Chiar și nașterea unui copil nu a afectat figura subțire și potrivită a lui Katie Holmes. Secretul ei este instruirea intensă și o dietă vegetală.
Actrita intra in mod constant pentru sport: alergare, fitness, dansuri. Un cuplu de ani în urmă, Kathy chiar și a fugit în New York City Marathon, care se pregătește în mod activ timp de trei luni.
În plus, steaua încearcă să mănânce o mulțime de legume și fructe proaspete.
Meniu zilnic aproximativ de Katie Holmes
O jumatate de cana de fulgi de ovăz, fierte pe apă sau lapte degresat, un măr mediu, un cappuccino.
O portie de supa de morcovi, broccoli crud, o ceașcă de cappuccino.
Tomate și verdeață, pește fiert sau inabusit (maximum 200 g). Peștele poate fi înlocuit cu brânză tofu. Cina actrita nu mai tarziu de 19 ore.
De asemenea, actrița consumă cel puțin 2 litri de apă curată, ceai verde și tincturi din plante. O astfel de dietă are un efect pozitiv asupra figurii ei, așa că își permite să bea biscuiții ei buni, dar destul de calorii, cappuccino și gustări. Actrita, de asemenea, nu poate trăi fără o dieta cola, pe care o absoarbe în timpul zilei în litri!
Articole similare
-
Dieta Katie Holmes pierde in greutate rapid dupa sarbatori (foto)
-
Cathy Holmes sperie plaja cu o cifra anorexica, in timp ce Jerry Halliwell
Trimiteți-le prietenilor: