Ce vitamine sunt necesare pentru o mamă care alăptează
Pe masura ce copilul creste din cauza ofertei de lapte matern, complexul de vitamine ar trebui să fie direcționată către nevoile mamei și a copilului. în timpul alăptării crește în mod semnificativ consumul de vitamine A, C, E, D, grupa B nu ar trebui să uite micro- și macronutrienți calciu, fier, fosfor și zinc.
Vitamina C permite fierul este mai bine absorbit, este responsabil de imunitate de rezistență, face mama pielea mai fina si frumos, previne oboseala si apatie.
Vitamina A este necesară pentru copil, deoarece este direct responsabilă pentru formarea corectă a sistemului osos și a dinților. Și pentru o femeie, vitamina A, este un mijloc de frumusețe, pentru că menține tonul pielii, este responsabil pentru frumusețea părului și a unghiilor. Vitamina E îmbunătățește semnificativ lactația și normalizează funcția glandelor sexuale ale unei femei.
Pentru mineralizarea oaselor țesutului și formarea dinților au nevoie de vitamina D, în cazul în care nu este lipsit în laptele uman, copilul poate forma rahitism - în încălcare a structurii osoase a dispozitivului: curbura oaselor membrelor inferioare, deformare piept. Ulterior, aceste defecte nu pot fi reparate.
Vitaminele B sunt implicate în toate procesele de creștere și formarea corespunzătoare a organelor interne, reglarea metabolismului, susține funcționarea normală a sistemului nervos sunt responsabile pentru dezvoltarea adecvată și creșterea organismului.
Ce vitamine trebuie să fie luate la femeile care alăptează
Dacă o femeie sau un copil suferă de o lipsă a acestei sau acelei substanțe, ea poate afecta sănătatea, dezvoltarea și starea generală. Prin urmare, medicii recomandă ca în timpul perioadei de alăptare, mamele să ia un complex de vitamine și minerale.
De exemplu, complexul pentru mamele care alăptează "Vitrum" conține 10 vitamine esențiale și 3 microelemente. Medicamentul nu este supraîncărcat cu substanțe inutile, deci este sigur pentru femeile care alăptează și pentru bebelușii lor.
O alegere excelentă ar fi "Mama gratuită pentru femeile însărcinate și care alăptează". Acest complex va ajuta la menținerea și menținerea frumuseții femeii și a copilului pentru a obține toate substanțele necesare dezvoltării și dezvoltării complete.
În general, există o mulțime de vitamine pentru mamele care alăptează. De obicei, ele sunt selectate de un medic, ținând cont de caracteristicile nutriției femeii, de zona de reședință, de nevoile copilului.
Articole similare
-
Urticarie la mamă care alăptează, tratament, medicamente cu alăptare
-
De ce am nevoie de pieptul unei femei? Viața forumului femeilor
Trimiteți-le prietenilor: