Următoarea etapă de uimire este că nu poți doar să mergi în jumper, dar și să faci exerciții, să dansezi și chiar să sari, să nu cadă, sunt echipate cu cauciuc anti-alunecare specială. Și, adevărat, în antrenament, nimeni nu a căzut, nici eu))) În timpul antrenamentului, simți că ai coborât literalmente din cele șapte sudoare! Și, cu dificultate, faceți, de exemplu, leagăn în lateral, păstrându-vă un picior. Fără jumper, acest exercițiu, desigur, este realizat de aproape toți absolut calm. În general, începeți să simțiți mușchii pe care nu ați avut-o înainte. În mod încurajator, elasticul devine partea din spate a coapsei, a mușchilor viței, a feselor. Se pare că în jumper puteți face totul: și exerciții pe podea, pe presă, pe întindere.
Mi-a fost greu, dar sentimentul de satisfacție morală, că am făcut-o și posibilitatea de a sări, a învins oboseala! Și totuși, când în final am scos jumperul, am simțit o ușoară extraordinară și libertate în picioare ... Dar vreau să sari din nou! Zâmbetul meu nu mi-a părăsit niciodată fața. În anii mei am fost atras de mai mult decât în 18 ani la discotecă)) și chiar și după antrenament am băut ceai și am comunicat pe cale amiabilă, ca și cum am fi știut 100 de ani. Azi dimineața a trecut doar de neuitat. și a dat o taxă șic pentru toată ziua.
În general, dacă obiectivul dvs. este de a pierde în greutate, consolidați în mod semnificativ organismul, îmbunătățiți coordonarea, îmbunătățiți tonul muscular Kangoo Jumps - aceasta este ceea ce aveți nevoie! Și cel mai important - este foarte distractiv și pozitiv!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: