Cardiologul american cunoscut R. Eliot a spus cuvinte minunate:
"Există două reguli pentru menținerea unei inimi sănătoase.
Primul regulă: "Nu vă îndurerați deloc!"
Regula a doua: "Prostii!"
Anxietatea nu este o boală, ci o cauză a bolii.
Din cauza asta, presiunea crește, inima suferă, viziunea scade și începe să-i alunge pe migrenă.
Glanda tiroidă coboară și intestinele nu funcționează bine.
Anxietatea nu a adus nici o bucurie nimănui, nu a rezolvat o singură problemă, nu a vindecat o singură boală.
Chiar și Biblia spune despre inutilitatea anxietății: "Nu-mi pasă de mâine, căci mâine însăși îi va avea grijă de ea însăși: suficient pentru fiecare zi de îngrijire".
Desigur, oprirea gândurilor deranjante nu este atât de ușoară.
Mai ales seara înainte de a merge la culcare, când se urcă constant în cap și începem să ne chinui din nou și din nou.
Psihologii recomanda in astfel de cazuri sa-si aminteasca un fel de episod plin de bucurie din viata lor si in toate detaliile pentru a-l restabili in memorie - gandurile negative se vor evapora repede.
Psihologul american R. Anthony a spus despre acest lucru: "Este inutil să vă faceți griji: controlul este posibil sau nu. Dacă este posibil, controlați. Dacă nu, lasă totul să-și urmeze cursul!
Există o zi și este o noapte.
Există un plus, și există un minus.
Dacă nu ar exista contrariile, nu ar exista viața în sine.
Căci viața este o mișcare constantă, infinită.
Prin urmare, dificultățile și eșecurile, precum și bucuriile și norocul, nu sunt veșnice
.
În plus, ceea ce am considerat un eșec, se poate transforma în beneficiul nostru ...
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Lăsați fără alergii
Aflați ce fel de super-mama esti!
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Fii atent: deodată nu este o alergie!
Planificați o vacanță de Anul Nou?
Secretele bunei îngrijiri a pielii pentru bebelușul tău
Ce este mai important: alimente sau dezvoltare?
Ce să faci când un copil primește foame pe drum?
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
A fost dragoste la prima vedere!
Cum de a petrece timpul corect?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Cum să ridici un mic gourmet?
Alegeți scutecele care se potrivesc copilului dvs.
Participați la un concurs de fotografii cu momente fericite!
Spoon, baby, mama: cine este al treilea extra?
Layfhaki pentru mamele de succes
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Nu sunt multe îmbrățișări
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să planifice un copil!
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Ce fel de fructe au plăcut copiii?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Un somn bun pentru unul, doi, trei
10 reguli pentru curățarea camerei pentru copii
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Idei pentru dezvoltarea jocurilor din mijloace improvizate
Noi trimitem mamele să se odihnească!
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Cum am testat cele mai delicate scutece
Controlul BabyBaby: testăm scutecele
Are gâtul imunitate locală?
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Care sunt avantajele scutecilor delicate?
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Cele mai populare nume de bebelusi aici
Articole similare
-
Îndepărtarea asteriscelor vasculare cu un laser - "O stea nu merge pe frunte! Fotografie înainte
-
Dmitri Tsarenko Nu-mi pasă cine și ce crede despre mine - să-i arăta - noul canal
Trimiteți-le prietenilor: