Dezavantaje: destul de greu de găsit în magazine
Cârnați. în special cârnații și cârnații, sunt contraindicate tuturor celor care stau pe o dietă datorită cantității foarte mari de grăsimi din ele. Dar nu toată lumea știe că există o astfel de șuncă pe piață pe care o puteți mânca cât doriți! M-am trezit fără succes în câteva ore înaintea răcirii în supermarketuri, căutând celebrul "grăsime mai mică de 10%" până când am găsit o șuncă cu o curcană din imperiul gustului.
Dacă doriți să cumpărați șuncă cu conținut scăzut de calorii, acordați atenție, de obicei, șuncii din carne de pasăre sau curcan. Dar compoziția șuncii de mai sus include carne de porc! Aparent foarte slabă. deoarece în grăsimea de șuncă mai mică de 3%. Deci, compoziția de proteine-grăsimi-carbohidrați este după cum urmează: în 100 gr. șuncă: grăsime - 3 g. proteine - 11 g. carbohidrați - 7 g. iar valoarea calorică totală este de numai 99 kcal. Am cumparat 400 de grame de sunca in supermarketul Magnit din Tula pentru 98 de ruble si cred ca este ieftin. Apropo, în orașul meu natal din Magnit, nu am observat acest miracol, dar îmi pare rău. Mă voi uita prin rafturi în speranța de a descoperi vreodată.
Impresie personală de gust-consistență.
Gustul șuncii este ușor "apos", se simte un conținut scăzut de grăsime. Gustul cărnii nu este exprimat puternic. ci ca un om care a folosit în repetate rânduri carne de curcan fiartă din ferma bunicii sale. Pot spune că carnea de curcan nu are o aromă deosebit de pronunțată. Aromatizatorov puțin și mulțumesc. Fibrele vizibile vizual din carne, dar este posibil porc, carne de curcan este zdrobit la o consistență mai uniformă. Șunca este o culoare deschisă, cum ar fi carnea de porc și curcanul.
Îmi recomand imperiul de gustare al gustului? Dacă aveți un metabolism minunat și puteți mânca totul, inclusiv pe timp de noapte, nu trebuie să cumpărați șuncă și curcan din Imperiu. Dacă stați pe o dietă atât de lungă ca dieta lui Dukan, Atkins sau dieta din Kremlin, atunci aceasta este alegerea dvs. numărul unu. Am fost în dieta lui Dukan de aproape un an cu succes diferit, există eșecuri, dar mă trag împreună. În primul rând, compoziția ideală - proteina predomină, grăsimea este mai mică de 10%. În ceea ce privește carbohidrații, cu atât mai mult amidonul și zahărul din struguri din compoziție, atunci Dyukan a permis 10 gr. amidon de porumb și 4 dulciuri Zul pe fructoză (care este zahăr din struguri). Și proteinele de soia și laptele praf sunt produsele permise. Dacă conștiința este îngrozitoare, excludeți aceste alimente suplimentare din dietă. Dar amintiți-vă: dr. Dukan permite ca șunca mai sus menționată în dieta sa să fie necondiționată. Da, comunitatea celor care piardă în greutate asupra dietei menține contactul cu Dyukan. și ne coordonează)
Trimiteți-le prietenilor: