Găsirea climatului ideal pentru nuclee nu este deloc ușoară, pentru că aici trebuie să ținem cont de o întreagă gamă de factori. Cum de a alege locul optim pentru recreere și ceea ce este periculos este alegerea greșită a stațiunii?
Modificările temperaturii aspre, vreme prea caldă sau rece - toate acestea pot dăuna sănătății unei persoane cu boli cardiovasculare. Cum să alegeți climatul ideal pentru nuclee și pe ce factori ar trebui să se bazeze alegerea?
Ce factori să țineți cont atunci când planificați o vacanță
Clima pentru miez este adesea selectată individual și depinde de vârsta persoanei și de gradul de dezvoltare a bolii. Unul dintre cei mai importanți factori la care trebuie să se acorde atenție este temperatura medie a aerului. În mod ideal, nu ar trebui să crească peste 22-23 grade Celsius. Temperaturile prea ridicate pot determina inima pacientului să nu reziste la încărcarea termică. Cu un climat moderat, sunt admise temperaturi de până la 28 de grade, motiv pentru care nucleul nu ar trebui trimis în Turcia, Tunisia și Egipt, unde termometrul poate afișa toate cele 40 de grade.
Un alt factor important care nu trebuie ignorat este absența schimbărilor de temperatură ascuțite. Din acest motiv, nucleul nu ar trebui să fie trimis în stațiuni, unde domnește căldura teribilă în timpul zilei, iar seara temperatura începe să scadă drastic. Ar trebui să ne abținem de la excursii de iarnă în țări calde, deoarece o astfel de aclimatizare acută poate afecta negativ bunăstarea pacientului.
De obicei, persoanele cu inima bolnavă din an în an se odihnesc în aceleași sanatorii, temându-se de o deteriorare accentuată a stării de sănătate datorată schimbării locului. De asemenea, medicii îndeamnă să refuze zborurile lungi și de odihnă prea activă. Nu alegeți ca un loc pentru relaxarea metropolelor zgomotoase cu ecologie săracă, deoarece acești factori pot afecta deteriorarea bunăstării. În mod ideal, o persoană cu boli cardiovasculare trebuie să se odihnească la mare, pentru că atât clima naturală cât și aerul sunt excelente pentru corectarea sănătății și îmbunătățirea sănătății.
Sanatorii specializate pentru persoanele care suferă de boli de inimă există în Germania, Republica Cehă, Italia și multe alte țări ale lumii. Sanatoriile similare cu condiții de viață îmbunătățite sunt deschise peste tot pe coasta Mării Negre din Rusia.
Alte cerințe pentru un loc ideal pentru relaxare
Aproape toate miezurile suferă de o îngroșare a sângelui. Ionii activi necesită ioni activi pentru ai dilua. De aceea, toate sanatorii moderne au camere speciale pentru ionoterapie. Dar nu toată lumea știe că sursa aerului ionizat este munții, pădurile, râurile și marea. De aceea, medicii îi cheamă pe pacienți să aleagă un sanatoriu care nu se află lângă un oraș mare, ci în pădure sau în larg. Aerul local va avea în mod necesar un impact pozitiv asupra îmbunătățirii bunăstării generale.
Va fi util să se odihnească și lângă sursele de apă minerală și noroi. Puteți găsi o astfel de bogăție naturală în Crimeea și în statele baltice. Apropo, stațiunile baltice sunt considerate aproape cele mai bune din lume pentru miezuri deoarece sunt situate în țări cu climat temperat, unde temperatura aerului este rar ridicată. Temperatura mării locale crește de asemenea rar peste 23 grade, ceea ce este optim pentru persoanele cu boli cardiovasculare.
Umiditatea în stațiunea selectată nu trebuie să fie prea grea. În caz contrar, o persoană va avea probleme cu respirația normală, iar scurtarea regulată a respirației, chiar și cu activitate minimă, va afecta activitatea inimii.
Dacă o persoană nu are ocazia să ajungă într-o stațiune cu un climat temperat și marin, atunci ar trebui să mergeți la dacha sau la un iaz. Aerul proaspăt, alături de apa râului, va ajuta o persoană să își îmbunătățească propria sănătate, prevenind posibilele manifestări ale bolilor de inimă.
Alegerea unui anumit sanatoriu, o persoană ar trebui să se asigure că există un centru medical și că există toate medicamentele necesare și un tonometru. Pentru a merge la astfel de costuri de sanatoriu înainte de începutul unei crize sezoniere, călătoriile lungi nu prea obosesc persoana.
Lista stațiunilor ideale pentru miezuri nu este atât de îngustă, la fel cum pare la prima vedere. Acum specialiștii din întreaga lume lucrează pentru a crea sanatorii confortabile, unde oamenii nu numai că vor putea să se odihnească, ci și să-și îmbunătățească sănătatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: