Consecințele nu sunt așa de tristă dacă o persoană încearcă să arunce nu mai mult de 5 kilograme. Dar dacă o persoană intenționează să arunce 20 de kilograme și a continuat o dietă grea, este foarte posibil ca în curând să fie spitalizat din cauza unor probleme cu rinichii sau cu inima sau din cauza unei alte patologii dezvoltate acut. Uneori, în mod deosebit, zeloșii se confruntă cu teribile consecințe - distrofia organelor interne, ceea ce poate duce deja la moarte. Într-unul din orașele din Rusia, o fetiță de 20 de ani a murit din cauza epuizării, care a fost rezultatul unei foamete voluntare. O femeie de vârstă mijlocie a murit după ce a petrecut doar o lună pe apă minerală.
Într-un alt caz, o tânără, o dansatoare, a fost adusă la spital. Dorind să piardă rapid, a urmat sfatul prietenilor ei, poprinimat diuretic și aproape nimic de mâncare. Rezultatul este spitalizarea în departamentul de cardiologie. A explicat toate acestea este simplu: atunci când o persoană elimină anumite produse, este lipsită de proteine, hidrați de carbon și alte substanțe esențiale, el începe să utilizeze propriile sale rezerve, care au efecte toxice asupra inimii și a altor organe ale corpilor cetonici se pot acumula în timpul foame prelungite. Există situații care nu pot fi corectate: modificări serioase ale inimii.
folosit pe termen lung „hard“ dieta - o singură cifră, un suc, etc - .. Nimic, dar iritare, furie, slăbiciune severă, transpirații, creșterea frecvenței cardiace nu va aduce. Există un astfel de concept de "depresie alimentară", apare într-o persoană care se află într-o dietă dezechilibrată, prea strictă. Poate merge până la defecțiuni nervoase: oamenii continuă să moară de foame, chiar și atunci când au dezvoltat deja o greutate inadecvată. Ideea de a stabili "Sunt grăsime" este deja o condiție gravă care trebuie tratată de un psihiatru.
FUNCȚIE Timofeevna Galina Kolmogorov, cercetator principal al Centrului de Cercetare de Stat de Medicină Preventivă, „Tolstoi să fie rău, dar foarte subțire, prea rău: femeia a fost în măsură să dea naștere, ea a trebuit să aibă o anumită masă de grăsime. Ca și înainte de examinarea fetei: au venit mama, soacra, moașa și vânătorul, au văzut șoldurile, fundul, sânii, triunghiul pubian. Parul rău este primul semn de posibile probleme. În cazul pieptului mic, șoldurilor neexprimate, atunci nu au hormoni sexuali suficienți. Iar când se opresc din consum, dispar lunar, deoarece hormonii sexuali feminini sunt produși din țesut adipos. Dacă are mai puțin de 17% grăsime, estrogenul nu mai este produs, nu poate rămâne însărcinată. "
Deoarece multe diete sunt dezechilibrate, nu au toate vitaminele necesare, acest lucru poate afecta negativ imunitatea, ceea ce înseamnă că o persoană devine expusă bolilor infecțioase. Cei care abuzează de diuretice, elimină din organism și un număr mare de săruri necesare organismului. „În cazul în care într-o dietă dominată de legume, mai ales crude, trebuie să fie atent pentru persoanele care suferă de colită și alte tulburări ale tractului gastro-intestinal, astfel încât să nu provoace agravarea“ - sugerează o m n ... doctor-gastroenterologul Konstantin Spahov. "Cu o pierdere rapidă în greutate, nu poți pierde și pierzi complet sensibilitatea mâinilor", - avertizează Natalia Savitskaya, neurolog la Institutul de Neurologie RAS.
Se pare că, atunci când dieta, o persoană trebuie să devină mai mult și mai frumos, dar de multe ori opusul este adevarat: pielea devine uscata si flasc, pierderea în greutate, împreună cu întregul corp și de sân (în multe planuri nu este inclus). Dar după toate ați refuzat complet din grăsimi și fără ele vitaminele A și E - vitaminele de frumusețe sunt dobândite prost ...
Se pare că din diete nici un bine și nici un rău? Nu, trebuie să vă urmăriți, dieta este bună, deoarece dacă ați stat pe ea, înseamnă că deja vă gândiți la starea și sănătatea dumneavoastră.
Ca un panaceu, nici o dieta nu functioneaza, pentru ca nici o dieta, indiferent de cat de bine, nu veti observa mai mult de o luna si veti reveni la vechiul mod de viata. Trebuie să încercăm să aleagă un tip de produse alimentare pe care le-ar putea lipi de viață (cum ar suna ingrozitor), astfel încât nu a fost împovărătoare pentru tine și pentru corpul complet. A crescut subțire - a recuperat - din nou a devenit subțire nu este util, este mai bine să nu faceți nimic, să stea pe un singur loc. Rezultatul oricărei pierderi extreme de greutate este un set de greutate ricochet și devine mai mare decât cel de la care ați început.
Orice pierdere în greutate nu poate fi realizată pe fundalul unei greutăți de înjunghiere, deci trebuie să vă mențineți timp de 3-4 luni într-o singură greutate. Și asta pur și simplu nu se obține de grăsime, suficient pentru a observa, de exemplu, zilele de post, nu să cumpere casa dulce, nu gustarile tot timpul, pentru a nu bea ceai de mai multe ori pe zi, cu biscuiți și rulouri, să nu mănânce grăsime, nu mananca timp de noapte. Și amintiți-vă că dietele stricte, și în special postul, sunt strict contraindicate în bolile glandei tiroide, diabetul, ulcerul peptic și ulcerul duodenal și altele.
Cursuri de slăbire. 20 kg pe săptămână. Cariera Ryazan, întreabă-l pe brigadierul Pasha.
Argumente și fapte
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: