Credeți că acneea și acneea, care sunt inflamate în momentul cel mai inoportun, sunt o mulțime de cei care nu au ieșit din pubertate? Te-ai înșelat. Potrivit statisticilor, aproape 80% dintre femei suferă de acnee. WH a dat seama cum să fii într-o minoritate fericită.
Din păcate, aceste puncte negre inofensive (sau acnee) sunt de fapt adepți ai acneei. La adolescenți și fete se află pe frunte, obrajii și nasul, iar vârsta se deplasează la bărbie și la bărbie. Și renunțarea la ea cu mâna ta este partea superioară a frivolității. Dacă sunteți în pericol de un dezastru pe fata se poate întâmpla în orice moment: la începutul ciclului, în timpul unei diete, dupa ce a merge la un restaurant mexican (alimente picante stimulează apariția de acnee), în ajunul examenului sau a raportului trimestrial. Unii văd sursa de probleme cu pielea de lipsa de activitate sexuala, altii sa vina grija greșită, alții sunt convinși că acnee - soarta unui dinte dulce. Există, în sfârșit, cei care cred că principala cauză a acneei este internă, psiho-emoțională. Într-o anumită măsură, toți au dreptate, iar afacerea dvs. este de a rezolva problema în mod competent.
Nu vă frecați fața cu cuburi de gheață: acestea îngustă porii, ceea ce duce în cele din urmă la creșterea secreției de sebum.
Eșecul hormonal - pielea cu probleme
Cardinalul măsoară acneea
În primul rând, de regulă, prescrieți creme și unguente antibacteriene. Dacă după una sau două săptămâni, o afecțiune a pielii nu se îmbunătățește, cursul este artileria grea - contraceptive orale combinate, cum ar fi „Jess“, „Yasmin“, „Diane-35“. Toate acestea reduc activitatea glandelor sebacee, reducand nivelul de testosteron, și - cel mai important - sunt înregistrați oficial ca un mijloc pentru a trata acneea. O altă opțiune - medicamente pe bază de vitamina A, retinoizi. Ei eliberează porii înfundați și împiedică apariția unei noi acnee. Uneori sunt prescrise în combinație cu antibiotice.
Îngrijirea pielii acasă
Orice dermatolog vă va spune că, în caz de insuficiență hormonală, pielea poate fi menținută în stare bună. Pentru a face acest lucru, trebuie să exfoliați, să tonați-l și, de asemenea, să utilizați un produs de îngrijire care se potrivește perfect, în dimineața și în seara. Produsele potrivite modifică pH-ul epidermei, opresc reproducerea bacteriilor, dar nu rupe bariera de protecție a pielii. Deci, mai întâi un curățitor. Deoarece conține substanțe antibacteriene și antiinflamatoare, pielea va primi un semnal care să includă protecția naturală față de stimulii externi. Apoi - exfoliere tonice lotion. El va pregăti epiderma pentru aplicarea ulterioară a unei creme sau lichide (în funcție de textura pe care o preferați). Sarcina remedierii este de a combate direct acneea și inflamația.
Ce se întâmplă cu pielea la soare
În timp ce încălziți razele stelei, în celulele epidermei, se declanșează procese oxidative puternice. Ca urmare, se formează produsele de descompunere a grăsimilor - digliceride. Ei sparg procesul de producere a sebumului, si apoi. Te cunoști pe tine însuți. Expunerea regulată la soare poate slăbi apărarea locală imună și, prin urmare, poate agrava bolile de piele.
Loțiune intensivă de maturare normalizatoare Loțiune de rebalansare ultra-mată, Clarins
Echilibrarea tonicului Isopure, Méthode Jeanne Piaubert
Cremă hidratantă pentru îngrijirea complexă a pielii cu probleme Normaderm, Vichy
Emulsionarea tonului de mată Sébium Mat, Bioderma
Gel purificator de spumare gel Pureté, Chanel
Demachiant tonic "Perfecțiunea mată", Nivea
Agent local de acțiune Mandarin Paste, Matis
Ser, îngustând porii, țintă pentru piele, Givenchy
Problema pielea din moștenire
Dacă sunteți îngrijorat de inflamarea, care apare adesea în cosuri, este logic să vă întrebați părinții dacă nu au ceva similar în tinerețe. Dacă da, luați în considerare, soarta dvs. este sigilată.
Cardinalul măsoară acneea
Cel mai bun lucru este să-i arăți dermatologului. În primul rând, va determina cauza bolii și, în al doilea rând, va ajuta la atenuarea manifestărilor sale. Fiți gata să aveți grijă de mâncare.
Îngrijirea pielii acasă
Găsiți cea mai delicată curățare, iar peelingul abraziv este înlocuit cu un produs cu acizi de fructe. Anterior, s-au folosit în principal scrumi și alcool tonic. Dar oamenii de știință s-au dovedit: pielea cu acnee este destul de sensibilă - proprietățile sale de barieră sunt încălcate, iar produsele agresive sunt contraindicate.
Starea pielii și dieta
Probleme cu tractul gastro-intestinal sunt, de asemenea, amenință cu probleme de piele. Veste proastă: nu există o dietă specială care să elimine acneea. Vestea bună este că totul se poate schimba dacă vă revizuiți stilul de viață și renunțați la unele obiceiuri de gust.
Măsuri puternice împotriva acneei- Nu mănâncă noaptea.
Când dormi, enzimele nu funcționează pentru divizarea alimentelor, ci pentru excreția produselor metabolice. Dacă le distrageți de această misiune importantă, pielea suferă mai întâi. - Bea cel puțin 1,5-2 litri de apă și ceai verde pe zi.
Cu cât consumați mai mult lichid, cu atât mai multe toxine sunt eliberate din organism. - A refuza de la produse care provoacă o muncă crescută a glandelor sebacee.
Alcool minim, cafea, gras și afumat. Și nu abuzați de dulce: zahărul sporește procesele de fermentare în intestine, iar acest lucru nu are cel mai bun efect asupra pielii. - Beți laptele drept.
Potrivit unor studii, hormonii care dau vacilor se stabilesc în băutură și pot provoca apariția acneei. Deși cineva pune la îndoială aceste informații, dermatologii îi recomandă să bea numai lapte de fermă sau să-l înlocuiască cu lapte acru. - Pentru a consuma mai multe fibre și zinc.
Primul normalizeaza activitatea intestinului, al doilea - regleaza activitatea glandelor sebacee. Mai multe fructe și legume proaspete, nu ignora pește, carne roșie, legume și nuci.
Dulciuri și cosuri
Toate problemele din nervi
Oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Wake Forest au realizat un studiu curios: de cateva luni au urmarit studentii care sufera de acnee de severitate variabila. Sa dovedit că în perioadele de stres emoțional ridicat (de exemplu, înainte de examene) frecvența erupțiilor de acnee a crescut cu 23%. Faptul dovedit: stresul accelerează cursul procesului inflamator și încetinește vindecarea acneei.
Măsuri puternice împotriva acneei- Nu te înnebuni din cauza cosurilor - este puțin probabil că te vei ajuta.
- Mai multă odihnă.
La nivelul hormonului de stres, cortizolul a fost normal, sunt necesare șapte până la opt ore de somn adecvat. Apropo, în acest timp există un proces de reînnoire a celulelor pielii. - Mutați mai des.
Sport, mersul pe jos, jogging, înot și sex - orice procese de activitate de declanșare de detoxifiere și inhibă producția de cortizol în sine, provocând inflamații. Acest lucru crește nivelul de endorfine, care are un efect calmant. În plus, efortul fizic furnizează oxigen celulelor pielii. Și acesta este un fel de protecție împotriva multiplicării bacteriilor.
Cum să eliminați petele după inflamație
Iată câteva pro-tratamente care vă vor ajuta să scăpați de post-acnee și de alte semne de inflamație:- Mezoterapia
Dacă vă înscrieți pentru o procedură în timp util, aceasta va da un rezultat bun, dar nu vă va salva de cicatricile formate. Curs - 7-15 proceduri. - Dermabraziune, peeling, masaj cu vid
Dacă faceți aceste proceduri cu un curs, starea pielea feței se va îmbunătăți semnificativ, dar urmele de acnee nu dispar complet. - Terapie fotopneumatică
Aceasta este o metodă avansată de fototermoliză care combină efectele cu laser și cu vid, acționând asupra glandelor sebacee ca drenaj. După opt până la nouă proceduri, petele de pe față se înmulțesc.
Experții noștri:
Elena Arabian, D.Sc. doctor-dermatocosmetolog, consultant al mărcii La Roche-Posay
Alexey Mironenko, expert al mărcii Biotherm
Svetlana Molvinskikh, doctor în științe fizice. specialistul principal al brandului Chris Farrell
Marina Andreeva, dermatocosmetolog, formator de brand Ultraceuticals
Angelica Shatrova, Cand. Sc. dermatolog, cosmetolog șef al mărcii Guthy-Renker din Rusia
Articole similare
-
Cum să apăsați corect, fitness, revista pentru femei «sănătatea femeilor»
-
Masa de toaletă - o oglindă a amantei sale, una de doamnă - o revistă pentru femei
-
Misionar prezintă ce și cum, fraui - revista online pentru femei
Trimiteți-le prietenilor: