Să totul a fost bine

În timpul contemplării focului interior se pot întâmpla multe lucruri uimitoare. Uneori este durere sau frică, uneori fericire transcendentală. Tummo este o metodă care funcționează direct cu simțurile.







Aici, de exemplu, puteți copleși brusc un val de fericire fără precedent. Ei bine, tu, desigur, imediat: "Oh, nu asta! Am fost instruit să contemplăm a-tung și să nu răsfățăm în fericire. Nu, e ceva în neregulă aici. Sau într-un anumit moment, veți deschide o viziune clară asupra realității. Veți gândi imediat: "Ce sa întâmplat? Nu ar trebui să fie. Trebuie să contemplăm un a-tung, dar aici ... "Aruncați o astfel de argumentație.

Uneori puteți simți câteva senzații primitive, ceva asemănător unui cheag de energie sau un obiect triunghiular străin chiar sub buric. Sunt doar un exemplu. Și atunci puteți cădea într-o stupoare sau amorțeală, când pierdeți claritatea meditației și vă aflați în întuneric. Aceasta amintește una dintre etapele de fading energie, pe care le va imagina cu ușurință, pentru că un orgasm obișnuit este foarte similar cu acesta. Nu vă panicați și nu vă supărați: "Nu este bine! La urma urmei, trebuie să mă concentrez asupra a-tunga. " Păstrați-vă în mână. Păstrați conștientizarea de bază a identității dvs. cu a-tung și lăsați totul să meargă ca de obicei, indiferent de ceea ce simțiți.

Și, uneori, practicianul se scufundă într-o stare de puritate extraordinară, și se gândește el: „trebuie să aibă - primul bhumi Bodhisattva“ Din păcate, toate acestea nu este nimic mai mult decât un joc de imaginația ta, nu are nimic de-a face cu adevărul aspru al vieții. Când contemplarea merge „strună“, începe să se simtă soarta celui ales; dar tot nu cere prea mult. Tummo meditație practică cu ideea că - un mare yoghin, care se confruntă cu o experiență lumească, înseamnă a hrăni Ya lor individuale O mulțime de lucruri se pot întâmpla în continuare în timpul meditației, astfel încât să fie vigilenți. Mintea umană îmi provoacă o anxietate serioasă; suntem mereu plin de așteptări, și de la el singur probleme. Rar cineva reușește să mențină bunul simț.

Încă o dată, ești acoperit de un sentiment de oroare de nedescris și decizi: "Asta e de ajuns de la mine! Nu mai vreau să contemplăm! „Când tummo clase atârnă pe umeri o povară grea, a reveni la lam-buză și reflecta asupra nașterii umane prețioase. Veți afla rapid că practica budistă este cel mai bun lucru pe care trebuie să-l dediciți vieții. Astfel meditația lui Lamrim poate să vă susțină practica celor șase yoghezi ale lui Naropa.







Dacă experimentați experiența înțelepciunii non-duale dincolo de limitele conceptelor, lăsați îndoieli de genul: "Dar cum este meditația focului interior? Unde este a-tung-ul meu preferat? Unde sunt chakrele? "Nu vă faceți griji. Odată ce înțelepciunea a dispărut, lăsați-vă să plecați. Faptul este că în timpul meditației nu ești - nu și da apăsați butonul necesar, lansând experiența superconștiinței non-dualității. Dacă în acest moment începeți să fii ucis pentru că pierdeți concentrarea pe buric, distrugeți această experiență în mugur. Același lucru, dacă energia suprasolicitării supreme vă va prăbuși în mod neașteptat la începutul meditării tummo, atunci va fi o mare greșeală să vă plângeți: "Începe! Doar voi veți putea contempla căldura roșie a focului interior și apoi această fericire! "

Oricare ar fi fericirea, trebuie să o uniți cu non-dualitatea. Și să vă gândiți că, dacă acordați mai multă atenție non-dualității, experiența fericirii se pierde. Să presupunem că, la început, veți experimenta o anumită stare de fericire, un fel de balon de fericire. Când transferați focalizarea contemplationului dvs. asupra non-dualității, această minge este, ca atare, suflată. E în regulă, lăsați-o să se arunce.

E același lucru cu focul intern. O atenție sporită acordată non-dualității poate duce la slăbirea și scăderea acesteia. Dacă vom continua să consolidăm experiența non-dualității, focul se va diminua până când, la urma urmei, rămâne o flăcări subțiri. Și apoi la un moment dat și această scânteie poate dispărea. Apoi, din nou, treceți la fericire, trageți suflarea vasului sau orice altă metodă pe care o utilizați pentru al trezi. Și de îndată ce apăsați butonul dorit, balonul de fericire este umflat din nou.

Ați contemplat unitatea inseparabilă a energiei fericirii și a non-dualității? Lasă-te să pleci. Esti plin de energia fericirii? Ori de câte ori vine, lăsați-o să se umple. Dacă energia non-dualității slăbește, întăriți-o. În același timp, energia fericirii nu dispare, ci doar scade și devine mai subțire. Ei bine, să fie.

În timpul întregii contemplații, țineți-vă bine la lesa - nu vă despărțiți de concentrația de bază care pătrunde în a-tunga. Și apoi, indiferent ce se întâmplă, permiteți-i să se întâmple. Meditația este o stare specială de ființă. Nu trebuie să vă așteptați nimic în prealabil, nu planificați sentimente, nu încercați experiențe. Fiecare contemplație este unică, fiecare meditație este o experiență complet nouă. Dar ceea ce este extrem de important în astfel de meditații, cum este contemplarea focului interior, este capacitatea de a renunța. Înțelepciunea cu îndemânare nu ajută aici; În timp ce vă strângeți mintea, experiențe incredibil de valoroase trec de voi.

Problema este că renunțăm la aceste experiențe uimitoare fără a-și realiza adevărata valoare. De exemplu, atunci când experiența de unitate și fericire non-dualitate duce la o pierdere de concentrare pe-Tung, ai venit în nedumerire: „Ce sa întâmplat cu bine mi-Tung? Pentru a continua sau nu? "Desigur, trebuie să continuăm. În aceasta trebuie să aveți claritate completă. Nu ar trebui să aveți astfel de îndoieli. Ce-ți pasă de dispariția unui-tung, dacă sunteți într-o beatitudine non-duală și unitate!

După cum sa menționat deja la început, contemplarea focului interior este temelia, piatra de temelie a tuturor realizărilor spirituale. Când vă gândiți la un foc interior, aveți în mâinile dvs. o cheie secretă care deschide ușa pentru toate implementările. Ascultați experiențele subtile ale conștiinței și lăsați totul să meargă ca de obicei.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: