Mergem la sală
„Este este nevoie de astăzi un sport ca gimnastica. La urma urmei, este datorită unei combinații de elemente este vorba de sport și dans contribuie perfect la dezvoltarea armonioasă a frumoasei jumătate a rasei umane.“
Igor Moiseev, cel mai mare coregraf al secolului XX, coregraf
Mulți părinți întreabă adesea ce sport să aleagă pentru fiica lor în creștere. Ce ar trebui să fie ghidat în acest caz? Să ne uităm în sala de gimnastică, unde trenul "artiștilor" - asta este ceea ce reprezentanții acestui cel mai frumos apel sportiv.
La sunetul captivant muzică cu virtuozitate de dansatori subțiri, fete cu picioare lungi efectua salturi, piruete, trucuri acrobatice, cu obiecte proprii care vin literalmente la viață în mâinile lor. Spectacolul demn chiar și cele mai exigente esteții. Dar nu e despre ei, și care poate da lecții în secțiunea de gimnastică ritmică.
Informații succinte
Gimnastica ritmică este un sport olimpic, care include performanțe cu acompaniament muzical, exerciții cu un buclă, sărind frânghie, minge, macabe, panglică. Rusia este locul de nastere al gimnasticii ritmice. Subiectul mândriei naționale.
Ce dau gimnastica ritmica? Datorită succesului fantastic al echipei naționale ruse, gimnastica ritmică a devenit un sport foarte popular. În fiecare an, sute de mii de fete trec pragul școlilor sportive. Pentru mulți, sala de gimnastică devine a doua casă, o altă familie de mulți ani.
În gimnastica artistică, datorită specificității sale, copiii vin mai devreme. Mulți încep să se antreneze cu grădinița. Faptul este că la această vârstă mușchii și ligamentele sunt încă foarte plastici, mai ușor de întins. Procesul de întindere nu aduce mare bucurie, dar este extrem de important și necesar. Vizionând pentru prima dată în competiții în gimnastică ritmică, cu siguranța ați fost uimiți de flexibilitatea și întinderea gimnastelor. Acestea sunt principalele calități fizice care se dezvoltă prin gimnastică.
Ce te uimeste inca? Desigur, lucrarea virtuoasă a obiectelor - un cerc, o panglică, o măduvă, o frânghie și o minge. Gimnastele îi respirau viața, făcând aruncări, prinderi, spirale și alte manipulări. Astfel de exerciții contribuie la dezvoltarea vitezei, agilității și coordonării mișcărilor. În general, gimnastica artistică este un sport complex în ceea ce privește coordonarea.
Pentru un tânăr sportiv care se ocupă de gimnastică, se compilează în fiecare an un nou program, o nouă capodoperă mică. Dezvoltă abilitatea copiilor de a întrupa imagini diferite. Performanța compozițiilor este plină de eleganță, muzicalitate și artă. Acestea sunt rezultatele preparatului coregrafic, care oferă baza pentru echilibrul rafinat, transformările strălucitoare, salturile care zboară.
Deja în prima lecție de coregrafie, suna limba franceză. Foarte curând fiica ta mica poate traduce cu ușurință termenii „“ inserțiile, „Batman“, „Atitudinea“ și a lovit toate lagărul mândru, care zboară de mers și de plastic frumos.
Începând cu copilărie, gimnastele sunt învățate idei despre eleganță și gust, care se manifestă prin selectarea acompaniamentului muzical, costumului de performanță, coafurii și machiajului. Chiar și "artiștii" foarte mici știu că totul ar trebui să fie subordonat ideii generale a exercițiului: culoarea costumului și a subiectului, paleta de machiaj - totul ar trebui să fie în concordanță armonioasă. Și toate abilitățile și abilitățile rămân cu fete pentru totdeauna, care nu pot decât să se bucure de părinți.
În fiecare an, formarea devine mai frecventă și mai durabilă. Fără calități de rezistență și rezistență la viteză nu se poate face. Pentru a străluci la concursuri, este necesar să lucrezi mult, după toate în spatele frumuseții și mișcării aparente a mișcărilor, există o muncă imensă.
Gimnastica educa copiii si calitatile morale si volitionale - dedicarea, diligenta, auto-disciplina si abilitatea de a lucra intr-o echipa. Acestea sunt factori importanți în viața sportivă. Cu toate acestea, nu numai în ea. Si asta ramane pentru totdeauna.
Mulți dintre voi vă vor gândi: "Când poate un copil să reușească să facă temele, să meargă, să se distreze?" În acest sens, există un bun proverb: "Nu are timp când nu face nimic". Activitățile sportive mobilizează atât de mult copilul încât acesta devine colectat și organizat necorespunzător. Potrivit statisticilor, majoritatea elevilor de primă clasă implicați în gimnastică sunt elevi excelenți.
Mai mult, ei nu se încadrează într-o cohorta de copii, rătăcind fără țintă de la lenjerie după școală în căutarea aventurii.
Ce recomandă medicii?
Dacă tu și copilul ați decis alegerea secțiunii, atunci înainte de a începe exercițiile, trebuie să solicitați sfatul medicului de la un medic. Efectuați un ECG, verificați funcția de respirație externă, starea coloanei vertebrale. Pediatrul va oferi recomandări privind sportul ales.
Ce recomandă psihologii?
Confortul psihologic, sentimentul că este bine înțeles, ajută la depășirea dificultăților - asta trebuie să simtă copilul la început. Clasele ar trebui să aducă bucurie, numai în acest caz vor beneficia de sănătate.
Alegerea unei școli sportive. motivație
Înainte de alegerea unei școli de gimnastică ritmică, decideți: ce așteptați de la ea? Dacă vedeți fiica ta un viitor campion olimpic, sunteți atras de competiții internaționale, medalii câștigătoare - atunci ai nevoie pentru a ridica o școală serioasă și un antrenor cu experiență. Dar, amintiți-vă, în acest caz, nu numai înainte de premii și aplauze, dar, de asemenea, exercitii fizice regulate grave, o mulțime de stres și de munca grea a copilului, antrenorul și părinții lui.
Dacă nu aveți planuri pentru turneele internaționale "de aur", puteți alege o școală mai ușoară.
Aici puteți chiar "ucide trei păsări cu o singură piatră":
- în primul rând, vor exista mai puține încărcări și cerințe;
- în al doilea rând, în școală sau în casă de cultură din districtul dvs. va exista o plată mai mică, apropierea de casă este, de asemenea, un factor important;
- În al treilea rând, fata va participa în continuare la concursuri de nivel de școală sau de district, în cazul în care rezultate bune atunci când trebuie să acorde o atenție la antrenori școlilor de rezervă olimpice.
"La această vârstă, copilul nu este angajat în dragoste pentru sport, ci pentru dragostea persoanei cu care se întâlnește în timpul antrenamentului". Irina Viner, antrenor principal al Federației Ruse în gimnastica ritmică.
Și cel mai important - alege un antrenor de copil, clase cu care va aduce bucurie și plăcere, în ciuda încărcăturii și întindere. De foarte multe ori antrenorul devine unul dintre personajele principale din viața unui atlet și un antrenor real nu numai pe arena sportivă.
Indiferent dacă fiica ta va fi câștigătorul turneelor internaționale sau nu, aceasta va deveni o figură mare, care poartă mândru, plasticitate fermecător, tăria de caracter, o perspectivă largă, o capacitate unică de a se prezenta în orice situație. În timpul nostru dificil, toate aceste calități, vedeți voi, sunt doar un dar!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: