Oamenii de știință britanici, care par a fi cei mai curioși pe planetă, au descoperit că acest tip de petrecere a timpului liber reduce stresul cu 68%. Se poate spune că îl ucide pe loc. Un mare plus este faptul că în zilele noastre multe cărți sunt disponibile gratuit pe Internet, există numeroase aplicații și comunități pentru iubitorii de cărți. Dacă, totuși, ceea ce citesc cititorul dvs. intern, nu este în versiunea gratuită sau pe rafturile celei mai apropiate cărți, puteți oricând să o comandați cu livrare la domiciliu. Și, în general, citiți foarte mult - știți foarte mult, după cum spun ei.
Mergând la filme cu prietenii este întotdeauna un eveniment special. Uneori nu contează genul și conținutul filmului, principalul lucru fiind că compania bună este aproape. Dar se întâmplă la toate lucrurile și astfel că ești copleșit de un val de starea de spirit nefericită, toți prietenii tăi sunt ocupați și prietena nu vedea părțile anterioare (de exemplu, "The Hobbit"). De ce nu te duci la cinema singur? Da, este posibil ca cuplurile frumoase și biletele de femeie să vă privească, dar care este diferența? Principalul lucru este sa te distrezi si sa te relaxezi pentru cateva ore de probleme.
3. Săli de fitness
Pentru ca barbatii adevarati sa varsa emotiile negative in sala de gimnastica este un lucru obisnuit. Cineva preferă sporturile în echipă, cineva trebuie să omoare singură parul toată ziua. Oricare ar fi, jocul sportiv nu numai că vă dezvoltă fizic și că vă ajută să vă mențineți în formă, dar, de asemenea, vă face să uitați de problemele la locul de muncă / în studii / viața personală. Numai fără fanatism, tipule! Uneori, o fugă de dimineață sau o plimbare obișnuită cu muzica preferată va fi capabilă să vă aducă la viață și să dați putere noilor realizări.
4. Expoziție / concert
Ai urmărit posterul evenimentelor viitoare mult timp, tipule? Cu siguranta va fi ceva interesant intr-un timp scurt. Uneori trebuie doar să părăsiți zona de confort și să vizitați o instituție sau un eveniment neobișnuit. Aceasta, desigur, este un angajament al noilor emoții și gânduri, care vor prezenta cu plăcere amintiri vechi și nu foarte plăcute. Chiar mai bine - luați-vă pentru regula de a vizita evenimente culturale cu o anumită periodicitate, o dată pe săptămână, de exemplu.
5. Playstation / Xbox
Unde suntem fără un univers paralel? Noi toți venim din copilărie, iar generația noastră ar putea face acest lucru în "dandy" și "sagu" pentru zile în cele din urmă. Este minunat ca tehnologiile au sarit mult inainte. acum unele jocuri sunt mai mult ca viața reală (un pic de sunete înfricoșător, nu-i așa?). Deci, de ce nu aranjați o seară cu prietenii, pizza și un prefix? Combaterea comună a împușcăturilor, a meciurilor de fotbal și de hochei la cald și, bineînțeles, continuarea cocoșilor în "mortal combat"! Nici prietenii tăi nu se vor plictisi: pentru ei, la urma urmei, au inventat Kinect și dansuri. În general, entuziasmul și buna dispoziție pentru seara sunt garantate.
6. Apelarea unui prieten
Nu, nu vă sugerăm să luați un indiciu dintr-o emisiune TV despre un milion. Pur și simplu toată lumea are o rudă, un prieten apropiat sau coleg care locuiește într-un alt oraș. Și este minunat că astăzi nu puteți doar să auziți vocea lui, ci și să vă întâlniți, având efectul maxim al prezenței în același timp. Pentru unii iubitori de conversații spirituale, a devenit norma de a viziona un film împreună la distanță sau doar de a vorbi de dimineață până seara. Vreau să cred că comunicatorii cu holograme, la fel ca Star Wars, sunt chiar la colț.
O altă modalitate excelentă de a uita problemele. Melodiile preferate vă vor putea transfera întotdeauna într-o altă lume, cu siguranță că aveți o selecție specială pentru un efect de visare și motivație. Nu vă fie teamă să experimentați: de exemplu, abilitatea de a face sunete cu ajutorul instrumentelor muzicale este un mijloc excelent de combatere a stresului. Începeți cu un simplu triunghi sau ukulele, de exemplu. Și dacă doriți muzică și nu există niciun instrument potrivit, utilizați obiectul gadget: cu ajutorul unui număr mare de aplicații mobile, vă puteți simți ca o stea de rock reală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: