Utilizarea berii pentru sănătate 7 fapte științifice

Există multe opinii cu privire la efectele nocive ale alcoolului asupra sănătății. Dar nu toate băuturile alcoolice sunt la fel de dăunătoare. Amintiți-vă fraza "Bea spuma de bere - viața va fi anulată!" Deci, adevărul este acolo, iar folosirea berii nu este un mit, dacă îl folosiți cu înțelepciune. Cât de utilă este berea și cât de mult poate bea pentru a rămâne sănătoasă, FeelGood va spune.

Utilizarea berii pentru sănătate și figura

Există multe fapte dovedite științific în favoarea băuturii în stare de ebrietate. În plus față de proprietățile sale utile pentru frumusețea femeilor (vorbim despre utilizarea nu în interior, ci ca parte a măștilor cosmetice), ea poate avea și un efect benefic asupra corpului, atât bărbați cât și femei.

Berea poate prelungi viata

Cercetătorii de la Centrul Tech Tech din Virginia au descoperit că persoanele care beau în mod regulat bere în cantități mici reduc riscul de îmbătrânire prematură și moarte timpurie cu 19%. Și tocmai datorită faptului că compoziția bețivă a berei contribuie la întinerirea vaselor de sânge și accelerează procesele metabolice din organism. În plus, berea poate calma și stinge dureri mici, ajută la încetinirea creșterii și înmulțirea bacteriilor dăunătoare.

Berea promovează scăderea în greutate

Nu, nu vă recomandăm să vă așezați pe o dietă de bere. Dar puteți bea bere moderat și aveți nevoie de ea, mai ales dacă încercați să slăbiți. Oamenii de știință britanici (cei care sunt în mod serios angajate în știință și nu anecdote participanți) a atras atenția asupra faptului că berea lumina este un depozit de substanțe nutritive și bacterii intestinale, care sunt benefice pentru sistemul digestiv.

Berea previne riscul de cancer

O băutură care consumă naturale contine ingrediente utile care ajută organismul să lupte împotriva cancerului. cercetatorii medicale de la Institutul National japonez a constatat ca hamei bogat xanthohumol - flavonoide specifice care protejeaza celulele de mutatie si inhiba cauzatoare de cancer, enzime.

Berea îmbunătățește funcția creierului

Studiile oamenilor de știință din New England arată că femeile și bărbații care beau o cantitate medie de 200 ml de bere naturală pe zi suferă mai puțin de problemele creierului cauzate de îmbătrânire. Mai ales aceasta poate ajuta la prevenirea unei astfel de afecțiuni ca boala Alzheimer.

Berea ajută la eliminarea pietrelor la rinichi

Oamenii de stiinta insista ca persoanele care beau bere cel putin o data pe saptamana in cantitati mici sufera de pietre la rinichi cu 41% mai putin. De asemenea, berea poate ajuta la bolile genitourinare la bărbați, totuși, dacă consumați o cantitate moderată din această băutură alcoolică.

Ajută la prevenirea obezității

Câte calorii în bere. Într-un pahar mai mic decât kK, decât într-un pahar de lapte degresat sau, de exemplu, în 200 ml de suc de portocale. Conținutul de minerale cum ar fi fosfor, magneziu, zinc, fier, potasiu și bere de cupru este cu mult înainte de sucul natural de portocale. Studiile arată că chiar și în soiurile întunecate ale băuturii conține mai puține calorii decât în ​​orice suc, lapte degresat sau limonadă dulce.

Berea întărește oasele

Cercetătorii americani sunt convinși că berea poate menține densitatea osoasă la bărbați și femei după 40 de ani. Cu toate acestea, medicii nu recomandă utilizarea acestui produs pentru persoanele sub 40 de ani, deoarece efectul va fi direct opus.

Cât de mult puteți bea bere fără a afecta sănătatea?

Amintiți-vă că orice produse nu dăunează dacă sunt luate cu mintea. Inclusiv bere. Norma consumului de băuturi alcoolice pentru femei este de 600 ml pe zi, pentru bărbați - 800-1000 ml. Cu toate acestea, nu beți alcool în fiecare zi, deoarece poate avea un efect negativ asupra corpului.

Folosit fotografii de pixabay

berea este bună și rău. utilizarea berii. decât berea este utilă

Articole similare

• Beneficiile și răul de marar pentru sănătatea umană

• Dovezile beneficiaza de daunele si dăunează sănătății femeilor și bărbaților

• Cum sa faci exercitii de mana pentru barbati cum sa faci, complexe, pentru muschii podelei pelvine

Trimiteți-le prietenilor: