Unul dintre semnele de la începutul sarcinii este așa-numita "boală de dimineață". Greața și vărsăturile sunt urmăresc o femeie de la începutul sarcinii, ea continuă fiecare femeie diferit - cineva a avut loc pentru a doua lună, iar unele sunt destinate aproape cinci luni, în funcție de caracteristicile organismului feminin. Greața și vărsăturile nu aduc multă leziune corpului, dar cauzează o anumită neplăcere femeii. Este de dorit totuși să se adreseze medicului pentru definirea motivelor fenomenului dat. Există mai multe modalități de a reduce. Și poate o recuperare completă de la un astfel de fenomen ca greața.
Cauze de greață în timpul sarcinii
Sentimentul de greață începe să deranjeze mai mult cu schimbarea pozițiilor corpului (de multe ori când ieși din pat), cu mișcări bruște.
Greața și vărsăturile sunt mai pronunțate la femeile nulipare. Principalele cauze ale greaței și vărsăturilor la femeile gravide:- modificări hormonale;
- modificări funcționale în stomac și intestine;
- tonul vascular modificat;
- modificarea tensiunii arteriale.
În plus față de motivele de mai sus, pot exista altele pe care medicul le poate detecta.
Greața apare undeva în a doua lună de sarcină, dar este undeva în jur de 12-13 săptămâni. Dacă o femeie are gemeni, atunci greața din ea poate persista până în a 16-a săptămână de sarcină.
Până în prezent, motivele exacte pentru care apare greata în timpul sarcinii nu sunt încă cunoscute. Mulți obstetricieni spun că astfel hormonii sarcinii afectează în acest fel, iar organismul mamei reacționează la dezvoltarea fătului. Nu există, de asemenea, nici un tratament pentru greață în timpul sarcinii, dar există câteva sfaturi care pot ajuta la atenuarea acestei stări teribile și pentru a facilita transferul primelor luni de sarcină.
Sfaturi pentru tratarea grețurilor în timpul sarcinii
Este de dorit să mâncați adesea, dar puțin câte puțin, pentru a nu lăsa stomacul gol, deoarece aveți nevoie să nu alimentați numai pe voi înșivă, ci pe copil. Și, de preferință, utilizați numai mâncarea dorită. Acest lucru va evita senzațiile neplăcute.
Lucrul într-o cameră înfundată și înghesuită nu va aduce nimic bun, cu excepția reluării vărsăturilor. 5. Restul, chiar și după apariția oboselii minore, va afecta pozitiv întregul corp ca întreg.
O femeie însărcinată ar trebui să doarmă într-o cameră răcoroasă cu ferestre deschise pentru a permite intrarea unui aer proaspăt. Trebuie evitate tot felul de solicitări.
Și, în sfârșit, trebuie să fii pozitiv, atunci viitorul tău copil se va naște vesel, sănătos, activ și calm. Prin urmare, trebuie să renunți absolut la toate grijile și să gândiți doar la binele, și atunci nu veți fi chinuiți de greață.
Tratamentul nervilor în timpul atacurilor de greață în timpul sarcinii
O atmosferă liniștită sau muzică relaxantă va ajuta la odihna fiecărui organ. O vizită la medic vă va permite să răspundeți la timp la noile schimbări ale corpului și, eventual, să preveniți noi cauze de greață. În plus, cu o manifestare suficient de lungă de greață, trebuie să vă vedeți un doctor. Încercați să evitați supraîncărcarea nervoasă și fizică inutilă.
Orice tensiune poate provoca o altă schimbare în organism, și este posibil ca aceste modificări vor provoca greață sau întoarcere, care ar provoca o stare proasta permanentă și bunăstarea viitoarei mame. Pot apărea din cauza unor situații neplăcute și conflicte cu alții, care, prin nici un mijloc contribuie la cursul normal al sarcinii și al nașterii.
Nutriție în tratamentul acasă pentru greață în timpul sarcinii
Mama viitoare ar trebui să mănânce porții mici, pentru a nu muri de foame și a nu mânca. Merită să ne amintim că greața apare cel mai adesea pe stomacul flămând.
Dimineața se recomandă ceva mic. De exemplu, poate fi iaurt sau cracker. Și puțin mai târziu poți să mănânci micul dejun complet. Nu vă puteți nega nici un fel de mâncare.
Există câteva produse care pot ajuta o femeie să depășească greata rapidă: menta, ghimbir, crotoni sărate, fructe, chefir și așa mai departe. Ei trebuie să fie selectați individual pentru ei înșiși.
În plus, trebuie spus că alimentele pentru prevenirea atacurilor de greață în timpul sarcinii trebuie să fie întotdeauna calde - acest lucru este obligatoriu. Și de la alimente fierbinți și reci ar trebui să fie refuzat în mod categoric. De asemenea, o femeie însărcinată ar trebui să evite diferite mirosuri neplăcute.
Este necesar să refuzați supă pentru o vreme. Ei foarte des pot agrava starea unei femei însărcinate și pot strica apetitul ei.
În timpul mesei nu se recomandă să beți, dar între mese, dimpotrivă, se recomandă să beți mai multă apă minerală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: