Undeva mai aproape de 35, începem să observăm ridurile de pe fața noastră, care nu mai sunt îndreptate. Cifra începe să crească în greutate. Unii oameni au primele fire de argint în părul lor. Asta este
Undeva mai aproape de 35, începem să observăm ridurile de pe fața noastră, care nu mai sunt îndreptate. Cifra începe să crească în greutate. Unii oameni au primele fire de argint în părul lor. Acestea sunt primele semne externe ale îmbătrânirii hormonale. Numai frumusețea și sănătatea femeilor nu se limitează la aspect. Există, de asemenea, schimbări interne profunde. Vârsta veche nu poate fi prevenită, dar poate fi complet eliminată. Despre asta vom vorbi.
Până la patruzeci de ani, o femeie poate trăi la fel de bine ca și în 20 de ani. Și apoi trebuie să oferi mai multă atenție sănătății tale. Deși obiceiurile elaborate la o vârstă mai tânără vor ajuta să se mențină în cea mai bună formă timp de mulți ani.
Hormoni diminuați
După 45 de ani, și cineva mai devreme, declinul nivelului hormonilor feminini începe. Chiar si acum 20 de ani, medicii au inceput sa numeasca pastile hormonale la doamnele de varsta Balzac. Apoi, nebunia sa terminat din cauza riscului de a dezvolta cancer. Pana in prezent, medicii sustin ca aportul de comprimate de hormoni sintetici este justificat in cursul sever al menopauzei. Mai multe fitoestrogeni naturali iau comprimate cu toții nu merită. Dar ceaiurile din plante vă vor ajuta să vă mențineți în spiritele bune. Am vorbit despre ele în detaliu în articolul "Phytohormone pentru femei". O varietate de balsamuri de sex feminin au și un bun efect de susținere. Retetele lor puteți citi aici: Întinerirea unei femei.
Începeți să vă controlați presiunea. Aproximativul climat și menopauza, cu atât mai des femeile suferă de presiuni ridicate. Unii dintre ei nu pot observa pur și simplu. Și după toate rezultatul nu poate deveni pur și simplu o hipertonie și o asemenea boală teribilă ca un accident vascular cerebral.
Principalele cauze ale presiunii pot fi trei: excesul de greutate, tensiunea nervoasă constantă și boala organelor interne (inimă, rinichi). Excesul de greutate încearcă să arunce. Cu cât femeia mai în vârstă devine, cu atât mai greu poate fi. Nu așteptați poporul rus iubit "poate". Boli trebuie să fie tratate. Și de multe ori cu plecarea de greutate în exces începe să se lase și boala. Și vom vorbi despre stresul nervos separat.
Când aveți peste patruzeci de ani, trebuie să înțelegeți principalul lucru, că tu și numai tu ești responsabil pentru viața ta. Nu puteți fi, în același timp, o excelentă gazdă, o soție iubitoare, un sef mare, o mamă frumoasă etc. Eliberați situația și uitați-vă mai ușor. În seara asta obosită? Nimic nu se va întâmpla cu felurile de mâncare. Ea va supraviețui complet nemulțumită până dimineața. Copiii învață prost? Și știi că cei mai abrupți oameni de afaceri cresc din Troica? Un mare student în majoritatea ei sunt doar performanți buni. Căutați momente pozitive în tot. Chiar și un sef rău este un stimulent sau o muncă mai bună sau schimbarea locurilor de muncă. Așa cum este scris în Biblie, ne sunt date forțelor noastre.
Îmbătrânirea pielii
Observăm îmbătrânirea pielii în primul rând. În lupta pentru tineret, ambele produse cosmetice și întreaga industrie de frumusețe vin la noi. Nu pot da o recomandare bună tuturor cititorilor în cadrul unui articol. Mai ales acest subiect este dedicat unei mulțimi de articole de pe site. Dacă nu ți-ai găsit vindecarea miracolului, du-te la link-ul de întinerire.
Un alt lucru la care vreau să vă atrag atenția în această parte este că îmbătrânirea fețelor femeilor de diferite rase are loc în moduri diferite. Prin urmare, asigurați-vă că citiți articolul Tipurile de îmbătrânire a feței, îngrijirea corespunzătoare pentru fiecare tip.
Scăderea densității osoase
Cu cât devine o femeie mai în vârstă, cu atât este mai frecvent un blestem sub formă de osteoporoză sau, în limbaj simplu, spălarea calciului din oase, atârnă peste ea. Cel mai bun mod de a preveni această boală este exercitarea. Și nu cardio, ci putere. Chiar dacă nu ați fost niciodată în sala de gimnastică, nu este niciodată prea târziu să începeți. Îmbătrânirea hormonală este mai ușor tolerată de femeile sportive și inteligente și arată mai bine decât colegii lor. Primul semn al vârstei înaintate este pierderea mersului elastic și a posturii îndoite. Nu poate fi vindecat prin comprimate.
Deși creșterea calciului în organism poate fi realizată cu ajutorul unor preparate speciale. Unul dintre cele mai bune pentru astăzi este calcemin-avansează. Acesta nu este un supliment alimentar, ci un medicament serios. Prin urmare, este mai bine să consultați un medic.
Consultați de asemenea
Articole similare
-
Cum sa te casatoresti cu feministii - umor - dieta de sanatate si frumusete, machiaj
-
Un complot magic puternic de apă pe frumusețea feței, rugăciunea bisericii, lumea femeilor
-
Miere de masaj pentru frumusete si sanatate, arome si flori pentru frumusetea sanatatii
Trimiteți-le prietenilor: