Principala problemă cu pierderea în munți sunt condițiile grave, cum ar fi: o ușurare impenetrabilă, pericolul căderii într-o crevată, avalanșe și pietre, înfometarea cu oxigen. Condiția principală pentru a nu pierde în munți este să căutați o coborâre rapidă în câmpie și pentru aceasta trebuie să formați corect un traseu în cap. Opțiunea cea mai ideală este folosirea pieselor, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Folosirea coardei pentru coborâre este posibilă numai în cel mai extrem caz, deci va trebui să căutați o metodă mai sigură. Dar dacă această metodă nu este disponibilă și coborârea de-a lungul frânghiei nu poate fi evitată și nu este locul unde să-l prindeți, acest sfat vă va ajuta (deși poate ajuta în cazul în care există zăpadă greu în jurul). Este necesar să excavați un metru pătrat în dimensiune pe metru și la o adâncime cât mai mare, apoi fixați-l pe el. Dacă ar fi trebuit să treacă râul montan, este important să ne amintim că dimineața (până la 9 ore), apa din râu se reduce semnificativ. Trecând de-a lungul râului este necesar să nu mergeți în locuri cu murdărie și nisip fin. La persoanele nepregătite la înălțime, starea de sănătate se înrăutățește considerabil. Aceasta se manifestă sub formă de durere în cap, iritare crescută și oboseală severă. Toate aceste simptome se numesc "boală de munte". Pentru a scăpa de această boală, trebuie să beți ceai fierbinte și să vă relaxați puțin.
Călătorind în munți.
Regulile de bază pe care trebuie să le cunoașteți pentru a vă asigura progresul în munți sunt următoarele: este necesar să păstrați un ritm rapid de mers pe jos, să nu respirați, în timp ce mișcați este necesar să vă bazați pe întreg piciorul. Încercați întotdeauna să evitați locurile periculoase! Dacă aveți posibilitatea de a alege, mergeți în jos pe coardă sau mergeți în jurul valorii de, făcând un cerc mare, fără ezitare, mergeți în jurul valorii de, mai ales dacă sunteți un alpinist neprofesionist. În cazurile în care calea voastră va fi în zăpadă adâncă, ar trebui să folosiți un pol pentru a măsura adâncimea, pentru a nu cădea în crepetă. Pe versanții pe care crește iarba sau dacă există un teren slab, ar trebui să coborâți zig-zag. Nu uitați de pericolul de avalanșă sau cădere de rock. Pentru a vă ajuta să aflați când va începe avalanșa, vremea va fi capabilă. Când zăpada merge mai multe zile și este înlocuită de vreme însorită, probabilitatea de avalanșă este foarte mare. Pentru a nu vă mulțumi sub o multitudine de zăpadă în mișcare, trebuie să studiați cu atenție panta pe care intenționați să o traversați. Dacă în studierea pantei descoperiți că adâncimea zăpezii este mai mare de 1,5 m și panta este mai mare de 20 de grade, ar trebui să așteptați aproximativ 2-3 zile după terminarea vremii nefavorabile înainte de a continua să vă mișcați. Când adâncimea zăpezii este mai mare și vântul este mai puternic, ar trebui să așteptați o săptămână. În cazul în care avalanșa nu este evitată, este necesar să scăpați de lucruri inutile, să vă aflați pe spatele dvs. și să încercați să rămâneți pe partea de sus a fluxului de zăpadă. Amintiți-vă că viteza fluxului de zăpadă este foarte variabilă. Se schimbă într-o parte mai mică pe măsură ce se apropie de periferie, prin urmare, este necesar, folosind toate posibilitățile, să fie pe aceste site-uri. Trageți pe fața genunchilor și a mâinilor, acest lucru este necesar pentru a proteja împotriva sufocării și pentru a crea o bule de aer. Încercați să nu pierdeți direcția de mișcare, iar când avalanșa se oprește, căutați instantaneu o cale până când zăpada se va întări. Nu adormiți și păstrați sanatatea rece. Când ieșiți, încercați să economisiți cât mai multă energie.
Cum de a face un adapost simplu?
Cea mai simplă ascunzătoare care se poate face în munți este un refugiu al zăpezii. Dar cea mai bună opțiune pentru adăpost va fi un cort sau un cort obișnuit. Principalul lucru este să le instalați în locul potrivit. Site-ul pe care l-ați ales pentru instalare trebuie să fie departe de zonele cu probabilitate mare de avalanșă sau de pietre. Când vă decideți să faceți o peșteră de zăpadă, trebuie să vă asigurați că panta este în siguranță, iar grosimea zăpezii va fi de cel puțin doi metri. Începeți clădirea cu săpatul afară și intrați în continuare. Pestera de peșteră are o adâncime de cel puțin 30-50 de centimetri, va fi necesar să se colecteze aer rece. Pentru a nu îngheța picioarele, trebuie să vă scoateți pantofii și să vă înfășați picioarele în haine calde. Principalul lucru este să vă mișcați cât mai des posibil și să efectuați o încărcare ușoară și, de asemenea, să dormiți în intervale scurte.
NUTRIȚIA ÎN MUNTE
În timp ce în munți, o persoană are o lipsă totală de apetit, care se poate transforma într-o problemă gravă. Este necesar să planificați dieta și dieta și să respectați cu strictețe acest lucru. Opțiunea cea mai optimă va fi o masă de două ori dimineața și seara, dar nu mâncați în mijlocul zilei. Datorită presiunii atmosferice scăzute, prepararea alimentelor și a apei fierbinți va avea mult mai mult decât de obicei. În munții la altitudine medie, puteți să pescuiți, folosind unelte de pescuit de casă. Doar nu uitati de setul standard de supravietuire - viermi, larve, gandaci, cuiburi de pasari si mici rozatoare. Dar cu cât obțineți mai mult, cu atât devine mai greu să obțineți mâncare. Poți fi numit o persoană foarte norocoasă, dacă în timpul mișcării vei găsi cadavrul unui animal. Adevărul este că o puteți mânca numai dacă animalul nu a rănit în viață. Pentru siguranța cărnii nu vă faceți griji, a fost îngrijită de o temperatură scăzută.
Cum de a găsi apă?
O altă problemă este pierderea rapidă a apei în organism. Aceasta va contribui la sarcinile constante de putere și la aerul uscat, care, dacă intră în plămâni, preia o cantitate mare de umiditate. Din cauza altitudinii mari, nu există suficient oxigen în munți, ceea ce duce la o scădere a secreției de salivă și contribuie la înrăutățirea muncii stomacului și a intestinelor. Sursele naturale de apă (de exemplu, râurile montane) vor asigura umiditate naturală. Dar puteți folosi zăpada topită, dar de preferință gheața. Vă rugăm să rețineți că zăpada nu este recomandată doar pentru a mânca.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: