Gooseberries sunt bune și dăunătoare, calorii, proprietăți utile și medicinale, contraindicații pentru bărbați și femei

Strugurii nordici, boabele acoperite de berg, grăsimi și struguri sunt toate numele de agrișuri cunoscute de toată lumea, a căror patrie este considerată a fi Africa de Nord. În țara noastră a fost cultivată de mai multe sute de ani, există informații că în secolul al XI-lea au început cultivarea acestei culturi. Gooseberries - o boabe de vitamina B (în special bogate în substanțe ascorbic, vitaminele B, P, pectină), este demonstrat copiilor, vârstnicii, care se recuperează după boli grave, supraponderali. Acoperisurile cu coajă lemnoasă au efect analgezic, diuretic, coleretic, protejează împotriva cancerului, sa demonstrat că utilizarea sistematică a acestor fructe de pădure reprezintă o excelentă prevenire a oncologiei.

Compoziția chimică a caprioarelor este extrem de bogată, conținută în ea:

vitamine: C - până la 92 mg, B1 - 0,03 mg, PP - 0,43 mg, B2 - 0,04 mg, E - 0,6 mg, B6 - 0,05 mg, caroten - 0,23 mg,
acizi organici (citrici, malici),
pectine,
taninuri,
minerale: potasiu 262 mg, fier 0,9 mg, fosfor 29 mg, zinc 0,08 mg, calciu 25 mg, crom 1,2 μg, nichel 7,1 μg, fluor 14,2% pg, mangan 0,46 mg, sulf 19 mg, molibden 13 pg, iod 1,2 pg, clor 1,1 mg, magneziu 8,8 mg, cupru 133 mg și alții,
de asemenea mono-, dizaharide - până la 14%;
bioflavonoide.

În fructele de coacăze, vitamina C este de 3-4 ori mai mare decât în zmeură și afine, fier - mult mai mult decât în mere. În fructele coapte de acid ascorbic de două ori mai mult decât în cele necoapte, așa că merită să se sprijine pe fructe de mere pe deplin coapte, acestea vor aduce beneficii maxime pentru sănătate.

Conținut caloric de fructe de măsline

Care este utilizarea de capsuni pentru sănătatea umană?

Ce este util pentru capsuni?

Pentru bărbați

Cu colesterol crescut, fructele de fructe de măsline vor fi o adevărată mântuire. Ei nu numai că vor elimina excesul de colesterol, ci și că îi vor ajuta pe bărbați să se protejeze de bolile formidabile precum ateroscleroza și IHD. Gooseberries, de asemenea, reduce în mod eficient tensiunea arterială, iar hipertensiunea arterială este un companion frecvent de sex masculin după 40 de ani;

Pentru femei

Gooseberries normaliza ciclul menstrual, va ajuta cu sângerare prelungită climacteric. Utile pentru piele, în special cu acnee și conținut ridicat de grăsime. Struguri de nord necesare pentru mamele viitoare, ca o sursă naturală de vitamine;

În mod evident, utilizarea de agrișă pentru copii, având în vedere compoziția bogată a vitaminei din plantă. În cazul în care copilul refuză fructe proaspete recoltate, puteți încerca să-l seduci cu jeleu delicios de jeleu, piure de cartofi sau compot.

Utilizarea de fructe de măsline cu pierdere în greutate

Includerea în dieta de fructe de pădure este eficientă pentru obezitate, acest produs oferă foarte puține calorii, dar utilizarea de măzăriche este greu de supraestimat. Pe lângă vitamine, diureticele și efectul leșinat al plantei vor fi, de asemenea, plăcute. Bogată în crom cu coacăze, cu lipsa acestui mineral, este asigurat un apetit crescut. Dacă cromul din corp este suficient, o persoană nu încearcă să mănânce prea mult.

Gooseberries în timpul sarcinii. Beneficii, există vreun rău

Mai degrabă, va beneficia, mai degrabă decât rău. Gooseberries in perioada de asteptare pentru copil va preveni umflarea, care atat de des sa ajunga gravida, va hrani corpul viitoarei mame cu vitamine, minerale, ameliorarea toxemiei. Principalul lucru nu este să-l folosești peste tot, deoarece excesul de fibre poate afecta negativ tractul gastro-intestinal.

Fiți atent cu coacăze la alăptare. Copilul poate începe o alergie dacă mama abuzează de acest produs. În general, fructul de hamei cu HB este util, deoarece împiedică apariția anemiei, observată adesea la mamele care alăptează.

Cum afectează coacăza firimitul uman?

Revigorează, reîmprospătează, energizează, crește eficiența.
Susține imunitatea în normă, protejează împotriva virușilor, deoarece conține doze uriașe de vitamine și minerale.
Ameliorează inflamația în artrită din cauza unei cantități mari de vitamină C.
Afișează excesul de lichid din organism, poate fi folosit ca diuretic natural.
Normalizează metabolismul, ajută la scăderea în greutate rapid și rapid.
Reface activitatea tractului digestiv, tonifică intestinele lentă, ameliorează constipația.
Efect benefic pe piele, îmbunătățind-o din interior (atunci când iau fructele în interior) și în exterior (măști de față, tonice, spray-uri pe bază de tinctură de agrișă).
Poate înlocui medicamentele cu presiune, eficace în hipertensiune.

Beneficii și efecte negative asupra bolilor

Cu diabet zaharat

Datorită conținutului ridicat de crom, care adesea nu este suficient pentru diabetici, coacăzele sunt incredibil de utile în această boală. In plus, imbunatateste metabolismul, restabileste imunitatea, reduce apetitul, ajuta la reducerea greutatii, toate acestea au un efect favorabil asupra starii pacientilor cu diabet.

Cu guta

Fulgi de coacăze cu coacere sunt recomandate în special pentru guta. Aceasta va promova excreția sărurilor de acid uric din articulații. Dar fructele necoapte pot cauza rău în această boală, este mai bine să le refuzați.

Cu pancreatită

Fructe proaspăt recoltate nu sunt recomandate, fibrele brute pot dăuna, dar sub formă de jeleu, piure de cartofi, compote este posibil să includă și coacăze în dieta pentru pancreatită.

Harm, contraindicații la coacăze

Aceste câteva, dar ele sunt, ia în considerare în detaliu.

Boabe contraindicate cu ulcer gastric, ulcer duodenal 12, colită, diaree.
Cu pietre la rinichi, agrișă poate fi dăunătoare.
Enterita este o contraindicație directă.
Din cauza serotoninei, capsunile nu pot fi consumate cu o asemenea boală ca și carcinomul intestinului. O tumoare și astfel produce această substanță.
Gooseberries nu sunt combinate cu lapte, iaurt, iaurt.
Decocatiile, tincturile, ceaiul din frunzele de capsuni pot da un puternic efect diuretic care ameninta deshidratarea, pierderea de potasiu, ceea ce va complica activitatea inimii.
Uneori, caprioarele sunt tratate cu pesticide. Dacă nu este suficient să-l spălați bine și să-l mâncați, puteți să fiți otrăvit.
Intoleranță individuală.
Supraalimentarea poate provoca diaree.
Atunci când pancreatita nu este prezentat fructe de padure proaspete, puteți doar jeleu de iarnă, marmeladă, pastilă, jeleu sau compot.
Când guta nu este recomandată, nuci de coacăze.

Răspunsuri la întrebările populare

În cazul în care sunt mai multe vitamine, în verde sau roscovinã?

În fructe roșii o mulțime de rutină, acesta întărește pereții vaselor de sânge. Culoarea galben-verzuie indică o cantitate mare de caroten. Ascorbicul în coacăze coapte este de două ori mai mare decât în cazul celor imature, în ciuda faptului că boabele necoapte sunt mai acide.

Cum este coacăza?

Beneficiul maxim poate fi obținut dacă mâncați fructe de padure cu brânză de vaci pentru micul dejun, dar este, de asemenea, util sub formă de kissels, jeleuri, compoturi.

Care sunt normele utilizării sale?

250-350 de grame de capră pe zi vor aduce beneficii tangibile, iar utilizarea excesivă a fructelor de pădure poate provoca diaree.

Să însumăm rezultatele

Gooseberries - o boabe cu adevărat vindecătoare, proprietățile sale medicinale sunt uimitoare. Doar o mână de capsuni pe zi este destul de capabilă să înlocuiască preparatul de vitamine din farmacie. Miracolele elimină sărurile metalelor grele din organism, colesterolul, toate zgurii și toxinele, reglează metabolismul, ameliorează inflamația, normalizează tensiunea arterială. Sunt deosebit de utile sportivii de grădină, copiii, cu exces de muncă, anemie sau pierderea puterii.

Știri care ajută!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare