Ce va ajuta la eliminarea rapidă a mahmurelii
În dimineața după o sărbătoare veselă, corpul nostru este în "out" - aproape toate sistemele funcționează prost. Pentru a îndepărta repede mahmureala, corpul trebuie să fie trezit. Așa că începeți dimineața cu un pahar de apă curată și un duș de contrast. Ea va trezi intestinele și va începe metabolismul și, de asemenea, va dispersa sângele, care va începe să furnizeze oxigen creierului și organelor interne. După duș, preparați-vă un ceai proaspăt, dulce, puternic, cu lămâie și miere. Cu ceai luați câteva comprimate de acid succinic, acid acetilsalicilic, acid ascorbic - trebuie să satura organismul cu zahăr, pentru a ridica moralul și să-l ajute să descompun resturile de alcool, pe care-l otravă. Dacă nu există aspirină, nu există acid succinic, nici măcar ascorbic, nu mănânci mandarine, lămâi, în general nici un citrus. Dar înainte de a le mânca o bucată de pâine sau bea jumătate de pahar de iaurt pentru a proteja mucoasa stomacului. În ceai, puteți adăuga ghimbir, scorțișoară, vanilină - accelerează metabolismul, elimină toxinele din organism și îmbunătățește dispoziția.
"> Cocktail-uri dintr-un amestec de mahmureală și șoc
Cum să elimini rapid o mahmureală cu alimente
Să stăm separat pentru micul dejun. Cât de repede să eliminați o supărat la micul dejun? Este nerezonabil să refuzi mâncarea, chiar dacă vă este frică că stomacul o va respinge. Pentru a nu respinge, nu aruncați sandwich-uri în ea, măsline de ieri sau pizza rece. Pentru a elimina din organism toate otrăvurile care sunt vinovate de starea voastră lamentabilă, aveți nevoie de: fibre, vitamine B, potasiu. Acesta este tot ce puteți obține din legume și fructe. Utilă în special în acest caz, broccoli, verde, morcovi, mere, castraveți (inclusiv sărate), varza, roșii, suc de fructe, grapefruit, banane.
Pentru a îndepărta repede mahmureala, organismul trebuie să "clătească" bine - de fapt, produsele de defalcare a alcoolului trebuie cumva să fie eliminate din acesta. Pentru a curăța corpul din interior, bea ceai fierbinte cu cel puțin un pahar pe oră. Pentru a curăța corpul din afară (adică, îndepărtați sărurile din țesuturi), mergeți la baie sau, cel puțin, îmbrăcați și transpirați călduros.
Ce altceva ajută la eliminarea toxinelor din organism și, prin urmare, ajută la eliminarea rapidă a mahmurelii? Acestea sunt produsele:
- ceai verde;
- Puer ceai;
- bulion de cățeluș;
- ghimbir și decoct din rădăcina ghimbirului;
- suc de mere;
- suc de roșii;
- grapefruit;
- prune;
- fiert broccoli;
- varză acră;
- boabe și compoturi de fructe și băuturi din fructe;
- miere;
- nuci;
- mumie.
Pentru a îndepărta rapid mahmureala, după un mic dejun vegetal ușor (atunci când sistemul digestiv se trezește și va fi gata de lucru), mănâncă supa de varză cu varză proaspătă, supă sau borsch. Aceste feluri de mâncare vă vor satura corpul cu substanțe nutritive, microelemente și vitamine, vor accelera metabolismul și vă vor ajuta să eliminați toxinele din organism. Mai ales este posibil să le sfătuiți că este borsch - sfeclă nu poate face față cu mahmureala. și dacă adăugați pâine neagră și usturoi la borsch, revenirea dvs. în lumea oamenilor veseli și sănătoși va trece și mai repede. De asemenea, este perfectă o supă de pui sau legume. În a doua jumătate a zilei puteți mânca terci, pește, din nou - legume, condimente ascuțite sunt permise.
Să bei sau să nu bei
Cu privire la întrebarea dacă se bea dimineața după o vacanță furtunoasă, răspunsul este neechivoc - nu. Puteți înșela un organism care necesită alcool cu quass sau cufir. Dar, pentru a continua să vă otrăviți nu merită - veți extinde doar procesul de recuperare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: