Exercitarea corpului
Primul lucru pe care ar trebui să-ți începi studiile este să-ți antrenezi corpul. La urma urmei, spargerea dansului este un dans bazat pe exerciții de forță. Că trupul era suplu, puternic, elastic, aveți nevoie pentru a efectua exerciții de zi cu zi de puterea de formare și de flexibilitate. Acest push-up-uri, pull-up și alte diverse trucuri de pe bara, precum și headstand.Suport, „punte“, polushpagat, îndoire, deturnări. Multe forțe fizice vor fi necesare pentru a obține rezultatul dorit. La urma urmei, este suficient doar un singur cuvânt - vreau. Învață să dansezi dansul de pauză puteți depune eforturi maxime și răbdare.
Primele trucuri de bază
Odată, după o mulțime de antrenamente, corpul devine mai puternic, puteți începe să învățați primele trucuri. La urma urmei, acestea sunt fundamentul pentru studierea în continuare a dansului. Bazându-se pe aceste elemente de bază simple în viitor, se fac mai multe trucuri de breakdance mai complexe. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că învață să dansezi break dance trebuie sa razuchivaya treptat un truc după altul.
Primul element de bază care trebuie stăpânit este "crabul". Acest element reprezintă o rotație pe mâna. Pentru a începe, trebuie să învățați să stați pe două mâini, ridicându-vă treptat picioarele. După aceea, o mână este îndepărtată, iar salturile și rotația sunt deja stăpânite pe de o parte.
Un alt truc important pe care trebuie să-l învățați pentru începători este "helik". Acest element este o rotație complexă prin spate, care se face și cu picioarele. Acesta este un truc serios. Aceasta necesită pregătire atentă. Odată ce elementele de bază au fost stăpânite, puteți începe să studiați trucuri mai complexe.
Îndrăzniți, învățați, dansați
După ce ați citit acest articol, mulți vor înțelege cum să învețe cum să danseze. Break dance este un dans foarte interesant, dinamic, plin de energie, foc si viata. Deci îndrăznești, învață, dansează! La urma urmei, nu contează unde și cum dansul pauza de dans: acasă, pe stradă sau pe ringul de dans. Principalul lucru este că această activitate aduce satisfacție, bucurie și plăcere.
Articole similare
-
Cum să înveți să dansezi bachata, boala salsa - școala de dans
-
Informații pentru cei care doresc să învețe să danseze tango, milongas în Minsk
Trimiteți-le prietenilor: