Această tehnică este destul de semnificativă în fotbal. Se folosește cu succes atât de atacatori, cât și de apărători. Interceptului elaborată mingea în timpul atacului inamic permite evita pericolul de poarta și creează toate condițiile prealabile pentru o organizație contraatac. În urma câteva interceptări pentru o perioadă scurtă de timp, forțând jucătorii echipei adverse să folosească mai scurt de referință și trece mingea, care reduce în mod semnificativ ritmul de joc și este unul dintre factorii de presiune psihologică asupra inamicului.
pune în aplicare în mod eficient recepția depinde de nivelul de dezvoltare în care se ocupă cu viteza, viteza de rezistență, abilități de coordonare, și, de asemenea, depinde de capacitatea jucătorilor de a anticipa, de a prevedea situația. Astfel, arta de a intercepta mingea, rivali care trec unul pe altul sau îndreptată spre partea din față a obiectivului, este direct legată de alegerea abilă a locației, iar această abilitate - nu celălalt, ca o abilitate tactică de mare. Este foarte dificil să răspunzi cu exactitate, în ce loc al site-ului trebuie să existe un jucător care încearcă să intercepteze sau să lovească mingea în momente diferite. Această artă este asociată cu calculul timpului, spațiului, aptitudinilor de evaluare a locului jucătorilor unei echipe străine, direcția mișcării lor. Având în vedere acest lucru, puteți prezice unde, cine și cum va fi trimis mingea. Succesul în încercarea de a stăpâni mingea, îndreptat spre unul sau alt adversar, depinde în mare măsură de cât de dispus să intercepteze mingea este localizată în raport cu adversarul. Este recomandabil să vă mențineți puțin în spate și din lateral. Acest aranjament vă permite să vedeți nu numai mingea, dar adversarul, dacă este necesar, să se mute cu el la minge, încercarea de a obține în fața lui și ia posesia mingii.
Mai jos sunt exercițiile care ajută la predarea intercepției mingii.
1. "Două-trei contra unuiu". În pătrat cu privire la dimensiunea de 10x10 m, limitele convenționale, care pot fi definite de patru elemente (chips-uri, steaguri, contoare), doi sau trei jucători trec unul pe altul mingea, iar unul încearcă să-l (sau cel puțin atingere) intercepteze. Pentru a atinge obiectivul, trebuie să se deplaseze tot timpul, anticipând unde va fi direcționat mingea. De asemenea, trebuie să facem diverse atacuri, sări, accelerații. Atingând mingea, șoferul schimbă locurile cu vinovatul pierderii.
2. "Compoziții egale sau inegale". În patrate puteți lupta și pentru minge în compoziții egale - 2x2, 3x3, 4x4 persoane. Sarcina fiecărei echipe este de a păstra mingea în posesia lor, folosind conducerea, accidentul, transferul. În timpul jocului, jucătorii trebuie să anticipeze direcția uneltei și să arate capacitatea de a intercepta mingea. Puteți juca, de asemenea, cu compoziții inegale, de exemplu: patru persoane versus două, cinci contra trei, etc.
3. "Servirea de la margine." De la ambele margini ale jucătorilor de câmp se rotesc rândul pentru a servi mingea în zona din zona de penalizare. Există 2-3 atacatori și 1-2 apărători. Sarcina celui dintâi - de a înscrie un gol, al doilea - de a lua în posesie mingea sau de a-și bate piciorul, capul. Aceleași transferuri către acest loc sunt efectuate de la adâncimea câmpului, de la o distanță diferită. Transmisiile pot fi longitudinale și diagonale, cu o înălțime diferită a mingii, dar sarcina este aceeași: cine va lua în posesie mingea înainte - apărătorii sau atacatorii.
4. "Nu lăsa mingea să treacă prin poartă". Puteți pune două obiecte în câțiva pași unul de celălalt, numind în mod condiționat spațiul dintre ele o poartă. Jucătorul se află în mijlocul golului. Sarcina lui este de a lovi cu piciorul (sau bate) bilele direcționate către el de la o anumită distanță de un alt jucător. În timpul exercițiului, lățimea porții poate fi mărită. În acest exercițiu, viteza, viteza și puterea și abilitățile de coordonare sunt îmbunătățite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: