Este suficient să vă permiteți să vă mâncați o dată pe săptămână
Un grup de oameni de știință de la Universitatea din Australia de Sud, a constatat ca persoanele care au consumat ciocolata cel puțin o dată pe săptămână sunt mai bine la sarcini care necesită memorie bună și capacitatea de raționament decât cei care-l mananca mai des.
Potrivit experților, un efect benefic al ciocolatei, în primul rând datorită prezenței în ea de flavonoide - antioxidanti, de asemenea, continute in fructe, legume, ceai și vin, trece tv3.ie.
Studiul a implicat aproximativ o mie de persoane au participat. Timp de 30 de ani, oamenii de știință au observat modul in care mananca, precum și vizionarea unui număr de funcții cognitive, inclusiv memoria, capacitatea de concentrare, capacitatea de a reflecta și procesa informații. După cum sa dovedit, cei care au ospătat o dată pe săptămână sau mai des ciocolata, o medie pentru a face față cu locurile de muncă respective mai bune.
Cercetatorii subliniaza ca acestea nu sunt de asteptare oameni într-o încercare de a dezvolta propria capacitate mentală de a consuma cât mai mult ciocolata posibil - potrivit experților, ar trebui să fie unul dintre elementele unui regim alimentar echilibrat, care să țină seama de nevoile individuale ale persoanei într-o varietate de elemente nutritive. Cu toate acestea, oamenii de știință cred că respingerea completă a ciocolatei, în cele mai multe cazuri sunt greu decizia corectă.
Oamenii de știință, de asemenea, li se reamintește că beneficiile ciocolatei pentru sănătate au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. Studii recente au arătat că acest produs de cofetărie este bun pentru sistemul cardiovascular. În același timp, chiar dacă mulți oameni într-un fel au auzit despre beneficiile de ciocolata pentru creier, un număr suficient de studii pentru a confirma această ipoteză nu a fost încă realizat, spun expertii.
Articole similare
-
Secretele instructorului FBI cum să-i facă pe oameni să facă ceea ce vrei
-
Adevărul și miturile despre influența ciocolatei amare asupra sănătății umane
Trimiteți-le prietenilor: