În multe regiuni, odată cu apariția frigului, nu există nicio șansă reală de a practica pe stradă (unde este posibil să găsiți un bar, baruri și alte capcane în numeroasele terenuri de sport). Este vorba despre barele orizontale de antrenament la domiciliu care pot rezolva această problemă. Și principalele avantaje aici, mai degrabă, 2: preț scăzut, precum și o dimensiune compactă.
Ce tipuri de bare orizontale pentru casă pot fi găsite astăzi în magazine?
1. Turnul în deschidere;
2. Bara orizontală montată pe perete;
3. Bara orizontală în aer liber.
Acum vom vorbi mai detaliat despre fiecare dintre tipurile de mai sus ...
1. Turnichetul în deschidere. Principalele avantaje de acest tip: dimensiunile cele mai compacte, precum și costul minim real (în regiunea de 1000-1700 ruble). Este o bară transversală absolut simplă care se rupe în lățimea de deschidere de 60 - 180 cm.
De obicei, acest turnichet este instalat undeva în ușă, dar trăgând de acest lucru nu este întotdeauna convenabil. De aceea este stabilit la 90% pe coridor.
Pereții de foraj pentru acest tip de bare orizontale sunt opțional. De ce? De obicei, pentru astfel de mecanisme de alunecare sunt create;
2. Bara suspendată pe perete. Acest tip vă permite să efectuați mult mai multe exerciții decât cele de mai sus (aici include, de asemenea, exerciții efectuate cu susul în jos).
Atașați-vă la o cărămidă sau un zid de beton (în nici un caz nu se pot atașa pereții despărțitori de apartament, care sunt realizați, de exemplu, cu ajutorul unui strat subțire de ghips, deoarece nu poate suporta greutatea unei persoane). Este fixat pe beton folosind șuruburile de ancorare.
Carcasa are capacitatea de a rezista la o încărcătură de până la 200 kg.
Costul acestui tip de bară orizontală este în prezent în regiunea acestor cifre: între 1000 și 10500 ruble;
3. Bara orizontală în aer liber. Modelul ar trebui să fie utilizat numai pentru cei care aspiră mai întâi la exerciții de forță. În acest caz, nu este vorba doar de un bar, ci de un complex de formare cu drepturi depline.
Setul poate include, de exemplu, următoarele tipuri: barbell, sac de box, gantere, suporturi pentru gantere, bancă și multe altele.
Trebuie remarcat faptul că în acest proces toată lumea va avea posibilitatea de a ajusta poziția fiecărui element, precum și alte adăugări.
Costul acestui tip de model poate varia foarte mult: de la 4 la 30 de mii de ruble.
Alegerea unui bar nu este la fel de dificilă cum pare. Cu toate acestea, informațiile de mai sus vor ajuta pe toți cei care urmează să se conducă în ordine.
Articole similare
-
Cum sa alegi hainele potrivite si pantofii pentru un vanator
-
Moscova, știri, prietenul unui bărbat cum să aleagă un cățel și cum să-l educe în mod corespunzător
-
Merkuri - unelte de pescuit - cum să alegi vrăjitorii potriviți, partea 1
Trimiteți-le prietenilor: