Unii știu că sângele gros ar trebui diluat. Sângele încetinit duce la înfometarea oxigenului din organele interne. Și la posibila formare a cheagurilor de sânge.
Deci, ce trebuie să faceți pentru ca sângele să circule liber. Câteva sfaturi simple.
Prevenirea formării trombilor
1. Beți mai multă apă 90% din oameni beau foarte puțină apă. Este vorba de apa fierbinte, nu lichide. Un adult ar trebui să bea 2-2,5 litri de apă zilnic. În căldură chiar mai mult. Obișnuiți-vă cu copiii să bea apă. Apa naturală este primul și foarte puternic agent anti-coagulare.
2. Produse pentru subțierea sângelui:
- măsline și ulei de in-
- oțet de cidru de mere
- usturoi și ceapă (consumul regulat de jumătăți de usturoi șansa de formare a cheagurilor de sânge) -
- limony-
- semințe de floarea-soarelui-
- svekla-
- cacao și ciocolată (amar) -
- pește și ulei de pește -
- roșii, suc de roșii,
- fulgi de ovăz
- boabe zmeură, afine, afine, căpșuni, cireșe, cireș-
- ghimbir
În fiecare zi 2-3 produse din această listă ar trebui să fie în dieta ta.
3. Produse de îngroșare a sângelui:
- conserve de carne -
- kolbasy-
- carne afumată-
- studen-
- pâine albă -
- slivki-
- chechevitsa-
- câine trandafir-
- chokeberry ashberry-
- banane și mango-
- multe ierburi (sunătoare, valeriană, urzică, șarpe, stigmă de porumb, pochechuyny montane) - iarba trebuie să fie băutată de cursuri și nu în mod constant
4. Creșteți semnificativ vâscozitatea sângelui:
- Fumatul este
- alcoolic
- o cantitate mare de sare-
- diuretice, preparate hormonale și contraceptive, precum și "Viagra"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: