Exercițiile de rutină privind stăpânirea tehnologiei nu sunt deloc similare cu ceea ce este prezentat în cinematografie. Acest lucru este natural, pentru că "spectaculos karate" sau "kinokarate" este doar o performanță excelentă a exercițiilor de karate de bază de către maeștri de karate. Începătorii doresc, de asemenea, să facă deja în a doua lecție, în cazuri extreme - într-o săptămână, iar unii deja în prima lecție încearcă să impresioneze pe toată lumea și pe instructor, inclusiv abilitățile lor.
În filme și demonstrații loviri, de obicei, sunt trimise la capul caracterului negativ al mai convenabil pentru protecția calea spectaculoasă. Pozitiv este eroul intercepteaza faimos astfel de greve și aruncă contravenientului pentru mai multe effektnosti de impresionant traiectorie lungă pentru orice mobilier fragil care rupe cu un accident, provocând încântare de nedescris a publicului. Publicul a încântat și cineaști și artiști pus în buzunar nu este taxele mici.
Această tehnică a grevelor poate fi atribuită "puterii", și, de regulă, îi arată pe europeni și pe americani.
Un alt tip de tehnică a grevelor se referă la tehnica "biciuirii", care este destul de dificil de interceptat fără o pregătire suficientă. În plus, această tehnică nu are un efect atât de spectaculos ca "putere", deoarece este efectuată pe o traiectorie scurtă și la o viteză foarte mare.
oameni cu experiență știu că auto-apărare este mai eficientă și mai puțin periculoase pentru artist este tehnica „tranșantă“ în loc de „putere“. Ca o regulă, o astfel de tehnică în cinematografia japoneză arată de calificare înaltă, și face o bătaie de joc a publicului, care sunt convinși că se poate face acest lucru în mod dramatic și rapid. Practica arată că cea mai mare neînțelegere dintre spectatori este ritmul execuției tehnologiei.
De la viteza musca pumni și manevrabilitate de performanță claritate care sunt foarte mari, și vice-versa PIN-ul de amplitudine este foarte mică, aceasta poate fi prevenită sau cel puțin „musca“ unitate sau, mai frecvent utilizate, precum și o abatere de offset. Dar, în orice caz, de apărător este necesar un nivel ridicat de pregătire tehnică, gândire tactică și capacitatea de a prezice corect evoluția situației. De obicei, elevii de arte marțiale de contact nu cred în eficacitatea atacurilor „musca“, deși unii dintre ei cred că acest tip de șoc este încă posibil să învețe, dar de 20 de ani.
În cazul impactului "mușcătură", viteza mișcării directe a impactului este oarecum mai mică decât viteza mișcării inverse. „Puterea“, de asemenea, un impact asupra dimpotrivă: viteza de șoc la mișcarea membrelor țintă mult mai mult decât după coliziune cu ținta, și se restrânge, prin urmare, de multe ori interpretul, sau își pierde echilibrul în direcția impactului. Prin viteza și metoda de "jerking" picioarele după lovituri poți determina nivelul de calificare al performerului. Practica arată că, dacă la începutul „retragerea“ în detrimentul mușchilor flexori ai membrelor, arată un nivel scăzut de fitness al studentului.
Pentru un impact de siguranță de învățare tehnica de interceptare în karate, la prima este îndeplinită împotriva atacurilor efectuate „controlate“, mod și peste o amplitudine mare în cap, de exemplu, „mawashi“, „bang-mawashi“ și „Kaita Ushiro-mawashi“, dar a făcut în „putere "mod, adică fără retragerea bruscă a membrelor șocului după coliziunea cu țintă.
O astfel de metodă de efectuare a unei greve este necesară pentru ca elevul aflat în apărare să nu se rănească grav, dacă nu poate intercepta lovitura și în același timp să îmbunătățească tehnica de impact și să controleze distanța de grevă. În plus, această metodă permite elevului să dobândească capacitatea de a efectua greve cu viteza planificată și cu forța de impact asupra țintei.
Pe măsură ce dobândiți abilitatea de a intercepta astfel de greve, Tories începe să facă aceleași greve pe bâjbâi și să facă mari eforturi, creând uka necesar pentru îmbunătățirea dificultăților de apărare. În acest stadiu al studierii interceptărilor loviturilor, Tories ar trebui să acorde o atenție și mai mare controlului asupra propriilor acțiuni ale lui Uke.
Apoi puteți continua să studiați interceptarea hiturilor directe, care sunt mai scurte decât loviturile cu arc.
Următoarea etapă a tehnologiei studiului de interceptare a loviturilor este de a învăța lovituri de interceptare destinate sub centura, lovituri circulare necontrolate efectuate „la aducerea“ și directă „Bonder“ de tip șoc „kekomi“.
Există opinia că grevele de putere necontrolate nu pot fi interceptate. Din nefericire, pentru fanii echipamentului necontrolat, acest lucru nu este atât de dificil pentru un student calificat de karate. Faptul este că loviturile necontrolate sunt legate de impacturile balistice, astfel încât traiectoria mișcării piciorului este ușor de determinat, având o anumită abilitate în acest sens și, prin urmare, acțiune în timp util.
Este mult mai dificil să se apere împotriva atacurilor non-baltice, elev, care deține această tehnologie, capabil de a schimba rapid traiectoria lor în curs de desfășurare. Strokes de acest tip, desigur, mai puțin puternic decât tipul balistică, dar ele sunt mult mai manevrabil și neașteptate, și să le forțeze suficient pentru neutralizarea completă a inamicului. În plus, pentru acest tip de lovitură se cheltuiește mai puțină energie și sunt mai exacte.
Capacitatea de a utiliza elev balistică sau arta neballisticheskoy fapt determinat prin înclinațiile sale naturale și orientate spre pregătirea fizică, tactică și tehnică și mentală.
Într-o o luptă de formare liberă și nu, inamicul nu a spus ce fel de impact se va aplica, de fapt, de asemenea, el nu a spus când o va face, dimpotrivă, va încerca în orice mod de a ascunde intențiile lor, iar unii chiar încearcă să înșele adversarul său.
Pentru a intercepta accidente vasculare cerebrale necontrolate de „kekomi“, „mawashi“ sau „Ushiro-mawashi“ avea nevoie de o buna sincronizare si tehnica perfecta, o rezistență fizică considerabilă, cu o diferență semnificativă a greutății corporale în favoarea intercepteze.
Metodologia propusă face posibilă producerea unei tehnici eficiente și eficiente.
Pentru a stăpâni tehnica de interceptare este necesar să treci în mod consecvent și în mod sensibil toate etapele necesare de instruire.
Tehnica efectivă cu aruncări se bazează pe tehnica de interceptare a unei lovituri cu capturarea și aruncarea ulterioară sau simultană.
Cel mai dificil element tehnic în aceste combinații este interceptarea impactului, deci luați în considerare câteva exemple.
există câteva modalități de a intercepta pumnii cu picioarele și de a indica erori care pot fi făcute atât de Tories (atac) cât și de uke (apărare) atunci când efectuați o interceptare a grevei.
Tory scoate un genunchi pentru a executa lovitura "Mawashikeri", iar mâinile lui sunt într-o poziție de pregătire pentru protecție și Punch.
Ținta loviturii nu este încă marcată în mod clar. Din această poziție pot fi executate ca o lovitură și o mână, atât în cap cât și în corp.
Uke face o mișcare înainte, în interiorul atacului, protejând capul și stomacul cu propriile sale mâini.
Tory efectuează momente "Mawashi-kari" pe suprafața laterală a capului lui uke.
Din cauza lipsei de calificare sau de eroare, mâinile se deplasează spre piciorul de lovire pentru a menține echilibrul.
Uke, se deplasează brațul stâng într-un arc de cerc în sus și la stânga, bate suprafața de jos a umărul stâng mâna tibie ataca piciorul conservatorilor și substituie o „îndulcesc“ a lovit largi mușchii spatelui. Mâna dreaptă a uke-ului este ridicată până la poziția pregătită pentru captură. Mâna stângă a lui uke este în poziția pregătită pentru a fi lovită.
La distanța indicată, Tories nu poate ajunge la uke cu mâinile lor.
Notă importantă: mâna lui uke care efectuează prinderea nu trebuie să fie pe deplin înălțată. Unghiul cotului la cot ar trebui să fie de aproximativ 120 ° - forma mâinii stângi se va asemăna, în același timp, cu aripa unei păsări.
Uke, continuând mișcarea circulară cu mâna stângă, apucă (sau, mai degrabă, împachetează) piciorul ei atacat de Tory, efectuând blocul "kakyu-te". Partea exterioară a periei uke stânga controlează genunchiul piciorului atacat al lui Tory, apăsându-l împotriva lui. Ca urmare a acestei mișcări, piciorul lui Tory este fixat ferm sub subsuoara uke, iar brațul drept și picioarele sale sunt gata să lovească.
Din această poziție, uke poate lovi cu o mână sau picioare libere și dacă Tory continuă atacul cu mâinile, uke se va apăra cu ușurință.
Notă importantă: mișcarea mâinii stângi uke îi amintește unui șarpe, înfășurând victima.
Erorile de eroare. Poziție periculoasă. Tory prea mult și-a luat mâna dreaptă și astfel și-a deschis capul pentru a ataca uke-ul cu mâna dreaptă
Poziția corectă a mâinilor atunci când efectuați mawashi-kery. Din această poziție, Tories își pot continua atacul cu mâna dreaptă și cea stângă.
Tori, care nu eliberează mânerul, transferă ușor greutatea corpului în față și se rotește în sensul acelor de ceasornic pe piciorul din față.
Cu această mișcare combinată, uke aduce Tories în afara echilibrului și pune "jiaku-dzuki" în capul lui Tory.
Eroare uke. Uke, din cauza lipsei de calificare de teamă, a sărit înapoi din lovitură și a înlocuit o mână pentru lovitură.
În loc să se întoarcă înapoi, uke prompt și cu viteza necesară se îndrepta spre Tories. Uke, cu partea exterioară a antebrațului stâng, a repulsat bastonul piciorului atacat al lui Tory și, cu ritmul necesar, a lovit lovitura "teisho gyaku-dzuki" în toracele toriului. Rezultatul este o distribuție spectaculoasă fără a folosi o prindere.
În această tehnică, calendarul și ritmul acțiunilor sunt importante. Mâinile trebuie să acționeze nu simultan, ci în mod consecvent. Puterea mâinilor trebuie să asigure un puls al coapselor.
Atunci când se practică această tehnică, se recomandă să se acționeze foarte precis și precis pentru a asigura siguranța partenerului. Pentru siguranța partenerului de exerciții, palma ar trebui să fie "înmuită" și să nu fie "greu".
Tori provoacă "eko-kekomi" în corp, urmată de o lovitură de dreapta "kentsuy-uchi".
Uke îndeplinește grijă din linia de atac, deplasându-se spre lateral și înainte diagonală. Mâna stângă a uke-ului ar trebui să controleze mâna dreaptă a lui Tory, iar mâna dreaptă a uke-ului ar trebui să execute blocul de parare "gedan-uke".
Uke, continuând să se mute bate evitarea lovituri cu piciorul Tory dreptaciul „Kents-ne învață“ mâna stângă și lovește palma dreaptă, „Teich“, în Tories inghinal.
Continuând aceste două mișcări, puteți efectua o aruncare spectaculoasă.
Uke aceeași mână îndeplinește două mișcări succesive: „Gedan-uke“ pentru a respinge „eco-kekomi“ mâna stângă, în acest moment împiedică capul de la atacuri posibile Tory mâna dreaptă și „Teich-Tsuki“ în cap ca un contor.
În această tehnică, este important nu numai să stăpânești tehnica biciuirii, ci și timpul și tehnica "tai-sabaki".
Tori, care se rotește în sensul acelor de ceasornic în jurul axei sale, efectuează "kaiten ushiro-kekomi chudan".
Uke evită lovitura prin deplasarea în sensul acelor de ceasornic. Apoi el, executându-și mâna dreaptă "suku-uke", surprinde piciorul atacant al conservelor și cu mâna stângă lovește articulația dreaptă a umărului din spate.
Din această poziție uke poate executa aruncări spectaculoase, de exemplu, "moară" sau podbivy sub piciorul de sprijin.
Tori se ocupă de "hurray-mawashi-kari" în cap.
Uke se mută brusc înainte de a conservatorilor și o lovitură la partide de mișcarea de alunecare Haight-uke a antebrațul mâinii drepte, ceea ce previne entanglement călcâi ataca piciorul Tories. Mâna stângă a uke se află în poziția pregătită pentru contraatacare.
Uke poate de la această poziție să execute aruncări spectaculoase, lovind piciorul de sprijin al Tory.
Eroare uke. Uke, încercând să oprească lovitura Tory, și-a acoperit capul cu mâna și și-a ridicat cotul prea sus, iar Tories a lovit cochilia uke.
Tori funcționează foarte eficient și sunt adesea găsite în combinație de film pumni un picior: „Mai Keri chudan sau Gedan“ și apoi efectuează ritmul necesar „mawashi Jodan Keri“ același nogoy.Uke protejate prin utilizarea tehnologiei „eco-Juju-uke“ .
Cu ritmul necesar uke își execută mâna stângă "gedan-uke", iar cu mâna dreaptă "nagashi-uke jedane".
Tori provoacă "mawashi-keri-jedane".
Uke este protejat prin oprirea loviturii cu două brațe încrucișate. Din această unitate, uke poate trece cu ușurință la capturarea piciorului Tory și aruncarea spectaculoasă ulterioară.
Trimiteți-le prietenilor: