Problema este că vă concentrați asupra realizării fericirii, plăcerii, succesului, bogăției. Dar, de fapt, nici aceasta, nici cealaltă, nici a treia nu poate fi adevăratul scop la care ar trebui să se străduiască.
Pentru că, cu atât mai mult vă străduiți să obțineți plăcere din viață - cu atât mai puțin obțineți-o. Acest model a fost descris de V. Frankl acum 50 de ani. Voi cita doar unul dintre citatele sale: "Fericirea este ca un fluture. Cu cât îl prinzi mai mult, cu atât mai mult se îndepărtează. Dar dacă vă îndreptați atenția spre alte lucruri, va veni și vă veți liniști așezați pe umăr. " Acest lucru se datorează faptului că plăcerea sau succesul este doar un produs secundar al realizării unora dintre scopurile semnificative pe care o persoană le consacră în mod conștient. De exemplu, cumpărarea unei mașini este obiectivul. Plăcerea (sau cum veți arăta cu succes într-o mașină nouă) este un produs secundar. Fiind ghidat doar de un produs secundar, vă lipsesc atât obiectivul, cât și procesul de realizare a acestui obiectiv. Prin urmare, sunteți mai mult, trebuie să învețe cum să-și planifice în mod corespunzător viața lor, care vor fi declarate în mod clar, ca obiectiv, și mijloacele pe care le va permite să-și îndeplinească potențialul la maxim. Și pentru aceasta este de dorit să ascultați următoarele recomandări.
1) Scrieți o scrisoare către viitor. În ea, reflectați-vă planurile, să zicem, pentru următorii 3 ani. Iar aceste planuri și obiective ar trebui să fie în mod necesar realiste! În caz contrar, nu se întâmplă nimic. În realism, înțelegem descrierea ambelor sarcini specifice și mijloacele prin care aceste scopuri și sarcini vor fi realizate. Și nu o înțelegere amorfă a succesului. Descrieți ce succes este pentru dvs., ce părți se divizează și faceți o listă. În viitor, sigilați plicul, păstrați-l și nu-l deschideți până la data până când nu este necesar (timpul specificat de dvs.) a trecut. În a doua listă sau în programul zilnic, descrieți mijloacele prin care veți atinge aceste obiective și obiective. Precum și acțiunile care trebuie luate în fiecare zi, pentru a atinge dorit, etc. De exemplu, dacă te pui într-o scrisoare către sarcina - .. Vreau să cumpăr o mașină, apoi calcula cât de mult va fi nevoie de acești bani, în cazul în care acesta va economisi peste 3 ani? Ce acțiuni sunteți gata să faceți?
3) "Cum se va face față gândurilor negative?" - Atunci când luați anumite decizii, fiți ghidat mai întâi de conștiința și de intuiția voastră. Deoarece aceste două situații știu deja în prealabil ce este important și necesar pentru tine în această viață. Concentrați-vă și pe interesele dvs. Deoarece adevăratul succes vine numai din activități care se desfășoară cu entuziasm. În acest fel, după un timp, gândurile negative vor dispărea de la sine și veți scăpa de sentimentul că vă pierdeți viața în zadar.
Evaluați răspunsul unui psiholog:
Articole similare
-
Cum să te întorci un tip, dacă o mulțime de prostii a făcut psihologia unei vieți fericite
-
Cum să uiți și să renunți la prima iubire a psihologiei unei vieți fericite
Trimiteți-le prietenilor: