Locul de muncă este spațiul din care aparțineți în mod legal la locul de muncă. Dacă este convenabil, acesta va fi "colțul dvs. de inspirație" preferat și, dacă nu, o închisoare urâtă. Transformarea unui loc de muncă obișnuit într-un loc de muncă preferat și confortabil nu este atât de dificilă cum pare.
Un desktop convenabil este jumătatea bătăliei în organizarea locului de muncă. O astfel de masă ar trebui să fie suficient de mare pentru a face loc nu numai computerului, ci și toate lucrurile necesare. Și mesele de calculatoare trebuie să fie în mod obligatoriu cu rafturi pentru tastatură și unitatea de sistem. Cel mai bine, dacă desktop-ul este făcut la comandă, atunci îl puteți furniza cu cel puțin un suport pentru picioare, chiar și un sertar pentru produse cosmetice.
Mâna dreaptă alege întotdeauna un loc bun - unde te simți calm și încrezător. Cel mai inconfortabil lucru pe care îl puteți gândi este să stați cu spatele la ușă. Va trebui să vă întoarceți pentru orice zgomot. Și chiar dacă v-ați dezacordat obișnuinței de a vă întoarce capul, în mod inconștient veți fi în continuare în grija voastră - nu este atât de ușor să stați cu spatele la o posibilă sursă de pericol. Cu toate acestea, locuitorii rezidențiali ai birourilor în astfel de cazuri instalează o mică oglindă a "vederii din spate" de pe monitor.
Ekaterina Meleshenko. Personalul de specialitate din ramura Novosibirsk a SA „Alpha Asigurări“: „Angajații noștri au posibilitatea de a organiza și de a îmbunătăți locurile lor de muncă în funcție de gustul dumneavoastră (aranjament de mese, alegerea individuală de papetărie). Fiecare departament este echipat cu mobilier de birou nou, echipamente moderne și aer condiționat. În multe birouri există plante de apartament - aceasta animă atmosfera și înfrumusețează biroul. De asemenea, pentru confortul angajaților din hol sunt canapele moi, o mașină de cafea funcționează. "
Este extrem de regretabil că atunci când biroul altcuiva este în spatele altui om. În general, nervii sunt orice aranjament de mese, în care colegii pot vedea animații flash sau solitari pe ecranul monitorului. Unii șefi au întocmit mese în birou astfel încât să-și monitorizeze subordonații. Rezultatul va fi o cifră de afaceri constantă a angajaților slăbiți nervos.
În mod ideal, ar trebui să aveți un perete în spatele persoanei, în timp ce este de dorit ca fereastra să fie pe partea stângă sau chiar în fața dvs. Dar zidurile la toate nu napaseshsya, astfel încât situația va salva septum. Minus ele au același lucru ca plus - prin ele nimic nu este vizibil, iar spațiul închis este psihic de obositor. Dacă sunteți forțat să lucrați în astfel de condiții, încercați să creați iluzia spațiului - atârnați în fața unei imagini cu un peisaj sau o fotografie cu o imagine a mării.
Parola dvs. de e-mail
Ne petrecem mai mult timp cu computerul decât cu cea de a doua jumătate, deci este atât de important să găsim o înțelegere cu el. Și asta înseamnă în mod ideal - să ai un monitor cu cristale lichide, un mouse laser și o tastatură ergonomică. Toate aceste articole confortabile vă permit să aveți mai puțin obosiți ochi și mâini. Pentru a lucra la o tastatură ergonomică cu chei înjumătățite, desigur, va dura ceva timp ca să vă obișnuiți. Dar încheieturile tale îți vor mulțumi. Un covor cu tuberculi special pentru încheietura mâinii ajută și la suprasolicitarea mâinii. Monitorul LCD este sigur pentru vedere, cu toate acestea, există încă radiații de la un astfel de monitor. Practic, este îndreptat în sus și înapoi. Și dacă colegii tăi stau mai aproape de 1,5 metri de computer, atunci depinde de ei să absoarbă radiațiile.
În deplină măsură, siguranța locului de muncă poate fi asigurată numai de superiori. Și nu în detrimentul faptului că nu vă va trage, ci din cauza achiziționării de echipamente certificate și a costurilor de împământare. Potrivit experților în domeniul protecției muncii, lipsa terenului este una dintre cele mai frecvente încălcări ale birourilor. Și din cauza acestei încălcări, se creează un câmp electromagnetic puternic. În practică, provoacă stres, oboseală, somnolență și dureri de cap chiar mai repede decât colegii răi și munca de birou.
Un computer este un lucru deosebit și îi place să fie plasat pe o masă cu facilități. Monitorul trebuie să fie în fața ochilor dvs. sau puțin mai jos, la o distanță de aproximativ 50 - 60 cm. Tastatura trebuie să stea întotdeauna pe un stand special sub masă. Dacă nu aveți un tabel de calculator, pentru a regla înălțimea scaunului, astfel încât, atunci când lucrează la coate tastatură sunt îndoite la unghiuri drepte, în caz contrar riscul de a face boli comune.
Apropo, un scaun special pivotant este, de asemenea, un atribut obligatoriu al unui loc de muncă confortabil. Foarte bine, dacă un astfel de scaun are o îndoitură confortabilă pe spate sub forma coloanei vertebrale, o astfel de curbă poate fi creată cu o rolă moale. Dacă stai pe un scaun regulat, fără roți, puteți face mai convenabil prin plasarea accentului sub picioarele din spate ale scaunului - stau pe o pantă este foarte util. Și permiteți-vă colegilor să râdă de rolele și sprijinul tău - râsul prelungește viața.
Și, în sfârșit, un om are nevoie de aer. Birourile moderne sunt dotate cu aer condiționat, dar pentru o temperatură confortabilă în orice moment al anului trebuie să plătiți în primul rând o lipsă de oxigen. În primul rând, aparatul de aer condiționat nu atrage aerul de pe stradă, așa cum mulți cred, dar îl urmăresc în incintă. În al doilea rând, aparatul de aer condiționat usucă aerul și distruge așa-numitele ioni de aer în el, și toate acestea fac un jet rece fără viață. Se spune că șoarecii de laborator din astfel de aer sunt uciși în câteva zile. Lucrătorii de la birou, desigur, sunt mult mai îndelungați, dar încă mai deschid frunza ferestrei mai des!
Sub supravegherea statului
Comoditatea scaunelor noastre și gradul de confort al monitorilor sunt evaluate de inspectoratul de muncă și de supravegherea epidemiologică sanitară. Pentru a înțelege dacă un astfel de control este strict realizat, este suficient să ne amintim de câte ori era necesar să vedem birouri cu colegii care se aflau unul la celălalt și nu avea nici măcar un indiciu de confort. Cu toate acestea, situația se schimbă treptat, deoarece organizațiile care au trecut atestarea în centrul protecției muncii beneficiază în prezent de prestații în plata impozitelor. Și numai astfel de organizații au posibilitatea de a ieși cu bunurile și serviciile lor pe piața internațională.
Puteți certifica locurile de muncă contactând centrul de protecție a muncii. Aici vor măsura iluminarea la locul de muncă, vor determina nivelul zgomotului, vibrațiilor, frecvența pulsației luminii, parametrii câmpului electromagnetic și vor evalua amplasarea birourilor de calculatoare. Pe baza tuturor acestor atribute, se determină o clasă de condiții de lucru și se efectuează o evaluare. Dacă parametrii nu respectă standardele, angajații vor trebui să sufere încă 5 ani, în timp ce termenul pentru îmbunătățirea condițiilor de muncă durează. Specialiștii din centrul protecției muncii spun că dacă normele sanitare ar fi observate pretutindeni, bolile profesionale ar fi un ordin de mărime mai mic.
Vacanțe la locul de muncă
Pavel Tibenkov. șeful departamentului PR "SVSoft Novosibirsk": "Pentru ca oamenii să muncească bine, trebuie să le ofere facilitățile necesare. De exemplu, avem nevoie de reuniuni pe termen scurt în timpul zilei de lucru. Pentru a face acest lucru, utilizați un proiector, o placă pe care puteți desena și apoi o puteți imprima din ea. Locurile de muncă individuale sunt separate prin partiții cu pereți colorați. Camerele echipate convenabil vă permit să utilizați timpul eficient. "
De asemenea, este important să se ofere spații de recreere în birou sau în afara acestuia. Dacă vom aranja masa, canapele, scaune, ceainic, feluri de mâncare, frigider într-o cameră separată, „gustări“ colegii va distrage mult mai puțin decât de mestecat dreptul lor la masa următoare.
O atmosferă plăcută în birou este ușor de creat cu ajutorul unor detalii interioare elegante - fotografii, poze, postere, acvariu. Este important să se crească plantele în birou, și mai favorabilă persoanei care nu spinii și cactuși și plante cu frunze cărnoase și diverse liane. confort personal la locul de muncă trebuie să fie preocupat și de la fiecare propria lor - pentru a pune fotografia preferat de pe desktop, a pus pe monitor Geezer amuzant sau atârnă pe o partiție în spiritul sloganului: „Munca nu este un lup.“ Pune-ți sufletul la locul tău de muncă și te va răsplăti!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: