Intotdeauna am intarziat

A fi dorit

La întârzieri multe înțelesuri ascunse, Gestalt terapeut a spus Nifon Dolgopolov. Dar există un numitor comun - oamenii sunt întotdeauna cu întârziere impune un alt joc de regulile: așteptându, este imposibil să nu se gândească la cine este întârziată. „El este dornic să fie de dorit - spune terapeutul. - rupere constant timpul întâlnirii, un om ca puncte de scor, pentru că este de așteptare pentru toate, vorbind despre el, îngrijorat. Odată ajuns în centrul atenției, aceasta crește stima de sine începe să se gândească mai bine despre mine ". Aceleași purtare specifice naturi narcisiste: cel care este absorbit în sine, propriile nevoi, este ușor de neglijat de timp și de sentimentele altor oameni.

Nu respectați regulile

"De mulți ani nu am putut să mă aduc la timp - să lucrez, să mă întâlnesc și chiar să-i iau pe copii din grădiniță. Am fost ofensat, dar nu m-am putut abține. Pentru a înțelege motivul întârzierii, mi-au ajutat întâlnirile cu un psihoterapeut. Părinții mei au vrut să cresc ca o "persoană versatilă". Muzică, desen, înot. Viața mea a fost pictată de minute. Despre mersul cu prietenii, nu a fost nicio întrebare. Prin urmare, devenind un adult, am început să percep orice orare și termeni ca fiind o amenințare pentru mine, pentru viața mea, pentru libertate și, involuntar, le-am "rezistat".

Tatyana, 43 de ani, florar "Ori de câte ori m-am speriat ca o amenințare la adresa libertății mele"

Ce ar trebui să fac?

Înțelegeți motivele pentru întârzierea voastră

Ascultați-vă: ce simți când întârziați ceva? Ești alarmat? Încercați să înțelegeți cauza temerilor dvs. - cu ajutorul dvs. sau cu ajutorul unui psihoterapeut. Esti jenat, trebuie sa-ti ceri scuze? Poate, rupând în mod constant timpul întâlnirii, creați situații care vă ajută să faceți față sentimentului inconștient de vinovăție. După ce ați înțeles motivul întârzierii, veți învăța în sfârșit să veniți la timp.

Puneți-vă în ceilalți

Ce vă simți cine vă așteaptă mereu? Imaginați-vă în locul ei și puteți vedea cât de neplăcut este situația de așteptare. Ce simți când trebuie să aștepți? Impotență, furie, resentimente? Cum te simți în legătură cu o pierdere de timp fără sens? Te enervează, indignat? Poate că acum va fi mai ușor să vă dați seama de nevoia de a respecta ceilalți oameni și de a-și aprecia timpul.

Aflați cum să vă gestionați timpul

Stabiliți reguli dure și urmați-le ca și cum toate întâlnirile dvs. sunt la fel de importante. Pregătiți în avans timpul pe care îl veți petrece la adunare și pe drum și pregătiți-vă pentru ceea ce vă așteaptă la această întâlnire. Astfel, veți scăpa de temeri, care, probabil, sunt cauza întârzierilor dvs.

Simte-ti puterea

Păstrați în așteptare - apoi să sufere. În mod constant oprire, omul pune în așteptare într-o situație jenantă și apoi aspectul lor în cazul în care salvează. „Cu o altă persoană, el poate simți puterea, puterea lui, - spune analistul Jean-Pierre Winther (Jean-Pierre Winter). - este deosebit de adept la acest stil de comportament sadică a unor medici și oficiali: acestea sunt adesea forțând inconștient utilizatorii să aștepte pentru ei o lungă perioadă de timp, fără un murmur, și apoi „eliberat“ de dorul lung și se simt binefacatori - torționar se transformă într-un salvator ".

Dar, în mod constant printre târziu, sunt cei care încearcă foarte greu să fii punctual, dar că acestea nu au primit. „În acest caz, omul conduce de multe ori teama de a fi fără succes, incomode, neconvingătoare în comunicarea cu alte persoane: interviu, un examen, în timpul negocierilor de afaceri, - spune Nifon Dolgopolov. - Încercarea de a evita o altă „înfrângere“, el întârziind inconștient ora de începere a întâlnirii, în speranța, probabil, chiar și pentru a evita o situație în care ar trebui să ne comparăm cu alte persoane ".

Sfaturi pentru străini

Mai multe întârzieri și pot îndura. Dar dacă se întâmplă tot timpul, și nu spui nimic pentru a fi târziu, va deveni „complice“ lui. Asigurați-o decizie: să continue să joace jocul - de exemplu, deoarece oferă persoanei iubite plăcerea - sau să admită că acesta este un simptom nesănătos. Și dacă doriți să pună capăt acestui obicei neplăcut, face acest lucru: vin la fiecare întâlnire la timp și se lasă zece minute mai târziu. Astfel, vă va da pentru a înțelege o persoană este întotdeauna cu întârziere, nu mai este de gând să pierd timpul de așteptare plictisitoare.

Trimiteți-vă prietenilor

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare