Tehnologia luptei "în cârlig"
Despre tehnica luptei cârligului în lupta armată
De mult timp după apariția luptei armelor, stilul luptei în cârlig a fost unic - alte tipuri de lupte au început să apară mai târziu în cursul dezvoltării acestei discipline sportive. Numele său a fost dat acestui stil de luptă din cauza poziției caracteristice a mâinii sportivului, când peria este coagulată și puternic îndoită peste ea însăși. Vizibil brațul sportivului în această poziție seamănă cu un cârlig, care a servit drept bază pentru un astfel de nume. Lupta în cârlig - aceasta este pur și simplu o luptă pentru putere, care aduce în prim plan calitatea de putere a sportivilor, precum și rezistența lor putere, în cazul în care duel foarte mult întârziat. Principala caracteristică distinctivă a cârligului este poziția caracteristică a periilor sportivilor în timpul luptei. Deja de la început, cârligul încearcă să se sprijine și să îndoaie pensula, transferând astfel lupta într-un cârlig. Din acest motiv, putem spune că succesul luptei în cârlig nu depinde doar de cat de mult atlet este preparat direct în cârlig, dar, de asemenea, capacitatea de a impune lupta Krjukovoj. Lupta în cârlig face ca cerințele principale să fie în primul rând la puterea încuietorilor și flexorilor mâinii. Acestea sunt cele care își pot impune cu succes lupta, adică intra în poziția cârligului. Când sportivul este deja înfășurat într-un cârlig, principalele acțiuni de atac sunt efectuate datorită rezistenței ligamentului lateral și a bicepsului.
După cum sa menționat deja, sarcina primordială a cârligului este de a-și impune stilul de luptă, prin răsucirea și suprapunerea periei adversarului. Când setați sarcina de prindere a cârligului, puneți mânerul în așa fel încât să creați condițiile cele mai favorabile pentru înșurubarea în cârlig după începerea luptei. Pentru a face acest lucru, cârligul încearcă să-și prindă mâna adversarului cu degetele, pentru a-și controla mai bine poziția. Pentru a ușura înșurubarea, unii sportivi deja la început au presiune laterală asupra dispozitivului de prindere, ceea ce oferă o poziție mai avantajoasă pentru filare. Deja la început, cârligul încearcă să stabilească unghiul minim de lucru; poziția umerilor este, de obicei, oarecum ridicată. Umărul brațului de lucru este maxim admisibil în față.
În timpul luptei cu cârlige, este foarte important ca mâna și corpul sportivului să fie subțiri. atât în atac cât și în apărare. La început, este necesar să fixați cu siguranță mâna, apăsând-o pe corp, datorită eforturilor musculare ale pieptului și spatelui.
Imediat după începerea luptei, cârligul va începe să se înșurubeze și va efectua simultan o întoarcere a umerilor, când umărul brațului de lucru este puternic deplasat înainte. Pentru a pune în aplicare această poziție, sunt posibile două poziții adecvate pentru picior. Primul este atunci când piciorul drept este ușor înainte și este sub masă; a doua - când piciorul drept se sprijină pe partea dreaptă lângă standul mesei (atunci când se luptă pe mâna dreaptă).
După începutul duelului, cârligul face cea mai rapidă torsiune a periei în sine. impunând astfel lupta lor. Odată ajuns în poziția cârligului, cârligul poate efectua atacuri sau acțiuni defensive. Pentru atac, este posibilă fie presiunea pură în lateral, fie în diagonală, când mișcarea de prindere este asociată cu mișcarea laterală prin ea însăși.
Direcția presiunii într-un atac este determinată de punctele forte ale atletului. Dacă forța este presiunea laterală, atunci, în consecință, este recomandabil să lupți cu accentul pe partea laterală. Dacă, totuși, atletul are avantajul de a ține unghiul de lucru, atunci este posibilă strângerea diagonală a mânerului.
Tehnica de a lupta în cârlig are o serie de soiuri sale. Principalele diferențe apar deja în momentul răsucirii pensulei și determină direcția viitoare a atacului cârligului. Există trei soiuri: cârlig superior, mijloc și inferior.
Soiurile luptei cu cârlige
Cârligul superior se caracterizează prin faptul că nu răsucește încheietura adversarului, ci îl îndoaie, adică mișcarea are loc fără rotire. De fapt, acest tip de cârlig este un fel de luptă în partea laterală. Cu toate acestea, mulți antrenori descriu un stil similar de luptă cu două concepte diferite. Într-o astfel de luptă, flexia este efectuată într-o mai mare măsură de flexorul radial al încheieturii mâinii și de flexorul degetului mare, sau cu alte cuvinte - prin indicele, degetele mijlocii și mari. Atacurile suplimentare se datorează presiunii laterale în direcția pernei.
Lupta dintre Taras Ivakin și Ivan Matyushenko. Lupta cu cârligul inferior în spectacolul lui Ivan Matyushenko și cârligul superior realizat de Taras Ivakin
Cârligul de mijloc este un tip clasic de cârlig, în care, după mișcarea de plecare, se execută atât răsucirea, cât și suprapunerea încheieturii mâinii adversarului. Dezvoltarea atacului se desfășoară în conformitate cu principiile generale ale luptei cu cârlige, descrisă mai devreme în articol.
Lupta dintre Andrei Pushkar și Khadzhimurat Zolojev. Lupta cu un cârlig obișnuit efectuat de Khadzhimurat Zoloev
Cârlig inferior. Pentru acest tip de luptă în cârlig este caracteristic faptul că, după începerea luptei, accentul se pune în primul rând pe rotirea perii adversarului.
Figura 1. Mișcarea cotului pe pernă (atunci când se luptă cu mâna dreaptă)
A - poziția inițială a cotului;
B - poziția finală a cotului;
Supinație cea mai eficientă. și, prin urmare, mai mici și mai mult cârlig atac, are loc atunci când un atlet după începerea concursului caută cât mai mult posibil, „arunca“, a degetelor perie adversarului, astfel scăderea în mare măsură confiscarea. În paralel cu aceasta, mișcarea cotului de-a lungul traiectoriei arătată în figura 1 și rotirea umărului sportivului poate fi efectuată. Întreaga sarcină, în acest caz, se află pe ligamentul lateral și pe bicepul atletului; dezvoltarea ulterioară a atacului prin presarea mâinii rivalei împotriva pernei.
Figura 2. Atletul din dreapta este în poziția de luptă pentru triceps.
Dacă umăr-kryukovika sportivului după o astfel de manipulare este mai presus de prindere, iar mâna este puternic presată la carcasă, impresia că faza finală a mâinii adversarului stimularea la rola cu ajutorul triceps (înrudită pentru a efectua triceps unitate Haute). O astfel de variație a cârligului inferior este de obicei selectată într-un stil de luptă separat - lupta în triceps (figura 2). Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, în ciuda numelui și impresiei produse, aproape toată încărcătura în această mișcare este primită de ligamentul lateral al atletului.
Lupta dintre Ghenadi Quiquinius și Wagner Bortolato. La 2:12, atacul lui Quinquinia în triceps
Cârlig în sus
Când lupți cu krukovik cu haina superioară rezultatul luptei va depinde de cine va impune lupta lor. Faza decisivă a confruntării va fi la începutul luptei, când cârligul încearcă să se încheie, iar omul de sus deschide încheietura mâinii sau degetele adversarului. Într-o astfel de situație, răsucirea cârligului este contracarată de pronace și întindere a membrelor superioare.
Când se confruntă cu partea de sus, cel mai optim mod de a încheia este să folosiți tehnica cârligului inferior sau mediu. Atunci când se folosește tehnica cârligului superior, este necesară predominanța considerabilă a forței de flexie a periei în apropierea cârligului asupra mișcării de penetrare a membrelor superioare.
În cazul în care cârligul nu a reușit să se înfășoare în cârlig de la început, atunci nu este recomandabil să lupți în lateral. Va fi mult mai profitabil să vă luați o poziție defensivă și să încercați din greu să vă înfășurați în orice fel. Deși există excepții, când forța ligamentului lateral permite atletului să apese în lateral cu o perie perforată.
Duel de Taras Ivakin și Devon Larrath. Câștigătorul lui Larrat este cu o perie cu o presiune pur laterală
Unele cârlige pentru ușurința înșurubării utilizează mișcarea cotului de la ele imediat după începerea luptei. Cu toate acestea, pentru asta trebuie să știți foarte bine punctele forte și slăbiciunile adversarului, precum și lupta pe care el o va contracara. În caz contrar, o astfel de mișcare poate fi fatală kryukovika, deoarece aceasta va permite Verkhovik experimentat nici un efort pentru a pune războiul de partea lor a mesei, precum și întinde unghiul dintre braț și corp kryukovika.
O altă caracteristică a lupta împotriva unora dintre kryukovikov de sus este că prin confiscarea, nu încercați kryukovik cât mai aproape posibil de a păstra degetele adversarului perie contrariul - lasă un decalaj între degete și perie rivale Verkhovik. Această poziție de capturare pentru partea de sus este extrem de neprofitabilă, deoarece îl privează de capacitatea de a folosi pe deplin forța de întindere și de a influența degetele adversarului înainte de începerea luptei. De asemenea, cu o astfel de expunere, capul va fi mai greu de determinat direcția probabilă a mișcării de atac a adversarului.
Cârligul de pe lateral
Stilul de luptă din lateral poate fi considerat ca un cârlig: ambele aceste stiluri sunt puteri pure, iar succesul luptei depinde în mare măsură de forța unghiului de lucru și a mișcării laterale. Când cârligul și centroidul (un atlet care luptă în lateral) se confruntă, cârligul trebuie plasat cât mai repede posibil în poziția cârligului. Atacul din partea centroidului trebuie blocat rapid de mișcarea de răsucire a cârligului.
Atunci când se luptă cu cârligul inferior pe laterale, sportivii trebuie să se concentreze nu numai pe răsucirea, ci și pe ocuparea poziției avantajoase a umărului. Atunci când accentuează doar răsucirea, cârligul creează un avantaj suplimentar pentru adversar și se poate dovedi a fi într-o situație foarte dezavantajoasă după începerea meciului.
Cureaua în curele
Lupta în centuri este avantajoasă pentru cârlig, deoarece face cerințe mai mici asupra forței degetelor, care poate ataca capul și face mai ușor înșurubarea în cârlig. Atunci când legați cârligul de cârlig, este recomandabil să treceți cureaua cât mai sus pe încheietura mâinii. Această legătură complică oarecum extinderea periei și creează un avantaj pentru cârlig.
Lupta în cârlig, ca și alte stiluri de luptă, are o serie de avantaje și dezavantaje. Atunci când alegeți cele mai bune tehnici de luptă, trebuie să țineți cont de datele antropometrice ale atletului, precum și de punctele forte și de punctele slabe ale acestuia.
NOTE:
1. Traiectoriile cotului indicate în desenele de pe cotieră nu sunt singurele, dar arată doar una dintre variantele posibile;
2. Algoritmii de luptă descrisi nu sunt singurii care au fost corecți, dar demonstrează doar una dintre variantele posibile;
3. Trebuie avut în vedere faptul că, luând în considerare lupta sportivilor de diferite stiluri, atleții sunt însemnați aproximativ egali în forță și cu date antropometrice similare;
4. Prin conceptul general acceptat de "ligament lateral" se înțelege un loc comun de atașare a tendoanelor tuturor flexorilor antebratului.
Barskov Andrey
Bondarenko Dmitry
Golovinsky Dmitry
Nichyk Vladimir
Postat în Armrestling Tags: presiune laterală. lupta în cârlig. lupta în triceps. cârlig superior. prindere. perie. kryukovik. cârlig inferior. unghiul de lucru. o întoarcere a umerilor. curlând peria. cârlig de mijloc. tehnica de luptă "în cârlig"
Trimiteți-le prietenilor: