La prepararea ceaiului de mere cu portocale și scorțișoară

Ceaiul de ceai cu portocale si scortisoara activeaza sistemul digestiv. și scorțișoară conține fibre dietetice. Când sunt combinate, acestea însoțesc pierderea în greutate și curățarea corpului de substanțe și toxine dăunătoare.

Proprietăți utile ale ceaiului de mere cu portocale și scorțișoară

Apple este unul dintre acele fructe care, din copilarie, umple corpul nostru cu substanțe sănătoase. Astăzi, o astfel de varietate în alegerea merelor, în magazine și pe piața lor poate fi găsită de orice fel și gust. O astfel de abundență și face posibilă utilizarea merelor în diferite feluri de mâncare, coacerea și chiar și ceaiul.

Ceaiul cu un măr este cea mai populară băutură din Turcia. Folosind diferite soiuri de mere puteți deschide de fiecare dată gusturile noi ale acestui ceai cu adăugarea de condimente aromate și portocalii.

Proprietăți utile ale ceaiului:

• consolidează sistemul imunitar (cu utilizare regulată);
• împiedică dezvoltarea bolilor inflamatorii și a artritei;
• previne cancerul de colon, plămân și prostată;
• scade colesterolul;
• acționează ca agent preventiv pentru bolile cardiovasculare;
• măr stimulează sistemul digestiv;
• tonuri și calme;
• scortisoara este un antibiotic natural, lupta impotriva bacteriilor si ciupercilor;
• util pentru a pierde in greutate.

Conținutul de calorii al unui astfel de ceai pe cană este de 85,7 kcal. în timp ce proteinele - 0,6 g, grăsimi - 0,6 g, carbohidrați - 18,7 g.

Rețeta pentru o băutură

Pregătirea ceaiului de mere nu durează mult și nu necesită abilități speciale. Este foarte simplu, chiar și un copil se poate descurca cu el. Este ușor să faci acasă, vă rugăm să vă și familia dumneavoastră, să vă bucurați și să beneficiați în mare măsură.

Pentru a vă asigura că acest ceai aduce cantitatea maximă de proprietăți utile, trebuie să aveți grijă de o bază de calitate. Poate fi un ceai verde bun, rosu sau negru. Câteva ceai de ceai de mere se bazează pe puer. Cel mai adesea baza este ceai verde, deoarece nu întrerupe gustul de mere, scorțișoară și portocaliu.

1. Se fierbe apa într-un cazan sau într-o cratiță. Între timp, ar trebui să pregătiți principalele ingrediente: scorțișoară, portocală și mere. Tăiați portocaliu în două părți orizontal și din mijloc tăiați un cerc de 5 mm lățime.
2. Tăiați cercul portocaliu rezultat în 8 bucăți (similar cu felierea pizza). În sus, cu o linguriță de zahăr și aceeași cantitate de scorțișoară. Lăsați fructul timp de cinci minute, lăsați-l să se înmoaie. Între timp spălați mărul, tăiați-l și curățați miezul.
3. Nu este nevoie să eliminați crusta mărului. Împreună cu ea a tăiat felii de carne sau cuburi, în funcție de preferință. Spălați ceainicul cu apă clocotită, scurgeți-l.
4. Umple piesele ceainic injectorul sau felii de mere, portocale cu scorțișoară și zahăr, ceai verde, rosu sau negru, apă clocotită. Închideți capacul și lăsați-l să bea.
5. Ceaiul ar trebui să aibă cel puțin 15 minute. Cel mai bine este să înfășurați ceainicul într-un prosop, astfel încât conținutul să nu se răcească.
6. În momentul pregătirii complete, turnați ceaiul peste cești. Băutura va fi utilă și relevantă nu numai în formă fierbinte, dar și sub formă rece.

• două lingurițe de ceai (de a alege);
• măr mediu - 1 bucată;
• mediu portocaliu - 1 bucată;
• scorțișoară melena -1 linguriță;
• ardei parfumat 2-3 bucăți;
• cuișoare - 1-2 bucăți;
• nucșoară - 1 vârf.

1. Apple să se spele, tăiate în felii subțiri. Spălați portocala curată, lăsați stratul de coajă intact. Tăiați, de asemenea, în felii, fără gropi.
2. Fructe tăiate, acoperiți cu scorțișoară și nuci și paste.
3. Fierbător pentru prepararea berii cu apă clocotită. În acest cățel, o dispersie de ceai și piper aromat, de asemenea, se toarnă apă fiartă și imediat drenate. După ce se toarnă cu aceeași apă de fierbere amestecată cu apa răcită la 85 de grade. Lăsați timp de 3 minute.
4. Adăugați fructe la fierbătorul, care a fost deja impregnat cu scorțișoară și piuliță. Se amestecă totul și se lasă timp de 5 minute. Zaharul sau mierea se adauga dupa dorinta.

Nu există o rețetă universală pentru un astfel de ceai. Puteți adăuga fructe de padure la ea. fructe. condimente și condimente. lapte. ciocolată în funcție de preferințele dvs.

Contraindicații la utilizarea ceaiului de mere cu portocale și scorțișoară

Ceaiul are multe efecte pozitive asupra organismului. Dar este necesar să se știe despre contraindicațiile utilizării acestei băuturi pentru a preveni eventualele consecințe.

Aceasta poate provoca astfel de efecte secundare:

• nu poți bea pe stomacul gol;
• alergie la una din componentele ceaiului (scorțișoară, miere sau zahăr, portocală (citrice), mere);
• femeile gravide și care alăptează nu trebuie să le bea, deoarece pot provoca reacții adverse și pot deteriora copilul;
• ia-o cu precauție cu boli de inima (nu mai mult de 2-3 cani pe saptamana);
• Nu utilizați cu ulcere și afecțiuni ale stomacului sau intestinului.

Aplicații nutriționale

Ceaiul cu un măr, scorțișoară și portocală ajută la scăderea în greutate prin curățarea corpului. normalizarea intestinului și îndepărtarea toxinelor. Mănâncă această băutură în timpul unei diete. îl puteți face mai eficace, îl puteți diversifica cu ingrediente gustoase și sănătoase și umpleți cu vitamine.

Ceaiul este doar un aliat în lupta împotriva excesului de greutate, și nu arma principală. Nu beți în loc să mâncați. Este foarte important să obțineți rezultatul potrivit pentru a mânca bine și pentru a vă exercita.

Pentru a face ceaiul cel mai benefic, este de dorit să se utilizeze mai multe soiuri de mere de mere. reducerea la minimum a utilizării zahărului.

Scorțișoară ajută la reducerea glicemiei și reduce pofta de mâncare. Din această cauză, dorința de a mânca ceva este în mod constant suprimată, deschizând astfel calea spre un corp armonios. Scorțișoara poate fi adăugată la alte produse din dieta zilnică.

Trebuie să beți ceai în fiecare zi. pentru a activa sistemul digestiv. Se recomandă de 3 ori pe zi să beți ceai pentru a obține un efect maxim. Copiii pot folosi ceaiul nu este mai mult decât de două ori pe zi, deoarece copiii sunt mai predispuse la reacții alergice, și scorțișoară cu portocale - alergeni puternici.

Când faceți exerciții, beți o ceașcă de ceai mai bine după ce vă exersați. Pentru a relaxa mușchii, a le introduce în ton, a umple cu vitamine, a restabili balanța de apă. În sezonul fierbinte, puteți bea ceai rece. El nu-și va pierde proprietățile și va dobândi unul nou - vă va salva de căldură.

Ceai de ceai cu portocale si scortisoara - recenzii

Anterior, ceaiul nu bea sub nicio formă. Am văzut rețeta de pe site, am devenit interesată, am gătit-o. Foarte gustos. Dar acesta este un plus non-principal. Beau ceai în mod regulat, și chiar ajută digestia. Mă simt foarte ușor, stomacul meu este liber, tenul meu este proaspăt. Încet, devin subțire, deși nu aderă la o dietă strictă. Cred că dacă încep, atunci ceaiul mă va ajuta în asta.

Beau ceai în fiecare dimineață, tonuri foarte mult. Efectuată rapid. Eu chiar beau copiii cu plăcere și ajut să se pregătească.

Urmărim dieta conform recomandărilor dieteticianului. Și mai beau ceai delicios. Curățesc stomacul cu el, în timp ce hrănesc corpul cu vitamine. Slăbiți și bucurați-vă. Ar fi mai bine?!

Articole similare

• Ceai cu portocale și scorțișoară - rețete delicioase și rapide cu fotografii

• Apple strudel în austriece - o rețetă clasică cu o fotografie pentru gătit acasă

Trimiteți-le prietenilor: