Vara mult așteptată ne-a transformat recent viața într-un adevărat test. Arderea turbarii, incendiile forestiere și smog de autovehicule, toate acestea fac ca o femeie gravidă mult tulpina și griji pentru sănătatea copilului ei nenăscut. O dată ar fi de dorit să consolezi mumia prin influența smogului asupra copilului, practic nu este prezent, tk. natura are mecanisme puternice de apărare. Placenta protejează complet fătul de influențele negative ale mediului.
Cu toate acestea, există o serie de reguli care nu ar trebui neglijate. Primul și cel mai evident este să plecați din oraș sau o sursă de smog dăunător. Teritoriul mării sau al altor corpuri de apă reprezintă o protecție fiabilă împotriva fumului și a prafului. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci sunt recomandate următoarele reguli destul de simple.
1. Aparate de aer condiționat, umidificatoare și purificatoare de aer vă pot proteja pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră de influențe negative. În situații deosebit de critice, puteți perdea ferestrele cu o cârpă umedă sau o foaie obișnuită.
2. Dacă nu există contraindicații medicale, beți mai mult. Femeile gravide trebuie să consulte un medic despre cantitatea de lichid care poate fi beată. Cu toate acestea, puteți folosi un duș răcoros fără restricții speciale. Nu este nevoie să utilizați detergenți de fiecare dată, dar un simplu duș va face minunat.
3. Acordați o atenție deosebită dietei dvs. Mananca alimentele pe care organismul le poate digera usor. De asemenea, după consultarea unui medic, mâncați antioxidanți naturali, cum ar fi coacăzul negru, strugurii, rodia.
4. Dacă ai putea puternic, dar trebuie să ieși, nu ezitati sa folositi bandaje speciale pe fata, te poate salva, de asemenea, de pe strada smog.
Articole TOP-5
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: