Cum să vă protejați în propria casă: 15 reguli principale // Foto: Getty Images
Considerăm că locuința noastră este locul cel mai de încredere și nici nu susținem cât de multe pericole există. Cu toate acestea, totul nu poate fi atât de înspăimântător dacă urmați măsurile de precauție. "StarHit" sfătuiește să se protejeze de probleme.
Partea inversă a confortului
Vara este timpul reparațiilor. Dar forarea suprafețelor de beton și lemn poate submina în mod semnificativ starea dumneavoastră de sănătate. Particulele formate în procesul acestor manipulări sunt de 70 mii de ori mai subțiri decât părul uman! Din ele se compune praful pe care apartamentul îl umple în procesul de reparare acasă. Datorită dimensiunilor reduse în timpul respirației, aceste particule penetrează adânc în plămâni, provocând probleme serioase cu sistemul respirator. Și intră în ochi, ele irită mucoasa, ceea ce duce la dezvoltarea conjunctivitei.
În timpul lucrărilor de construcție, utilizați o mască sau un aparat respirator // Foto: Getty Images
Ce trebuie să faceți: utilizați o mască sau un aparat respirator cu o supapă și ochelari de protecție în timpul lucrărilor de construcție. În camera în care se desfășoară repararea, nu ar trebui să fii cel care nu participă la ea. Nu așteptați până la sfârșitul lucrărilor pentru a finaliza curățarea umedă. Faceți-l zilnic, apoi concentrația de particule dăunătoare în aer va scădea în mod semnificativ.
Radiații: salut din trecut
Vechile instrumente de măsurare, moștenite de la bunici și bunicii, nu sunt suveniruri inofensive, pe care le păstrăm ca o amintire. Ele pot radia radiații. De fapt, înainte de anii 60 ai secolului trecut, scara măsurătorilor în multe barometre, termometre, contoare de energie electrică de apartament, voltmetre de uz casnic a fost acoperită cu o compoziție radioactivă stralucitoare în întuneric. Astfel de dispozitive pot emite până la 20 mii micro-roentgen pe oră! O supradoză de radiații aproape întotdeauna se termină cu una dintre bolile teribile - cancer.
Ce trebuie să faceți: vedeți ceea ce ați stocat pe mezanin în cazul "poate că va veni la îndemână". Cel mai bun lucru este să scapi nemilos de vechile instrumente de măsurare. Dar, dacă vă sunt la fel, armați-vă cu un dozimetru și verificați-i pentru radiații pentru a distinge radiul de fosforul sigur, care a fost folosit în modelele ulterioare.
Printre câmpurile magnetice
Verificați toate aparatele electrocasnice din casă // Foto: Getty Images
Cuptoarele cu microunde, mașinile de spălat vase, sobele electrice, computerele și o serie de alte aparate electrocasnice emit unde electromagnetice. Corpul uman sub influența lor este capabil de "magnetizare", din cauza căruia procesele metabolice sunt încălcate în organism. Oamenii de stiinta din Italia au descoperit ca o descoperire obisnuita intr-un camp electromagnetic cauzeaza infertilitate. Și cercetătorii americani au determinat impactul negativ al radiațiilor aparatelor de uz casnic asupra creierului uman. Contactul zilnic cu câmpul electromagnetic poate duce la scăderea imunității și chiar la dezvoltarea cancerului.
Ce trebuie să faceți: în dormitor, așezați patul departe de cabluri. Testați-vă aparatele de uz casnic. Luați receptorul radio, reglați-l pe orice val de medii sau lungi, pe care nu există o singură stație (cu un zgomot uniform de la radio). Apoi activați dispozitivele pe care le utilizați cel mai adesea, de exemplu, un cuptor cu microunde, un computer, un fier, un ceainic electric. Când se apropie, receptorul va emite o fisură caracteristică. Cu cât este mai tare această crack, cu atât este mai puternică radiația. Încercați să nu includeți mai multe aparate electrice în același timp. Cu cât puterea aparatelor de uz casnic este mai mică, cu atât radiația este mai slabă și, prin urmare, este mai puțin periculoasă.
Nu uitați să ventilați camera după gătitul lung. // Photo: Getty Images
Amicii rar gândesc cât timp să fie în bucătărie cu aragaz pe este periculos pentru sănătate. Când gazul este ars în aer, concentrația de azot, hidrogen și alți compuși crește. Dacă respirați atât de mult aer, se poate dezvolta astmul. Acest lucru este deosebit de periculos pentru copii. La această concluzie au venit cercetătorii de la Universitatea Johns Hopkins (SUA).
Ce trebuie să faceți: aragazul nu trebuie să funcționeze mai mult de 2 ore la rând. După aceea, bucătăria trebuie ventilată timp de cel puțin 15 minute. În timpul gătitului, ușile din încăperile adiacente se închid și ventilația de evacuare - pornită. Nu utilizați sobe de gaz pentru încălzirea camerei.
Plătiți pentru lumină
În Europa, ei au oprit utilizarea lămpilor incandescente și au trecut la cele care economisesc energie. În Rusia sunt introduse noi tehnologii. Se pare că totul este bine, dacă nu era vorba de zvonuri că astfel de lumini pot dăuna sănătății. Cercetătorii germani au demonstrat că lămpile rupte de economisire a energiei emit niveluri ridicate de mercur în atmosferă.
Ce trebuie făcut: dacă lampa de economisire a energiei este spart în cameră, tratați locul unde fragmentele lămpii au căzut cu clorura de fer și colectați toate particulele și plasați-le într-o pungă de plastic. Nu-l aruncați într-o găleată - aflați unde sunt folosite lămpile în orașul tău pentru deșeuri și ia-le acolo.
Asigurați-vă că ați spălat prosopul după fiecare utilizare. // Photo: Getty Images
Cercetătorii americani de la Universitatea din Arizona susțin că prosoapele de bucătărie pot provoca intoxicații cu alimente. De fiecare dată când ștergi felurile de mâncare, bacteriile intestinale se află pe ea, și pe mâini, apoi pe mâncare. Un număr mare de microbi apar datorită faptului că folosiți același prosop pentru a usca feluri de mâncare, ștergeți-vă mâinile și ștergeți și diferitele suprafețe din bucătărie.
Ce trebuie să faceți: Spălați prosopul după fiecare utilizare. Dacă acest lucru nu este posibil, reduceți-l într-o soluție slabă de înălbitor și uscați-l imediat. Ca o opțiune - prosoapele de bucătărie pot fi înlocuite cu unelte de unică folosință.
Atenție - burete de bucătărie
În bureți pentru spălat vase nu trăiesc bacterii inofensive. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Arizona au dovedit ca unele microorganisme pot aduce o persoana chiar la paralizie. Cercetătorii au descoperit că în bureți obișnuiți numărul de bacterii este de 10 milioane de metri pătrați. cm (1 inch)! Acesta este de 200 mii de ori mai mult decât pe scaunul de toaletă din toaletă.
Ce trebuie să faceți: schimbați mai des bureții de bucătărie. În procesul de utilizare, tratați-le în mod regulat într-un cuptor cu microunde. Această procedură este capabilă să distrugă instantaneu majoritatea bacteriilor.
Hepatită pe lama cuțitului
Cuțitele și răzătoarele trebuie spălate după fiecare contact cu alimente. // Foto: Getty Images
Cina pregatita - a devenit tinta pentru infectie. Pentru persoanele cu imunitate slăbită, cuțitele și răzuitoarele foarte bine spălate pot reprezenta o amenințare semnificativă. Oamenii de știință americani de la Centrul pentru Siguranța Alimentelor de la Universitatea din Georgia au realizat un experiment. Cu ajutorul unor cutite noi si invata, cercetatorii au impartit mai multe fructe si legume. Toate fructele au fost infectate deliberat cu virusul hepatitei A, cea mai frecventă infecție din lume, provocând inflamația ficatului. Experții și-au stabilit sarcina de a verifica modul în care aparatele de bucătărie pot fi "contagioase". În mai mult de jumătate din cazuri, cuțitele și răzătoarele folosite în experiment au devenit sursa răspândirii virusului.
Ce trebuie să faceți: spălați cuțite și rasnite după fiecare contact cu alimentele.
Încercați să selectați cu atenție aspiratorul pe care îl utilizați în casă. // Photo: Getty Images
Praful de acasă include particule de resturi, cântare moarte ale pielii noastre, păr de animale, polen, spori de ciuperci, acarieni de praf. Pentru ao combate, multe gospodine folosesc un aspirator. Ca rezultat, o parte din praf intră în dispozitiv, iar cealaltă se ridică în aer, împreună cu care penetrează cu ușurință în plămâni. Acest lucru este în special periculos pentru persoanele care suferă de alergii și pentru astmatici. Oamenii de știință de la Universitatea din Queensland și Universitatea Laval din Quebec, Canada, au ajuns la concluzia că printre microorganismele volatile există bacterii de botulism nou-născut care pot duce la un sindrom de moarte bruscă a copilului.
Ce trebuie să faceți: aspiratorul trebuie să satisfacă două condiții de bază: este bine să sugeți praful, adică să fiți suficient de puternic și să-l dați înapoi în cameră în cantități minime. În ultima întrebare, prezența unui filtru HEPA va ajuta.
Luați gunoiul din apartament în mod regulat // Foto: Getty Images
Gunoiul de gunoi din galeata aproape intotdeauna contine deseuri alimentare care putrezesc, raspandind un miros neplăcut. Ele apar repede ciuperci, ale căror spori sunt purtate prin cartierele de locuit. Din acest motiv, rezidenții pot avea probleme de piele și disfuncții ale sistemului respirator. Medicii care lucreaza in clinica din Berlin de Pneumoftiziologie și Boli Infecțioase, a constatat că, în casele în care deșeurile de alimente adună pentru o lungă perioadă de timp, oamenii se îmbolnăvesc mai des decât cu familiile lor, în cazul în care recipientul este golit în mod regulat.
Ce trebuie să faceți: scoateți gunoiul din apartament în timp ce vă acumulați. Dacă trebuie să vă aplecați într-o găleată cu deșeuri degradante, aplicați un aparat respirator.
Cornul de duș este un mediu favorabil reproducerii microorganismelor. Oamenii de știință de la Universitatea din Lancaster susțin că dușul obișnuit poate provoca boala Crohn - o inflamație cronică granulomatoasă a tractului gastro-intestinal. În timpul unei inspecții selective a băilor din întreaga Regatul Unit, cercetătorii au descoperit prezența acestor microorganisme în fiecare zece suflet!
Ce trebuie să faceți: înainte de a ajunge sub duș, porniți-l și așteptați 30-40 de secunde pentru ca apa să se spele bacteriile. Acest lucru este valabil mai ales dacă, de exemplu, ați plecat în vacanță și nu ați folosit baie pentru o vreme. Dușul trebuie în mod necesar să fie dezasamblat, ceea ce face posibilă dezinfectarea acestuia cu oțet obișnuit sau produse de curățare pentru baie.
Dăunăre mare din partea micilor
Perne, pături și saltele trebuie schimbate la fiecare câțiva ani // Foto: Getty Images
Paturile sunt un loc în care o persoană se relaxează și se odihnește după o zi de lucru. Dar stai confortabil în pat, nici măcar nu bănuiești că nu ești singur. În perne și pături acarienii de praf vii. prejudiciu direct la o persoană pentru că ei nu pot, din moment ce nu mânca sânge prin cozilor și descuamate fulgi de piele, particule de sudoare, matreata, sebum. Dar excrementele lor poartă o amenințare serioasă. Noțiuni de bază în timpul respirației membranelor mucoase, stabilindu-se pe piele, atacând ochii și să contamineze plămânii, substanța activă conduce la perturbări grave ale sistemului respirator, irita pielea, vedere încețoșată și miros.
Ce să faci: o dată pentru totdeauna a scăpa de căpușe este aproape imposibil, dar pentru a reduce concentrația lor este reală. Acest lucru va ajuta la un aspirator cu un aquafilter. Este util să scoateți lenjeria de pat în condiții de soare sau înghețuri puternice. Dar cel mai bun mod de a face față acarienilor este schimbarea pernei la fiecare 2 ani, o pătură la fiecare 5 ani, saltele o dată la 7 ani.
Epidemiologii de la Universitatea din Arizona au descoperit că dozatoarele pentru săpun lichid reprezintă un mare pericol. o serie de teste a fost efectuat: experți nivelurile măsurate de bacterii pe suprafața de profesori de școală primară și elevii mâini înainte și după spălarea mâinilor cu săpun simplu și dozator de săpun lichid cu. Sa dovedit că o abordare a distribuitorului a crescut numărul de bacterii în mâinile copiilor și a personalului școlii de 26 de ori! Cea mai gravă situație este în instituțiile medicale și toaletele publice.
Ce trebuie să faceți: utilizați un dozator de săpun numai cu control tactil, ceea ce face ca acesta să nu fie necesar să atingeți aparatul.
Toată apa din conducta de apă a orașului este dezinfectată folosind clor. Dar inhalarea vaporilor acestui produs chimic poate provoca respirații dificile, dureri toracice, tuse, iritații ale ochilor, palpitații ale inimii și chiar moarte. În plus, clorul este cel mai periculos carcinogen, adică stimulează dezvoltarea tumorilor maligne.
Ce trebuie să faceți: pentru a îndepărta substanțele nocive din apă, utilizați filtre de înaltă calitate. Nu stați sub duș mai mult de 5 minute.
Încercați să utilizați perdele de țesut. // Photo: Getty Images
O nouă perdea din plastic, sub influența aburului și a apei, poate emite toxine. Respirați aer cu acești compuși organici volatili, puteți experimenta iritarea tractului respirator, vă simțiți greață și dureri de cap. Ecologiștii și medicii din Canada și SUA, după ce au studiat această problemă, au spus că din cauza acestor accesorii, ficatul, rinichii și sistemul nervos central suferă de asemenea.
Ce trebuie să faceți: ar trebui să renunțe la perdelele din PVC și, în schimb, să utilizeze perdele de țesături ușor șterse.
Articole similare
-
Cum să vă protejați împotriva infecțiilor intestinale în timpul verii
-
Ce trebuie să faceți pentru a vă dezvolta auto-dezvoltarea, creați-vă singur
Trimiteți-le prietenilor: