Bună ziua, nu fumez timp de 3,5 luni. Experiența a fost de aproximativ 10 ani. Am suferit de astm. Nu a existat nicio ruptură. Nu am vrut să mai fumez, asta-i tot. Până în prezent, nu există niciunul. Cu sănătate, pluses care aproape au încetat să mai folosească inhalatorul. Îmbunătățirea tenului. Prima lună a fost o mulțime de energie. Greutatea nu a câștigat.
Contra: umflarea în mod constant. După 1,5 luni am avut o stomatită. Acum a început să tortureze amețeli, de aproape o lună. Fără greață, dar foarte neplăcută. În acest caz, în principal cu munca pe termen lung la calculator și atunci când nu voi obține suficient de somn. Anterior nu a existat așa ceva. Nu-i sufăr în week-end. Dar încă speriat de astfel de lucruri.
Bună ziua, sunt absolut tânăr (22 de ani) să încep fumatul de prostie și să fumez timp de 5 ani, ultimul an deja un pachet și jumătate pe an. A aruncat, este ușor. Nu fumez timp de 3 luni. Nu știu dacă a coincis sau nu, dar de îndată ce am renunț la țigări, m-am îmbolnăvit. Imunitatea este slăbită, totul începe cu o răceală acum, infecții intestinale. Sunt îngrijorat că cistita este agravată că încă asta. În curând voi intra într-o buclă de durere din cauza acestor boli. Nu, nu voi începe să fumez. Poate cineva să treacă prin asta când sa terminat.
Drept ca un club de alcoolici anonimi, bine, o să scriu)))
În cele din urmă, m-am pregătit să renunț la fumat. de două ori a coborât de pe țigarete, după ce sa mutat la electronică. De data aceasta am decis să renunț la țigări și să nu le înlocuiesc nimic.
Calea este trecută în timp ce este mică. saptamana a redus numarul de tigari fumate dintr-un pachet pe zi, in jur de 3-4 tigari. și acum, a patra zi, nu fumez deloc.
Experienta fumatului - 17 ani.
Din senzațiile-depras, tracțiunea și zhora nu este, ea ajută Brizantine și Tabex.
Numai problemele cu tractul gastro-intestinal și buza "neurală" din gât sunt îngrozite. Dar nu-mi atarna nasul ... Cred ca va trece.
Mult noroc și răbdare pentru noi. )))
A aruncat cu tabex de 1,5 ani. Aici, încă 2 ani fumat din nou după aruncare. Ca început, nu am înțeles nici măcar. Compania fericită, bea și în glumă a decis să fumeze, "Nu mă gândesc la mine." Și a alergat din nou! Toți cei 1,5 ani au fost doar fericiți de simplul fapt că nu fumez (ca să nu mai vorbim de ce era o condiție excelentă) și nu credeam că aș putea fuma vreodată. Deci sa întâmplat. Acum, din nou pe tabu, nu fumez până la doar 2 săptămâni și nu mai vreau să fumez. Sper că mi-am aprins țigara!) Îmi doresc tuturor celor care reușesc în această muncă grea și răbdare! În termen de o lună (de mine însumi știu) va fi mult mai ușor. (Experiența mea de 16 ani, eu sunt 31. Am aruncat o dată pentru 1,5 ani.)
Nu fumez timp de 2 luni, am câștigat 3 kg, primele 1,5 ml au fost normale, iar apoi nervii asociați cu divorțul, vreau în mod constant să fumez. Și există. Ce să fac? (Am fumat timp de 10 ani cu o pauză pentru sarcină și hrănire)
Am fumat pana la 4-6 tigari pe zi, uneori mai putin. Dar pentru plămânii mei slabi - și asta a fost foarte mult. Dependența a fost puternică. Știam că e dăunătoare și ar trebui să fie aruncată. În toamnă, m-am dus la bunica mea singură - ea scurgeri de la plumb. A apelat la ea nu din cauza că pentru a opri fumatul, dar, în general, pentru a elimina negativ. Și apoi a ajutat. Este sincer - sunt foarte sceptic cu privire la Pts, dar daca am incercat sa renunt inainte, am simtit disconfortul, la fel ca toti oamenii dezabonati aici. Dar acum - nu. În plus, am băut și o mulțime de ceai verde, poate chiar a ajutat chiar dacă am deja tensiune arterială scăzută și pare imposibilă. Ei bine, trebuie doar să așteptați - orice obicei este construit în 21 de zile! Și mai mult - dacă ați fumat - atunci corpul dvs. a încetat să producă nicotină. Fumatul aruncat - la un organism de nicotină nu este suficient, deoarece dezvoltarea proprie nu a început. Cumpara vitamine Pentovit - acestea sunt ieftine. Există acid nicotinic. Copii, țineți-vă, Dumnezeu vă dă sănătate, vitalitate și putere spirituală. Acest obicei dezgustător nu merită sănătatea ta. Părinții tăi ți-au dat naștere pentru fericire!
Susțin pe deplin! Rahatul de rahat, aruncat de la o parte la alta periodic, foarte mult mi-e teama sa nu cad. Picioarele se răsucesc, nu are rost în viață)))). dar am hotărât să nu renunț, indiferent cât de nebun!
Nu am fumat timp de 9 luni .. Am renuntat intr-o singura zi! Doar o lungă perioadă de timp cu spiritul, aproximativ cinci ani a fost decisă, ajutată de cartea Allen Carr, pregătită psihic și ea însăși și totul, renunțați! A fumat timp de 30 de ani. Da, recuperate, guzzled curs Durom trei sau patru luni, apoi se răzgândi, dar 15 :(. Acum, încercați să arunce merge prost. Dar asta nu e tom..Rebyatki, probabil că nu sunt singura persoană de aici care se simt rău! Doar dispnee nebun! doar trei până la cinci minute de muncă activă și eu sunt doar sufocant. probleme de drept! Poate că acest lucru se datorează de a fi supraponderali, deoarece acest lucru tyazhest..Neznayu ce să cred, nu fuma este deja bine, pentru aproape un an. dar acest lucru, cu toate acestea, Tristețe, sfătuiți ce să faceți.
Există dificultăți de respirație, tuse. Chiar și atunci când brolsila observat că a început să mănânce mai mult, în cele din urmă a dat seama că marcat doar atunci când primăvara a venit și am intrat în hainele pe care le îmbrăcați vara indiană în acel an. Ei bine, problema de a arunca greutatea problemei par a fi rezolvate, a început să ia Modelform 30, plus, ține apetitul sub control si arderea grasimilor este acum mai preocupat de tuse, aici este modul în care aceasta să depășească nu știu.
Bună ziua!
În cea de-a doua zi, au început amețeli, dar acest lucru este un nonsens. Panica a început, slăbiciune în întregul corp. Starea de spirit este normală în general, dar cred că nu puteți face fără un medic, altfel voi pierde conștiența la un moment dat.
Fii atent, colegii în nenorocire.
Sunt hipotonică, doar o țigară și o cafea dau cel puțin un fel de activitate, cu o toaletă și așa au existat probleme, acum doar groază! Presiunea nu să ridice până la 90 din alimente mi toshnit.U experiența de 30 de ani, a declarat că pierderea de memorie și nu este pierdut, mă uit la vârsta mea știu 45 de ani care renunțe la fumat în urmă cu câțiva ani în memorie atât de precisă și de concentrare nu este ca vozaraschayutsya ranshe.Naschet Oncologie în ex-praktike.No observat, de asemenea, pe contul meu personal, îmi urăsc tutunul pentru sclavia lor! Mori, dar GRATUIT! Eu sunt atat de sumbru ca glumeam
Am cumpărat țigări mai ieftin, isterica soției mele, din cauza faptului că țigările nu sunt cele care fumează, se certau, trimit la magazin, dar nu m-am dus. Întrebare - Este normal acest lucru?
Primele trei zile m-am gândit să mor, capul meu a fost dureros și am crezut că ochii mei vor exploda. Atunci este bine, dupa o saptamana sa transformat in asa fel incat sa faca chiar pumnul, podeaua se lega si camera se rotea. Apoi, totul era bine, gândurile erau, dar respinse cu ușurință, dar în a patrusprezecea zi o astfel de depresie, ca și despre bucla și gloanțele gândirii, cea mai ridicolă. Vreau doar să-mi omor nevasta, chiar mă tem că-mi deschid gura. Nu vreau să fumez, dar simt că într-o altă zi voi muri în agonie.
Afumat 14 ani, ultimele 3-ri, la fel elektronku bani grămadă ugrohal, îmi pare rău, am decis să renunț, doar obosit și era pur interesată poate / nu poate, și apoi începutul aventurii principale. 4-D, de câteva luni a durat, apoi a aprins o, în tot acest timp beat a existat o dorinta de a fuma, odată ce a emis un minut liber atât de chinuitoare gânduri. De la fum, în 4-month're numai cu mine, nu acolo, corpul în general, la poshol p..de, raceli constante, de stomac, probleme de bărbați, nu am fost atât de bolnav. A doua lună de fumat, de asemenea, mi-am permis să beau, de data asta am vrut să renunț, am avut un gând în capul meu: am susținut timp de 4 luni, ca să pot renunța. Când nu am fumat deloc și nu m-am simțit rău, adevărul este într-o profundă copilarie. Încercările au fost grozave, în fiecare zi m-am culcat și m-am jurat că "mâine nu fumez" și totul pe nou. Maximul a rămas 9-10 zile, a devenit plictisitor și a început din nou. Asta-i chiar acum, o altă încercare, pentru țigări de 3 zile afumate de trei zile, îmi pare rău și îmi pare rău. Primele zile de suferință insomnie și constipatie mare, dar este destul de ușor să îndure, o săptămână + -. Am încercat glicină, dulciuri și am crezut de la mine. Sunt încă hotărât să renunț. neponyatki principal cu un nas care curge, în a 2-a zi există un iad al unui sopletechenie turnat, turnarea de apă lipicioase (scuzati pobrobnosti) și înfiorător Cehă, apoi se trece, și după 10 zile sopletechenie din nou sălbatic nu doar opri. În jurul valorii de la locul de muncă sunt surprins, tu, în cazul în care au prins o frig în 30 de căldură grad. Astfel de cazuri, a vărsat sufletul), noroc pentru noi toți să renunțăm, vom câștiga! )
corecte - * corporații de tutun și am văzut destule filme documentare - care doar acum nu adaugă țigări. adevăratul tutun nu se află nici măcar în jur. când ștampilează. de la unii la alții)))) și modul în care acești reptile efectuează teste pe animale. și de fapt noi fumătorii sponsorizează toată această nelegiuire. Să nu le dăm banii noștri. și, apropo, mi-am dat seama cât de mult acest an. apoi se dovedește aproximativ 400 de dolari, vă puteți salva într-un "buzunar" pentru fiecare pachet necondiționat. și apoi cumpărați ceva frumos într-un an))))
Sha-mi 29 fumează strâns 13 a intrat în bolnitsu cu percardiu imediat a renunțat la fumat boala zazlelchil, dar shas în bonus a primit pneumonie și nu există apă în plămân. Aici cred că SHTO nu a uitat nimic, dar nu a fumat pentru mult timp.
în toate situațiile nervoase și complexe, această baghetă de salvare a fost întotdeauna și acum? pentru a nu cădea în agresiune, mă simt ca și cum aș cădea în indiferență. un pas spre sănătatea yomayo
Am 56 de ani. Experiență 40. Nu fumez timp de 3 luni, am renunțat brusc, fără pregătire în timpul bolii. Prima lună părea să se facă fără complicații, iar apoi a început să dispară toate bolile vechi: gastrită, osteocondroză etc. Pe scurt, un coșmar, nu am ocazia să văd un medic pentru că trăiesc într-un sat, la un centru district este departe. Fumatul nu trage. Dar nu știu ce să fac.
Sunt 31, 15 dintre ei am fumat, recent pe un pachet pe zi. Am renuntat acum 2 luni, am aruncat cu tebeks. În plus, că capul de pluses pentru el însuși a încetat să rănească sau să fie bolnav, să fie bolnav nu am găsit.Normalul de nervozitate pentru aceste două luni este pur și simplu epuizat, cu greu, astfel încât nu există cuvinte.A ajuns la un psihiatru. Ca urmare, au fost prescrise antidepresive, tranchilizante și somnifere. Recepția a fost inițiată conform schemei, paternă mai puternică. T. *****. Eu imi pun o intrebare, dar care este cel mai bun rezultat? - A ucide sau a fi dependenta de pastile - psihicul este diferit pentru toata lumea. Timp de două luni m-am schimbat dincolo de recunoaștere și nu pentru bine, nu m-am recuperat, nu, ba chiar am pierdut câteva kilograme. Fără țigări, am devenit nefericit și asta, adevărul meu. Ce urmează? - Voi aștepta din nou. dacă nu este mai bine, atunci voi fuma, doar cineva aruncă și se simte bine și este minunat! Și cineva este rău, fizic sau moral. iar această stare ucide mult mai puțin decât un obicei prost.
Aceeași poveste. Nu fumez 2,5 luni. Am fumat 36 de ani 13. Ce sa întâmplat cu mine în timpul acestor luni, pur și simplu nu a fost. Acum o depresie teribil, pastile Grandaxinum nu ajuta, pantaloni coloanei vertebrale rosături, traduse în acest timp stomatită, amigdalite, ieși din toate infecției virale. Nu pot dormi, picioare și mâini ca o piatră, toate labagii. Apatie completă. Fum nu doresc să înceapă, sper toate la fel, va trece. Dar este într-adevăr un coșmar.
sănătate tuturor. Prince fumători și pritsessam-Kurilka! I 65 I 50 dintre ei afumat. După ce și în ce fel nu am arunca. Chiar și în zona de m-am dus la doctor-lahotronam. Rezultat: cancer pulmonar, nu de la țigări, precum și pe baza anului stres după operație din cauza unor circumstanțe care nu kurila.V zadymila.Seychas din nou 2 fum mes.ne. Noapte Nakuru. Nicotina picura din nas, iar dimineața, la o dată, fără a „prieteni“ suplimentare abandonate. foarte greu. Dar a devenit mai ușor de a respira. Valerian sa dus la culcare. El a ajutat la conducerea unei motherwort. după afobazol. Este acum mai ușor. Problema este că am revenit, pentru că am mesteca întotdeauna totul, aproape tampoane / gluma / Decis din cauza nepoți. Am 5, și toți băieții. Ce se ascunde. Și acum, din cauza vârstei lor nu va rula, iar băieții cresc, foarte rușine. Trei copii, la toate. Vreau să-i sărute buzele curate. Nu vreau să sune un cuvânt din cântec Garik Sukachev „Și bunica mea fumează o pipă“ Deci, a ajuns la regiment, și cu o astfel de experiență. Sincer, nu știu ce se va întâmpla, dar ceva se va dovedi, sau pop, sau un călugăr, sau un driver de pe tauri! Așa că vom împărtăși periodic această pagină.
Te admir.
Renunță la fumat acum 1,5 luni. Am trei copii, doi băieți - obosiți să se ascundă. Este pur și simplu o rușine - ca o școală. Este plin. dar săptămâna trecută își vizitează gândurile - este dăunător? Și da, m-am decis exact, prost, mirositor și rușinat. Și ai dreptate. Copiii ar trebui să sărute buzele curate. Mulțumesc. Mi-ai dat și mai multă încredere. Nu renunta. Băieți, țineți-vă. Țigările sunt otrava, iar acest lucru nu a prelungit viața nimănui.
fumați sau nu fumați cât de mult măsurați pentru a trăi și va fi acum prea scump acum să fumezi. O SĂPTĂMÂNĂ FĂRĂ O DREAM PENTRU A FACE UN PSIH
Păstrați povești calm propria persoană continuă să otrăvească corpul tau. Și cred că problema ta nu este prin renunțarea la fumat a fost, și dacă da, atunci este deja vorba despre schimbările teribile în corpul unui prejudiciu nepoprovimy tratate la tine în loc de țigări și terapia pe bază de plante ogranizm în continuare.
Te înșeli, unii nu trebuie să fie aruncați. La prietena, bunicul a murit după ce a aruncat o furie a unui laring. Atunci când fumatul nu a fost
Pentru mine 54 de ani, am fumat 30 de ani, trei saptamani, deoarece nu fumez si acum acum ceea ce au inceput problemele cu sanatatea, ce spasme ale unui spasm langa un stomac
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: