stabilit motivele. Acum vom înțelege cum să pierdem greutatea în față rapid și simplu.
Să ne întoarcem la popor: ce ne sfătuiesc experiența veche?
Desigur, experiența bogată a poporului rus cunoaște răspunsurile la această întrebare. Cei care au încredere în această sursă au multe de învățat. Iată câteva sfaturi.
Puteți încerca să faceți măști speciale care au un efect benefic asupra tuturor proceselor oxidative și metabolice din organism. Astfel de remedii îmbunătățesc fluxul de sânge, ajută la arderea excesului de grăsime, accelerează regenerarea celulelor și, în final, elimină obrajii urâți.
Vom înțelege cum să facem o mască, pentru a ajuta la pierderea în greutate cu ea? Una dintre rețetele populare își propune să ia următoarele ingrediente (aproape fiecare gospodină): drojdie, suc dintr-o lămâie și ou alb, brut, natural. Toate cele de mai sus sunt amestecate într-o masă omogenă și se aplică zilnic timp de cel puțin 2 săptămâni pe pielea zonei feței, gâtului și gâtului. Efectul va fi vizibil numai dacă păstrați 15-20 de minute pe zi.
Și o altă rețetă, potrivită în special pentru fetele cu piele grasă: drojdie, vitamina A (capsule) și cea mai frecventă făină de ovăz. Se amestecă, de asemenea, într-o masă omogenă de consistență a smântânii nealcoolice, aplicată pe față și îmbătrânită timp de aproximativ 20 de minute. Repetați timp de 2 săptămâni.
exerciții
Oamenii știu și alte modalități de a pierde în greutate în față fără prea multe cheltuieli. Există un întreg complex de exerciții care ajută la atingerea acestui obiectiv.
Luăm în gură un obiect rotund lung (creionul sau peria este cel mai bun), strângeți-l strâns între dinți. Acum deducem cu atenție orice cuvânt din aer, este de dorit să folosească litera "M": este considerată a fi cea mai eficientă pentru a pierde în greutate în față.
Un alt exercițiu este următorul. Ne întindem buzele într-un tub, încercând să desenăm o rață și cu voce tare, cântând într-o melodie toate vocalele alfabetului rusesc, alternându-le. Încercăm să clarificăm. Practica constanta a acestei metode va garanta ca dupa o perioada de timp obrajii obisnuiti vor deveni mult mai mici.
Și, în cele din urmă, încă o opțiune. Ne încrucișăm brațele și le punem pe umerii noștri, ca și cum ne-am îmbrățișat pe noi înșine, pe iubitul nostru. Acum ne amintim cântecul copiilor bine-cunoscuți despre gâște în canelură, în timp ce își întinse gâtul acolo. Trebuie să facem același lucru: trageți-vă gâtul, trageți cât mai mult posibil și apoi reveniți la poziția de plecare. Repetați de până la 10 ori. Efectul este obligat să fie!
Să ne întoarcem la medicina tradițională: ce va sfătui?
Mănâncă bine
Și această arie de cunoaștere, mai presus de toate, vorbește despre o nutriție adecvată. Pentru a elimina obrajii obișnuiți și a face o persoană mai subțire, trebuie să vă reconsiderați dieta. Nu ar trebui să fie un loc pentru alimentele grase și carbohidrații, care sunt stocate imediat de corpul nostru pentru stoc. Vă întrebați: cum să pierdeți în greutate în față? Da, este foarte simplu!
Bea mai multă apă: ajută la îndepărtarea zgurii din corp. Este necesar să se renunțe complet la sare și zahăr: primele cauzează umflarea, al doilea fiind principala sursă de carbohidrați, determină apariția depozitelor grase. Nu avem nevoie de asta. Este necesar să se mănânce alimente gătite fără grăsimi, o mulțime de fructe și alimente bogate în calciu. Amintiți-vă că cel mai bun prieten pentru o persoană care slăbește este fibra, care nu numai că curăță intestinele și îndepărtează zgurii, ci și o substanță nutritivă în sine. Adică mâncați, nu vă simțiți foame și, în același timp, deveniți mai subțiri, iar obrajii pleacă!
Aici, poate, și toate secretele principale, cum să pierdeți rapid greutate fata. Este important să ne amintim că obrajii vor dispărea nu la fel de repede cum ne-ar plăcea. În general, persoana devine, de regulă, subțire, în ultimul rând. Prin urmare, pentru a vă atinge obiectivul, trebuie să pierdeți în greutate în general. Kilogramele vor dispărea - după ele vor merge și obrajii.
Liposucție
Există o altă metodă de a combate rotunjirea inutilă - liposucția. Acum această operație este bine cunoscută și se desfășoară în multe clinici. Dar nu trebuie să uităm că nu întotdeauna orice manipulare chirurgicală a feței duce la rezultatul dorit și implică un risc destul de mare. Este mai bine să gândiți un milion de ori și să cântăriți toate avantajele și argumentele înainte de a aplica un astfel de ajutor.
Deci am acoperit toate căile disponibile pentru a pierde în greutate în față. Ele sunt destul de simple și pot fi implementate cu ușurință acasă cu un minim de costuri. Adăugați câteva mișcări de masaj (puteți utiliza un prosop de terase) - și rezultatul nu va dura mult! În curând în oglindă veți vedea din nou o față drăguță, ovală și pomeți frumos conturată - ceea ce visează fiecare femeie!
Special pentru www.netkg.ru - nr
Articole similare
-
Dieta hrișcă pentru pierderea rapidă în greutate sau cum să piardă în greutate rapid cu 7 kg
-
Cum de a alerga corect pentru a pierde în greutate, exerciții de pierdere în greutate
Trimiteți-le prietenilor: