Deci, să începem cu ceea ce este anorexia nervoasă. Aceasta este o tulburare alimentară care se caracterizează printr-o teamă intensă de creștere în greutate, teama de greutate "extra" și o evaluare inadecvată a aspectului propriu. Persoanele cu anorexie, în scopul de a menține sau de a realiza acea greutate, care este considerată corectă sau poate restricționa dieta, sau trezească vărsături după mese, sau de a folosi un laxativ, sau sport intens la epuizare, și de multe ori totul împreună. Destul de ciudat, pentru diagnosticul de o tulburare de alimentatie nu este necesară pentru indicele de masa corporala (care este raportul dintre greutate la înălțime) a fost sub normal, anorexie poate fi diagnosticată la om cu IMC normal.
Anorexia este diferit de convențional de obicei atitudinea „critică“ față de intensitatea lor aspectul experienței - frica intensa de greutate, emoții puternice din cauza reflexiei sale în oglindă sau numerele de pe scara acoperite de ideile de pierdere în greutate de eforturile pe care persoana este de a lua în scopul de a pierde in greutate.
Anorexia este o tulburare mortală. Acesta este legat de un nivel ridicat de suicid și automutilare, cu complicații grave probleme de sănătate fizică (de exemplu, infarct miocardic), tulburări cronice (dispariția menstruației, osteoporoza, respiratia urat mirositoare, căderea părului), cu încălcări profunde în legătură cu ei înșiși și să alte persoane.
Ce poate face o persoană apropiată (să presupunem că este o rudă)?
1) Este necesar să studiem ceea ce este anorexia, ceea ce se manifestă, să o studiați ca diagnostic medical, ca o tulburare reală. Există beneficii, canale YouTube, specialiști și cărți care descriu ce este anorexia nervoasă. Există oameni care trăiesc cu acest diagnostic și vorbesc despre modul în care se descurcă. Există psihologi și psihiatri cu care puteți discuta ce se întâmplă cu un om iubit. Cu alte cuvinte, numărul 1 - obțineți informații.
3) Fiți susținători și atenți. Întrebați-vă: "cum faceți?", "Cum se face astăzi în școală?", "Cum ai ajuns la locul de muncă?". Întrebați despre problemele și dificultățile vieții, dacă este posibil, apoi participați la decizia lor (dacă o persoană o cere și o oferă), întrebați întrebarea - "Cum vă pot ajuta", dacă este gata. Anorexia nu este exact despre hrană și greutate, totul devine mai mult o cale de a face față emoțiilor puternice care apar în interiorul unei persoane, este vorba despre faptul că este greu pentru o persoană să trăiască. Dacă există o posibilitate, atunci puteți încerca să împărtășiți unele dintre aceste dificultăți. Punctul 3 - încercați să vă sprijiniți și să vă ajutați.
4) Evitați judecarea și controlul vorbirii despre hrană. Nu pune întrebări, cum ar fi „și ai mâncat azi? Și cât de mult?“, „Ce ai pus în rucsac, nu un drept laxativ?“, „Ce faci în camera ta?“. Într-un caz extrem, puteți fi interesat de ceea ce se întâmplă sau nu funcționează în sensul programului de terapie, oamenii ales, în cazul în care se dovedește a se conforma planului, care a fost dezvoltat de un psiholog si un nutritionist. Din acest tip de control, oamenii pleacă, se protejează, evită, ascund. Punctul 4 - nu vă deranjați și nu controlați.
5) Ajută la obținerea ajutorului. Vorbiți deschis despre ceea ce excită (dar nu fi deranjant), oferă opțiuni, căutați psihologi sau medici dacă este vorba de un adolescent sau de un copil. Punctul 5 - găsiți specialiști buni, vorbiți și cooperați cu ei, la fel de mult cât permite etica psihoterapeutică.
6) Aveți grijă de voi înșivă. Dacă închideți-o anxietate puternica si frica pentru persoana cu anorexie atunci cand intra in panica, este de multe ori acțiunile lor pot răni. Rănit de control doar redundante (ceea ce face persoana cu anorexie numai rafinat se chinuiesc mai puțin vizibile), rănit de scandaluri sau iad agresiune. Traieste langa o persoana cu anorexie nervoasa, precum și cu orice altă tulburare poate fi dificil, de aceea este important în primul rând, gândiți-vă în cazul în care să preia puterea (bine, că este, literalmente forteaza-te pentru a trăi o viață separată, să se distreze, se pot relaxa, etc.) , gândiți-vă cum să vă vindecați (dacă există depresie sau anxietate).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: