Principalele grupe de laxative
Laxtile pe bază de celuloză și derivați de celuloză sunt considerate cele mai sigure. Aceste fonduri, care intră în tractul digestiv, absorb umiditatea, înmoaie scaunul și măresc volumul acestuia. Aceasta crește peristaltismul intestinal și accelerează defecarea. În timpul primirii acestor fonduri trebuie să se respecte regimul abundent de băut. Utilizarea pe termen lung a acestui grup de medicamente nu este dependentă, ci provoacă eliminarea elementelor utile din organism (nu au timp să digere corpul).
Următorul grup de laxative este
preparate pe bază de uleiuri minerale
Se înmoaie scaunul și le facilitează îndepărtarea la exterior. Aceste fonduri nu sunt, de asemenea, dependente, dar necesită un regim bogat de băut.
Al treilea grup este laxative bazate pe săruri magneziene, săruri de lactuloză și acid fosforic. Astfel de medicamente măresc presiunea osmotică în intestine datorită adsorbției fluidului din țesuturi. Utilizarea prelungită a acestora este inacceptabilă.
Un alt grup de laxative determină relaxarea prin stimularea receptorilor mucoasei intestinale. Aceste medicamente includ fenolftaleină, bisacodil, ulei de ricin. iarbă (coaja de cătină, rădăcină de rubarbă, frunze de fân) și sare (soluție de magnezie, etc.). Se crede că aceste fonduri sunt dependente. Recepția lor este adesea însoțită de senzații dureroase în abdomen și duce la diaree (și, prin urmare, la deshidratare).
Și în sfârșit, ultimul grup de medicamente - laxative minerale (hidroxid de magneziu, sare amară). Acestea sunt utilizate sub supravegherea medicului (cel mai adesea, medicamentele sunt prescrise înainte de operație).
Laxativ pentru scăderea în greutate - mituri și realitate
Se crede că laxativele ajuta să piardă în greutate, fără a adera la diete speciale. Acest mit este, de asemenea, susținut de producătorii de suplimente nutriționale care vizează eliminarea excesului de greutate - introduc diverse remedii laxative (cel mai adesea plante medicinale) în remedii.
Realitatea este oarecum frustrantă. Greutatea merge numai datorită curățării intestinului și excreției fluidului intercelular. Laxativul nu afectează țesutul adipos și nu are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice. Desigur, din când în când pentru a curăța intestinul este necesar, dar este mai bine să faceți acest lucru după consultarea unui medic. În cazuri dificile, el va recomanda un curs de clisme sau va numi o colonoscopie. Pentru prevenție, specialistul va sugera utilizarea laxativelor naturale. În orice caz, în prima etapă, el va evalua starea pacientului.
Cu utilizarea independentă a laxativilor, se pot dezvolta o serie de probleme grave. Multe dintre laxative în timp conduc la apariția proceselor inflamatorii și erozive (în special, acest efect este exercitat de un frunze de fân). Aportul de laxative întrerupe echilibrul apă-sare în organism și duce la o încălcare a defecării naturale (intestinul își pierde tonul).
Grup de laxative naturale pentru pierderea in greutate
Dacă tot credeți că un laxativ pentru scăderea în greutate este un real ajutor în obținerea formelor ideale, acordați atenție unui grup de produse. bogat în fibre. Prin ele însele, ele nu vor aduce efectul, dar în combinație cu o dietă pentru a pierde în greutate va ajuta cu siguranță.
Fibrele dietetice insolubile (fibre) sunt abundente în produse cum ar fi:
• Caise
• Nuci de pădure
• Cicoare
• Struguri
• Pere
• Prunele
• Măsline
• Fig
• Soia
• Mango
• Nuci de cocos
• Piersici
• Mere (cu coaja)
• Avocado
O atenție deosebită trebuie acordată verdețului în toată diversitatea sa - se referă la produsele dificil de digerat, astfel încât trece prin intestine, jucând rolul de măturări. Se recomandă adăugarea de verdeață la primele feluri de mâncare, salate și chiar cocktailuri.
Laxativele pentru scăderea în greutate nu trebuie utilizate fără consilierea unui medic. Prin creșterea cantității de alimente "dure" veți obține rezultate excelente fără a vă distruge sănătatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: