"Dați o altă lingură și asta este! Și acum o lingură pentru tatăl meu, acum pentru mama mea, și acum pentru bunica mea ... "
Mulți părinți cunosc această poveste - pentru a convinge copilul să mănânce.
Bineînțeles, primul lucru pe care trebuie să-l verificați este dacă starea de sănătate a copilului dumneavoastră a atins nivelul de supunere care amenință sănătos. Există multe tabele pe care acest lucru poate fi verificat. Dacă verificarea arată că greutatea nu este suficientă, trebuie să contactați imediat un medic, în care aveți încredere. Cu cât începeți tratamentul mai devreme, cu atât mai repede îl terminați.
Pentru unii părinți deosebit de îngrijorați, nutriția unui copil devine chiar sensul vieții. Se întreabă în mod constant dacă nu este înfometat. Ei se plâng de profesori că copilul lor nu mănâncă nimic și este foarte subțire. Părinții încearcă cu încăpățânare să-și hrănească copilul iubit, ca și cum mâncarea este salvată. Deci, dacă masa este acoperită și copilul refuză să mănânce?
Cel mai simplu și mai evident motiv pentru care un copil nu mănâncă este pentru că pur și simplu nu este înfometat. Încercăm atât de mult să-i hrănim pe copii încât nici nu știu ce simță foame.
Începeți să vorbiți despre o nutriție adecvată este mai bună decât ceea ce nu puteți face în niciun caz.
Ce trebuie să faceți atunci când copilul nu mănâncă nimic?
Lăsați copilul să-i fie foame!
Pentru aceasta aveți nevoie de:
- scoate din zona de acoperire a unui copil de orice vârstă toate gustările: prăjituri, fructe, sucuri, compoturi, ceai dulce, dulciuri, sandvișuri etc. - tot ceea ce conține calorii și poate întrerupe pofta de mâncare;
- oferi copilului să mănânce și să fie gata, că refuză;
- rămân calm și binevoitor;
- Așteptați până când copilul are un sentiment de foame și el va cere mâncare sau va fi de acord cu propunerea dvs.!
În această situație, cel mai dificil lucru este să vă păstrați în mână, pentru a nu vă panică și a începe să hrăniți copilul atunci când credeți că îi este foame și nu când vrea cu adevărat să mănânce. Copiii care nu au experimentat niciodată foamea nu o pot identifica. astfel încât aceștia să poată continua conștientizarea cu puțin timp decât aveți răbdare.
Nu forța
Aceasta este prima și cea mai importantă regulă - nu puteți forța un copil să mănânce. Și cu atât mai mult nu-l poți pedepsi pentru ceea ce nu mânca. Alimentația alimentară este inacceptabilă: acest lucru duce la tulburări de stomac și tulburări metabolice. Dacă un copil refuză chiar și o masă foarte gustoasă, atunci nu este încă foame. El nu va mânca ceea ce nu-i place. Și nu jurați! Copilul dvs. nu trebuie să se desprindă de expresia "Este timpul să luați masa".
Nu convingeți
"Haide, haide! O lingură pentru tatăl meu, o lingură pentru mama ... "- sigur cel puțin o dată, dar ați recurs la un astfel de truc. Dar copilul este capricios și în mod constant distras. Și vă continuați melodia: Ei bine, mâncați puțin mai mult, bine, ușor! Dar persuasiunea este, de asemenea, un fel de violență. Într-un caz extrem (de exemplu, dacă trebuie să-i dai copilului un medicament) poți recurge la convingere. Dar faceți-o discret. Încercați să utilizați elementul de joc.
"Mănâncă cina - Voi cumpăra înghețată" sau "Mănâncă porridge - te las să te plimbi mai mult". Promisiunile pot deveni mai periculoase decât convingerile. Prin aceasta, veți răsfăța copilul. Alimente - nu este ceea ce aveți nevoie pentru a obține ascultare. Mita copilul nu poate, în orice caz, altfel el va lua chiar micul dejun în schimbul a ceva.
Fiecare copil are un ritm diferit de a manca. Și doi copii de la masă pot mânca la viteze diferite. Prin urmare, concurența "care este mai rapidă" nu va trece. Nu grăbiți copilul, chiar dacă sunteți într-adevăr târziu. Sau lăsați-o să aștepte sau să lăsați micul dejun să rămână pe jumătate mâncat. Grabind copilul, riscați să-l faceți un neurotic.
Nu există iritante
Când copilul sa așezat la masă, încercați să nu vă distrați de nimic. Opriți televizorul, radioul, scoateți cartea și jucăriile. Starea lui pentru faptul că va fi prânzul. Pentru a alimenta un copil atunci când televizorul este pornit este greșit și dăunător sănătății copilului: afectează negativ procesele digestive. Dar ține minte: dacă copilul este distras, atunci nu-i este foame. Nu insistați.
Nu vă faceți griji!
Acesta este ultimul și cel mai important "nu": nu vă faceți griji că copilul (după părerea dvs.) nu mănâncă puțin. Nu-l trageți cu întrebări constante: "Ce ați mâncat? Și cât de mult mâncați? "Puteți fi sigur: de îndată ce copilul își va face foame, el o va raporta cu siguranță.
Pediatrii susțin că copiii cu vârste cuprinse între doi ani și jumătate până la cinci ani au nevoie de o cantitate mică de alimente. Această porțiune este suficientă pentru a menține puterea și pentru o dezvoltare normală. Un apetit bun la copii se dezvoltă abia la vârsta de șapte ani. La vârsta școlară, plângerile legate de faptul că copilul nu mănâncă nimic, sunt mult mai puțin frecvente.
Emoții pozitive
Un factor important pe care un copil nu îl mănâncă este atmosfera în care el dă. Dacă, în timpul unei mese, este certat, îi puneți alți copii ca exemplu, este amânat în memoria sa. În acest caz, alimentele îi vor provoca emoții negative. Pentru a întoarce un astfel de apetit la un copil, este necesar să acoperiți masa cu o masă de masă frumoasă, să puneți o placă colorată pe ea, să gustați mâncarea cu gust. Și este necesar - mama mea ar trebui să aibă o stare bună.
Modul de hrănire
Este recomandabil să hrăniți bebelușul în același timp cu restul familiei. Dacă refuză să meargă la masă, data viitoare să-l cheme să mănânce nu mai devreme de 2,5-3 ore. În acest moment, nu-i permiteți să mănânce dulciuri.
Nu puteți pune prea multă mâncare pe o farfurie. Un copil cu apetit proastă este înspăimântat de porțiuni mari. Încercați să preparați mâncarea pe care bebelușul dvs. o mănâncă cu mare plăcere.
Mergeți mai mult cu el în aer proaspăt. Plimbările lungi măresc foamea. De obicei, copiii, venind acasă de pe stradă, mătuiesc fericit totul de pe masă.
Dacă observați că cauza apetitului slab este mai gravă, contactați un medic pediatru. La urma urmei, o scădere a apetitului poate fi un semn de anorexie. Acești copii nu sunt capricioși la masă, nu sunt încăpățânați, dar pur și simplu nu pot mânca. În acest caz, este necesar să se efectueze tratamentul corect. În funcție de dacă slăbiciunea primară sau secundară a copilului este enzimele digestive, medicul îi va prescrie medicamente.
Pentru a scăpa de anorexie, este necesar să îi dai copilului acele enzime care nu produc corpul său (apă minerală, cholenzyme, hofitol, festal). În timp, reflexele patologice se estompează. În această perioadă, părinții nu ar trebui să-și arate copilul cu privire la faptul că nu mănâncă bine.
Alte cauze ale apetitului slab
De asemenea, apetitul slab poate fi cauzat de procesele inflamatorii în nas și nasofaringe, dureri în gât și urechi, viermi și slăbiciuni ale sistemului nervos. În acest caz, trebuie să solicitați sfatul medicului de la un medic. Copiii cu excitabilitate nervoasă crescută au deseori o problemă cu salivare (se eliberează o cantitate mică de salivă), deci este recomandabil să le dați alimente lichide și să le ardeți cu sos sau sos.
Pentru un copil mic, mâncarea este o plăcere, așa că nu-l descuraja de ea!
Cu hrănirea unui copil mai mare - o altă problemă. Vrea să mănânce unul și nu vrea - altul.
Și aici este foarte probabil să aveți încredere în organismul său. Un copil sănătos, dacă te uiți atent, este foarte rațional în obiceiurile tale alimentare.
Trupul lui cere unul sau altul - exact ce nu are în prezent. Și copilul, care a mâncat ieri cu terci de plăcere, astăzi, mănâncă fructe. Nu-ți face griji, are nevoie de tot felul de fructe de care are nevoie. Și va mânca din nou terciul în două zile.
Nu este necesar să convingem și cu atât mai mult să forțăm copilul să mănânce ceea ce nu dorește. Avem încredere în pisică când nu-i place cârnații și respectăm dorința unui adult de a nu mânca ceea ce nu-i place. Nu forțăm o persoană să mănânce la ce este alergic. De ce nu respectați corpul copilului. Știu cazuri când un copil, după ce a mâncat ceea ce nu dorea, avea o imagine completă a otrăvirii.
Nu încurajați "interceptarea" constantă a dulciurilor și a sandwich-urilor. Copilul foame - modul de a mânca în mod normal. Nu e foame - nimic pentru a mesteca.
Dacă o persoană este sănătoasă și nu a fost forțată să-și dispenseze mâncarea, el poate avea încredere în alegerea hranei și cantitatea acesteia.
Dacă o adolescentă refuză să mănânce, motivul pentru aceasta este cel mai probabil nu în nevoia corpului, ci în dorința de a pierde în greutate. Și în acest caz este necesar să intervenim. Chiar dacă greutatea unei fete este într-adevăr redundantă, este puțin probabil să se limiteze în mod competent.
Pentru a vă asigura că copilul are mai puține probleme, pediatrii și profesorii de grădiniță oferă următoarele recomandări:
Pentru a hrăni un copil fără scandal, va trebui să arate o anumită flexibilitate și să facă concesii. Consumul nu trebuie să se transforme în tortură. Nu puteți alimenta un copil prin forță, chiar dacă vă pare că el este foarte subțire și trebuie să se îmbunătățească. De fapt, excesul de hrană în astfel de cazuri nu este absorbit corespunzător și duce doar la o înfundare a corpului. Când copii simt că au dreptul de a alege, ei mănâncă cu bucurie ceea ce este întreaga familie.
Dorințele ciudate ale femeilor însărcinate au intrat în folclor. Deși aici corpul cere ceea ce îi lipsește și nimic ciudat, de regulă, în aceste dorințe. În circumstanțe speciale, orgagnismul dictează condițiile sale cu forță neobișnuită. În timpul sarcinii, femeile tind să asculte cu atenție. Ei caută un limbaj comun cu copilul lor. Dacă se dorește, ei pot găsi un limbaj comun cu corpul lor.
Ascultați-vă! Când nu simți că mănânci? Când sunteți bolnav sau obosit, când ați mâncat ceva nu cu o zi înainte, când vă faceți griji. Adică, corpul tău te semnalează că nu va fi capabil să facă față mâncării. Și trebuie să te supui, nu te obliga să mănânci. Este necesar să ne luptăm cu motivul lipsei apetitului. Din faptul că veți interacționa cu corpul vostru, veți câștiga.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: