Problema tratării acneei este o abordare complexă. Este important să alegeți medicamentele potrivite, să respectați dieta, să implementați regulile de igienă necesare. Metode eficiente de tratare a acneei sunt oferite de centre medicale moderne și saloane de înfrumusețare, raportează beautydream.ru.
Dieta și nutriția adecvată
Doar tratamentul cu medicamente și procedurile cosmetice nu vor rezolva problema. În timpul tratamentului acneei, respectați regimul prescris, mențineți o dietă, dormiți cel puțin opt ore pe zi și jucați sport.
Este necesar să se limiteze sau să se întrerupă complet utilizarea alimentelor excesiv de ascuțite, acre, dulci și grase. Mănâncă cât mai puțin fructe și legume învechite, dar acest lucru nu se aplică cartofilor. De asemenea, este necesar să beți cât mai mult suc.
Ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de cosuri:
- Kefir, fructe, legume - sunt o sursă de calciu.
- Pește, brânză de vaci, brânză și ouă sunt surse de fosfor.
- Legume, drojdie și făină de porumb - bogate în vitamina B.
- Rosehip, lămâi, varză, coacăz negru conține o cantitate mare de vitamina C.
- Stafidele, varza, prunele si caisele fac din cauza lipsei de potasiu.
- Ficat de vită, soia, fasole și mazare - bogat în crom.
Cum să utilizați produsele cosmetice
Produsele cu conținut scăzut de grăsimi care nu înfundă porii sunt cel mai bun remediu pentru pielea predispusă la erupții cutanate. Persoanele cu piele uleioasă și pimlică sunt sfătuite să utilizeze produsele cosmetice numai pe bază de lipide.
Cremele grase blochează și mai mult glandele sebacee, astfel încât starea pielii se înrăutățește.
Mai întâi de toate - igiena
Cel mai bun săpun pentru spălare este un săpun ușor, care nu irită pielea. Spalati fata cu sapun dimineata si seara. Puteți utiliza tonice moderne pentru spălare, dar asigurați-vă că alegeți o serie "pentru pielea grasă predispusă la acnee".
Nu vă frecați prea mult fața - iritația va crește doar, iar acneea din astfel de acțiuni nu va fi mai puțin precisă. Dacă în loc de săpun folosiți lapte, utilizați un tonic pentru al elimina, altfel porii vor continua să se înfunde.
Nu puteți stoarce cosuri, deoarece bacteriile pot pătrunde mai adânc în piele și se formează o furunculă.
Tehnici de tratare a acneei
Pentru a trata acneea, se folosesc două tipuri de medicamente: exterioare, când pielea este tratată cu unguente și loțiuni diferite și internă, atunci când trebuie să beți un medicament. Uneori aceste două metode sunt combinate în tratamentul acneei.
Încercați să începeți tratamentul cu medicina tradițională. Nu sunt dependenți și nu există aproape nici un efect secundar. În cazuri avansate, scăderea acneei este dificilă pe cont propriu, trebuie să consultați un specialist.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: