Sunteți aici: Acasă • Stele • Articole • Plus-size-model Katya Zharkova despre cifre complete și viață completă
Katya Zharkova - cel mai faimos model rusesc de dimensiuni mari, și mai recent un televizor.
Pe canalul "Vineri", în programul "Există un secret", Katya împărtășește zilnic trucurile de femei care vor ajuta la îmbunătățirea vieții, a luminii și a distracției. În această Katya - un expert real, am fost convinși de acest lucru, comunicând cu ea personal.
"Dimensiunea a 52-a de haine, 42 - pantofi, șolduri - 112 cm", - Katya Zharkova prezintă parametrii ei cu un zâmbet și mândrie tangibilă. Deseori nu se crede. "Completă" în sensul obișnuit al cuvântului, nu arată. Statuabil - da, subțire - cu siguranță, figurină - cu siguranță. Are un stomac plat, picioare lungi strânse, mâini frumoase. Și un zâmbet incredibil, o mare de energie și farmec.
Dupa ce am vorbit cu Kate, știi de ce nu a reușit, aparent imposibil - câștiga dreptul de fete dincolo de 90-60-90, să fie modele de aici, în Rusia, și apoi - să meargă în America și fără legături și sverhbyudzhetov se exprima. Până în prezent, pas cu pas de treizeci de ani în străinătate, Zharkov - a cerut, plus-size-model de lucru la o agenție de top Wilhelmina egalitate cu stele tinere, cum ar fi Robin Lawley.
Acum, fără a întrerupe cariera de model, Kate conduce canal „vineri“ spectacol „Există un secret“, care spune și arată cum să pună lucrurile în ordine și schimbare în bine în viața lor. Nu este dificil, dacă utilizați indicii corecte. Și numai astfel Zharkova: „Antrenorul“ de la ea ar face o mare Pe secretele succesului, încrederea în sine, frumusețe și relație fericită Katya ne-a spus:
Despre cum să crezi în tine însuți
"Aceeași fotografie" goală "a făcut multă zgomot. Sunt întrebat de multe ori dacă mi-e frică? Dar nu aveam altă alegere. Am luptat cu prejudecăți de când aveam 14 ani și nu mi-a fost frică de mult timp.
Despre ceea ce vede
În America, mulți nu mă percep ca pe un plus. Prin standardele lor, sunt prea mic. Apoi, mulți oameni mă consideră grăsime (apropo, soțul meu a devenit soțul meu, pentru că nu credea asta, pentru el sunt proporțional). Nu am observat imediat această atitudine, la vârsta de 14 ani. Am mulți frați care m-au apărat la școală. Bătrânul a adus în mod constant prietenii de acasă care mi-a plăcut cu adevărat. Nu am suferit din cauza lipsei de atenție a bărbaților.
Dar cel mai bun prieten, dimpotrivă, a spus că nu pot purta fuste scurte, pentru că am "genunchi groși". Și cel mai uimitor lucru este că mă iubește! La școală, am privit împreună colorat: este un sportiv miniatural cu o înălțime de 1,50 m, eu sunt Gulliver la 1,80 m. Dar prietenii mei nu aleg. Mi se pare că, spre deosebire de ea, am început să percep o grosime, deși nu am fost niciodată așa.
În mișcare plus-dimensiune
În America, ei luptă activ pentru dreptul femeilor pline să apară pe paginile revistelor. Jurnaliști, experți spun acest lucru, dar ... Modelele de plus-dimensiune nu funcționează la New York Fashion Week. Chiar și Robin Lawley, o frumusețe veche de 22 de ani din Australia, a cărei fotografie este împodobită cu buticuri Ralph Lauren, nu apare pe spectacolele acestei mărci, nici pe altele.
"Pentru a schimba situația, trebuie să vorbim despre asta. Complet nu ar trebui să dislocați subțire - în orice caz! Doar că ar trebui să existe un loc pentru toți cei de pe podium. "
Cu privire la dificultățile profesiei
În domeniul modei este greu, nu toată lumea poate rezista stresului. De exemplu, Crystal Rennes a fost odată un model super-de succes plus-dimensiune, și apoi a pierdut dramatic în greutate. Sunt sigură că greutatea ei a suferit emoții. De îndată ce revistele au început să-și imprime fotografiile, o avalanșă de răpire și insulte au căzut asupra lui Kristal. Pur și simplu nu putea să facă față cu atenția celorlalți. Din punct de vedere psihologic dificil, când sunteți întrebat în mod constant despre parametrii dvs.
Familia trebuie să ofere sprijin psihologic. Mama trebuie să fie acolo pentru a spune fiica ei model, mai ales dacă ea este încă un adolescent, cum să mănânce pentru a evita problemele pe care le-am auzit. În plus, ar trebui să obțineți cu siguranță o educație, să aibă ceva de făcut după aceea.
Despre dieta ta
Pe modelele de dimensiuni suplimentare este o mare responsabilitate. Nu avem nici un drept să propagăm plinătatea nesănătoasă, lipsa de acțiune și lăcomia. Fără chipsuri, pizza și Coca-Cola! Ovăz - în fiecare dimineață, apă - cel puțin două litri pe zi. Necesar trei mese pe zi și 5-7 fructe diferite și fructe de padure pe zi. Sport - 2-3 ori pe săptămână. Chiar dacă prefer yoga: plasează creierul perfect și are un efect benefic asupra sistemului hormonal.
"Dacă vă umpleți cu alimente dăunătoare, vă simțiți incomod în haine frumoase - inexplicabile, dar adevărate. Și dacă mâncați bine, atunci vă puteți permite o rochie frumoasă cu ușurință. Înălțați-vă și înțelegeți: corespunde cu voi și cu el. "
Cum să alegeți hainele
Este mult mai ușor pentru mulți oameni să plângă de cât de greu este să găsești haine normale, în loc să rezolvi problema și să afli ce se află pe piață. Aici a ieșit la HM o colaborare minunată cu Martin Margiela. Elegant rochie-hoodies, pulovere confortabile la genunchi - hainele ideal plus-size-pentru fete cu solduri mari. Atât în Rusia, cât și în America, colecția a supraviețuit pisicilor. Mă întreb de ce nu sunt vândute integral? Pentru că nu s-au deranjat să afle despre asta.
"Uneori mă duc la departamentele bărbaților și îmi cumpăr pantaloni și cămăși excelente."
Ideea de a lua haine a venit la mine cu mult timp în urmă. Timp de un an și jumătate am dezvoltat o linie pentru fete ca mine. În timp ce totul se află în etapa de negociere, lucrurile mele vor fi de la dimensiunea a 48-a.
Cu privire la modul de a face cu strângere internă
Noi, ruși, suntem foarte strânși, ne deschidem doar cu rudele noastre. Mulți oameni cred că eu zâmbesc prea mult și râd. Dar este mai ușor să comunici. Încercați cel puțin o zi să zâmbiți mai mult - veți vedea rezultatul dvs., vă promit.
"Pentru fetele din Rusia devin mai puțin blocate, pot încerca ... să se împingă. În sensul literal al cuvântului? Într-un corp sănătos, nu există loc pentru complexe. "
Mișcarea este viața. Dacă ruta obișnuită este lucrul la domiciliu, mergeți pe scări rulante, mergeți pe scări, umblați pe străzi cât mai mult posibil. Vineri, du-te la club și dansați în loc să stați cu prietenii dvs. la bar, impunându-vă unii pe alții.
Despre cum să trăiești cu o figură completă
Spun tuturor: ridică-te și du-te! Este necesar să nu luați în considerare pliurile de pe laturile voastre și să vă întristați că sunteți complet, ci să vă faceți o viață întreagă: să-l saturați cu emoții, aventuri. Un om obișnuit nu-i pasă cât de multe kilograme pe care le ai dacă esti interesant. Și dacă greutatea este importantă pentru el ... Este mai bine să ocolești această parte. Și nu este nimic de mâhnit, dacă te-ai despărțit. Ar trebui să fim fericiți că nu este prea târziu, iar întâlnirea principală este înainte.
"Dacă cineva crede că a fi subțire este cel mai important lucru în viață, sfatul meu este puțin probabil să vă ajute. Ai nevoie de un psiholog. Fericirea nu depinde de greutate. Fetele subțiri pot avea multe pretenții față de viață. "
Despre "prinții frumoși"
În mod constant audem povești nerealiste de dating și începem să visezi despre "prinți", în loc să ne uităm la cei care sunt în jur. Dar, de fapt, înconjurați de fiecare fată, există băieți buni. Păi, oligarhii ... Nu e ușor să intri în cercul lor. Și e în regulă - să lovești. Trebuie să puteți surprinde un astfel de om. Are nevoie de o femeie puternică care să poată sfătui, să gândească în mod sensibil, să dea ceva, pe lângă frumusețea ei. 18 de ani fete, chiar insanely atractive, pentru o lungă perioadă de timp oligarhi, din păcate, nu sunt interesante.
"De ce să visezi despre apariția lui Angelina Jolie? Tu nu ești ea! Da, și Brad Pitt este încă ocupat.
Personal, am ales oameni care nu-i plac prietenii mei. Când am introdus viitorul meu soț, care nu este un oligarh, aproape toți au spus: nu, nu este pentru tine. Și am înțeles imediat: trebuie să o luăm. Am fost împreună timp de 7 ani, trei dintre ei sunt căsătoriți oficial. Când l-am văzut prima dată, mi-am dat seama imediat că astfel de ochi albaștri ar trebui să fie cu copiii mei.
Despre secretele relațiilor lungi și fericite
Relațiile sunt o muncă zilnică. Bărbații trebuie să-și surprindă în mod constant femeile, bine, și noi - avem grijă de ei înșiși, miros delicios, pentru ca omul să meargă la mirosul tău. Îmi plac parfumurile Nina Ricci și clasicul genului - Chanel №5.
Și nici un antrenament cu genunchii întinși și cămăși de noapte sovietice la gleznă la domiciliu!
O femeie ar trebui să fie întotdeauna magică pentru bărbatul ei.
Despre îngrijirea ta și a produselor cosmetice preferate
Despre modul de îngrijire a părului
Părul vopsea la fiecare două luni, de aceea au nevoie de umidificare serioasă, în special de sfaturi. Ajută ulei de măsline - un elixir pe bază de ulei de măsline, pe care l-am sfătuit în cadrul agenției. Hrănește și hidratează vârfurile.
Pentru a fi sincer, vreau o tunsoare îndrăzneață, dar munca nu permite.
"Undeva adânc înăuntru, sunt o brunetă arzătoare cu păr scurt. Uneori, cu toate acestea, se pare că părul este luminos roz ... "
Despre beneficiile sexului pentru aparență
În Rusia, nu este obișnuit să vorbim despre acest lucru, dar sexul, în opinia mea, are o importanță mult mai mare decât cosmeticele. Mi se pare că frumusețea pielii nu depinde atât de mult de îngrijire ca de nutriție și de simțurile noastre. Într-o zi, un jurnalist ma întrebat: ce se întâmplă dacă nu am un iubit? Ei bine, evident, nu trebuie să-l așteptați de zece ani, citiți romane romantice! Este mai bine să ieșiți din canapea și să încercați să găsiți sentimente în viață.
Despre nedreptatea oamenilor
Despre celulita
Chiar dacă există celulita (și încă a fost, este și va fi cu majoritatea femeilor), nu trebuie să vă otrăviți viața, îngrijorându-vă. Să scapi de celulita la un moment dat este imposibil, dar e ușor să te mândrești, doar zâmbind.
Am două secrete aici. Primul este un stil de viață activ. Al doilea este uleiul de nucă de cocos, care mi-a fost recomandat de un model. Din vergeturile scapă perfect.
Despre secretul descoperit de mama mea
Mama mea spune: "Nu puneți niciodată o rochie frumoasă și feluri de mâncare frumoase".
Trebuie să trăiești aici și acum. Ce poate fi mai simplu: cumpărați foi frumoase, aruncați haine vechi cu găuri, faceți upgrade garderoba și machiajul - și cel mai plăcut și înconjurat.
Scapă de lucruri vechi fără regret. Mai ales dacă sunt asociate cu amintiri neplăcute. Am avut o fustă frumoasă, în care într-o zi nu am trecut o casting importantă. Am aruncat-o drept cu plăcere, pentru că de îndată ce m-am uitat la ea, mi-am amintit imediat acel moment neplăcut. Și vreau să mă gândesc doar la binele și la toate astea pe care le doresc. "
Trimiteți-le prietenilor: