Vacanța familiei Doronin a început minunat. Zbor fără întârzieri, hotel bun, cameră confortabilă. Dar Masha de zece ani a refuzat să meargă la cină: "Mai degrabă aș putea să mă odihnesc". Părinții nu au avut nici un motiv de îngrijorare - fiica a fost obosită de pe șosea. Și seara fată avea febră, durerea capului, frisoane ...
De ce copiii noștri se răcesc vara? Supralicitat, spălată, a băut apă rece, prohvatit skvoznyachkom ... De fapt, în sine, nu este cauza hipotermie rece, dar activeaza bacteriile si virusurile care sunt în nazofaringe este întotdeauna acolo. Dacă copilul are imunitate puternică, boala nu va lua mâna. Însă astăzi nu există mulți copii. În plus, în vara așa-numitele infecții enterovirus pe scară largă, care pot prezenta, de asemenea, simptome ale răcelii comune. Și prinde o clipă - prin strănut, tuse, mâinile prost spalata sau fructe.
Și, în final, un alt pericol grav este aerul condiționat. În apartament, în camera de hotel, unde locuim cu copii în vacanță, autobuze de vizitare a obiectivelor turistice, avion. Ce este important să știți despre "ingineria siguranței" în acest caz? În mod evident, nu puteți sta sub fluxul de aer, care dă sistemul de răcire. Dar nu numai asta. În căldură, nu programați răcirea optimă. Diferența de temperatură în stradă și în cameră nu trebuie să depășească 10 grade. Dacă diferența este mai mare, riscul de prindere a unei răciri crește. La fiecare două până la trei săptămâni, se recomandă să aspirați filtrele de praf, deoarece acumulează o mulțime de microbi care pot provoca boli respiratorii, precum și conjunctivită.
Apropo, este ușor să verificați starea filtrelor din camera de hotel. Dacă, cu dispozitivul pornit, a existat o transpirație în nas, gât, mâncărime în ochi - aceasta este o ocazie pentru a întreba administratorul, lasă-i să verifice aparatul de aer condiționat. Și sistemul de răcire, care funcționează acasă, o dată pe an trebuie să fie curățat profesional de specialiști. În sistemul de aer condiționat în timpul perioadei de oprire în afara sezonului, bacteriile dăunătoare se înmulțesc, ceea ce poate provoca, de asemenea, diverse boli respiratorii. Din același motiv, trebuie să schimbați periodic vaporizatorul aparatului de aer condiționat instalat în mașină.
Fără grabă - este important!
Vara la rece, spre deosebire de cele de iarnă, dau deseori complicații. îmbunătățit ușor de sănătate a copilului, iar noi nu mai sunt în stare să reziste scâncet lui: „Mamă, poți merge la stradă“, sau de a lua un fiu sau fiica la plaja, gândindu-se că soarele și dolechat aer curat mai repede. Rezultatul? Boala se îndreaptă spre o nouă întoarcere.
Pentru a trata o răceală în sezonul cald urmează fără grabă. Iar recuperarea va dura 5-7 zile. Într-un mod bun, durează încă o săptămână pentru a restabili imunitatea. Și numai atunci puteți permite înotul, dacă temperatura apei nu este sub 25 ° C. Durata maximă a unei sesiuni solare pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 7 ani nu este recomandată mai mult de 20 de minute, pentru vârstnici - nu mai mult de o jumătate de oră.
Iată un alt lucru: nu trageți un copil recuperat în excursii și plimbări lungi. Excesul de lucru, curenții, aceeași aer condiționat în autobuz - toate acestea reprezintă un risc suplimentar.
Cum se trateaza ARI vara? În primul rând, este necesară o băutură bogată, de exemplu, apă minerală (mai bună alcalină) pe tot parcursul zilei. Acesta va ajuta la restabilirea rapidă a echilibrului apă-sare. Noaptea, când căldura dispare, oferi copilului lapte cald. Cu o răceală, spălați nasul de 3-4 ori pe zi cu soluții saline (Aqua Maris, Physiomer, Aqualor și altele). Ele au un efect antiinflamator, purificator și de restaurare asupra mucoasei.
In tusea lătrător uscat eficace in mucolitice precoce a bolii, creșterea cantității de spută (Mukaltin, Gerbion) și mijloace de subțiere (Ambroxol, acetilcisteină, Gvayfenezin). Pentru toate tipurile de tuse Este potrivit ca siropul de costum.
Când tusea este întârziată, este mai bine să utilizați nebulizatorul. Este un inhalator special care transformă lichidul în abur rece. Pentru "realimentare" folosiți apă minerală slab alcalină sau preparate gata preparate. Poți face inhalare numai după 1,5 ore de la masă.
Dacă copilul are o durere în gât, se recomandă să se clătească de 3-4 ori pe zi. Se va aborda un decoct de mușețel, salvie, tinctură de calendula (dacă nu există alergie) sau preparate finite (clorofillipt, delfin și altele). În loc să clătiți, puteți utiliza spray-uri (Ingalipt, Tantum Verde).
Marja de siguranță pentru viitor
Ei bine, după ORZ e timpul să se dezvolte imunitatea. Soarele, aerul și apa sunt, desigur, ajutoare bune în această chestiune, dar majoritatea copiilor petrec pe mare doar 2-3 săptămâni, iar sezonul de scăldat din banda centrală durează doar 1,5-2 luni. Prin urmare, în mod activ zakalivaniem. Începeți acest proces la câteva săptămâni după recuperare.
Un pas important - turnarea sau dușul rece în dimineața, trec treptat de la obișnuit la contrast și mărește durata procedurii. Temperatura apei mai mici (desigur, nu imediat, dar pentru aproximativ o lună și jumătate) la 18-16 ° C. Aceasta este o pregătire excelentă pentru vasele de sânge și terminațiile nervoase, ajutând sistemul imunitar să învețe cum să reacționeze corect la hipotermie.
De asemenea, are sens să întărim nasofaringia unui copil. Pentru a face acest lucru, clătiți-vă gura și gâtul cu perfuzie de mușețel sau calendula (dacă nu există alergie).
Începeți cu temperatura camerei de băut. Iar o dată la cinci zile, coborâți-l, aducând temperatura băuturilor răcite de la frigider la temperatură.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: